Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Укреплять организм ребёнка и задавать траекторию его развития нужно с малых лет. Спорт идеально подходит для этих целей! Однако родителям, желающим отправить свое чадо в спортивную секцию, необходимо предусмотреть все детали. Прежде всего, важно определить состояние здоровья малыша. Ребёнок должен посетить не только педиатра, но и пройти консультацию у ортопеда, невролога, кардиолога. Если каких-либо противопоказаний к физическим нагрузкам нет, можно смело приступать к выбору секции.

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

Что выбрать?

В первую очередь родители должны обращать внимание на стремления чада, а не выбирать секцию только по своему желанию. Внимательно присмотритесь ребёнку. Возможно, он живо интересуется футболом или уже полгода просит вас о чем-то конкретном, но вы считаете это направление бесперспективным. Не ставьте на передний план свои собственные предпочтения, ведь занятия будет посещать он, а не родители.

Если малыш хочет заниматься спортом, но не знает, какое направление выбрать, помогите ему определиться с выбором. Ориентируйтесь на врожденные особенности чада:

  • полненьким и крепким малышам хорошо подходит хоккей, плавание, дзюдо;
  • высоким детям идеально подойдет волейбол и баскетбол;
  • ловким и быстрым ребятам часто нравится футбол, легкая атлетика;
  • энергичные малыши просто созданы для тенниса, гимнастики, фигурного катания;
  • выносливым придется по вкусу боулинг, прыжки в воду, футбол, хоккей или барьерный бег.

Примите во внимание и темперамент крохи. Общительным детям идеально подходят командные виды спорта, тогда как скромники комфортнее себя чувствуют в индивидуальных категориях (спринт, велоспорт, фехтование и т. п.). В любом случае каждая тренировка должна приносить малышу искреннее удовольствие.

Куда отдать «неспортивного» ребёнка?

Куда отдать «неспортивного» ребёнка?

Есть дети, малоподвижные от природы; они предпочитают просто гулять во дворе или проводить свободное время дома, за книгами или телевизором. Как быть в этом случае? Попробуйте провести своеобразный «марафон» по секциям: пусть в течение недели чадо посещает две-три разные секции, после чего самостоятельно выберет направление, которое понравится больше. Люди всегда стремятся заниматься тем, что получается лучше всего, но только выход из зоны комфорта двигает нас в сторону многогранного развития! Даже если ребёнок интересуется только IT-технологиями или творчеством, имеет смысл объяснять ему, как важна физическая активность для здоровья.

Выбирайте секцию поближе к дому

Родители готовы идти на любые жертвы, чтобы выбрать лучшую секцию для своего любимого чада. Иногда взрослые останавливают свой выбор на секции, которая находится в другом конце города, и только потому, что она имеет много положительных отзывов. Однако если в первые пару месяцев длительность пути не доставляет много хлопот, то в последующем «запал» стремительно иссякает. Не стоит геройствовать! Выбирайте секцию поближе к дому. Даже если маршрут до точки назначения занимает 30 минут — это слишком много. Посчитайте: час общего времени на дорогу, еще 20 минут на переодевания. А если ребёнок маленький, и вы сами будете его отвозить, то около часа вам еще придется ждать окончания его тренировки.

Если уж выбирать путь спорта — то идти до конца, не сворачивая. В большинстве случаев инициаторами детских прогулов по неуважительным причинам становятся именно родители. Дети как раз обожают цикличность и режим, а вот взрослые ленятся. Прогулы формируют неправильное, безответственное отношение к делам.

Дети и спорт: присмотритесь к тренеру

Посетите первую тренировку в качестве гостя и понаблюдайте, как проходит тренировочный процесс. Хороший тренер должен быть авторитетом для малышей, поддерживать их в моменты неудач, мотивировать, быть строгим, но справедливым. В этой роли сочетается родительская опека, педагогический подход; присутствует и психологическая составляющая. Убедитесь, что атмосфера в группе доброжелательная, но без шумихи. Хороший тренер умеет обуздать сумасшедшую детскую энергию и направить ее в правильное русло.

Оцените, насколько мотивированы дети, много ли упражнений имеется в арсенале у наставника. Внешний вид спортивного тренера также важен: он должен быть подтянутым, аккуратно одетым. Поговорите с другими родителями и наведите справки. Далеко не последнюю роль играет мнение ребятишек. Постарайтесь ненавязчиво выяснить, уважают ли они своего наставника или опасаются?

Поинтересуйтесь квалификацией, спортивным разрядом и послужным списком тренера. Если есть профессиональное образование в области физической культуры — это отлично. Но не менее важно, чтобы человек излучал радушие, был настоящим хозяином в собственном зале, обладал широким набором средств для достижения высоких спортивных результатов.

Осмотрите помещение и будущую группу

В зале, где занимаются дети, должно быть чисто и аккуратно. Немаловажно, чтобы помещение было оснащено хорошей вентиляцией. Обязательно наличие горячей воды, специального нескользящего покрытия на полу, большого количества исправного инвентаря. Важно, чтобы дети в группах были одного возраста, имели приблизительно одинаковый уровень физической подготовки.

Обязательно взгляните на доску почета. Большое количество фотографий говорит о том, что секции есть чем гордиться, и что тренировочный процесс приносит свои плоды.

Родителям на заметку: популярные спортивные направления

Родителям на заметку: популярные спортивные направления

Выбрать что-то конкретное бывает непросто. Но переживать по этому поводу не стоит, ведь всегда можно сменить секцию. Лучше попробуйте несколько популярных вариантов, прежде чем окончательно определиться с выбором:

  • Плавание.

Это универсальный вид нагрузки, подходящий практически всем.

  • Большой теннис.

Занятия способствуют улучшению координации движений и работы дыхательной системы.

  • Футбол, баскетбол, хоккей.

Командные игры подходят активным и общительным детям. Интровертам же будет не комфортно заниматься в команде.

  • Гимнастика.

Горячо любима девочками, но здесь высока вероятность получения травм.

  • Восточные единоборства.

Грамотный тренер способен направить деструктивную силу малыша в созидательное русло. Благодаря регулярным занятиям хорошо укрепляется нервная система, но всегда есть риск получить перелом.

Не беспокойтесь, если понравившееся направление сложное. В любом случае первые годы будут направлены на общефизическую подготовку, без больших нагрузок.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

7 секретов эффективности патчей для лица

Почему патчи – продукт №1 в женской косметичке? Разбираемся в их составе и отмечаем невероятные свойства!

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Какие салонные процедуры можно провести дома: бьюти-гаджеты для ухода за собой

Хотите сэкономить на походах в салон красоты? Купите омолаживающий девайс и проводите уход за собой дома.

Акне и дарсонваль: что говорят эксперты

Как дарсонваль поможет справиться с акне? Варианты использования дарсонваля при угревой сыпи.

15 минут для здоровья и красоты: что дарсонваль может сделать для вас?

Хотите улучшить состояние кожи и волос, решить имеющиеся проблемы? Используйте дарсонваль в уходе за собой.

Омега-3 и иммунитет: как это работает и сколько вам действительно нужно?

Как омега-3 укрепляют иммунитет: разнообразные функции жирных кислот в организме.

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.
Опубликовано 30.10.2017 11:36, обновлено 17.04.2020 18:43
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Дети и спорт: как выбрать подходящую секцию?
Физические возможности и психологические особенности – это главные критерии выбора спортивной секции для детей.
Дети в большом спорте: плюсы и минусы
Что должны знать об опасностях «большого спорта» родители: плюсы и минусы профессионального спорта. Рейтинг наиболее опасных видов спорта.
Нужны ли современным детям и их родителям детские кружки?
Легкое воспитание детей – мечта родителей. Детские кружки помогут развить способности и отвлечь от негативного влияния улицы.
В какую секцию отправить ребенка?
При выборе секции для ребенка важно ориентироваться на его интересы. Ведь обычное хобби может стать надежным фундаментом для будущей профессии!