Новогодние рецепты: лимонный торт без глютена на оливковом масле
Рецепт лимонного торта на оливковом масле несложно приготовить даже начинающему кулинару, неискушенному в кухонных премудростях. Этот домашний лимонный торт содержит гораздо меньше калорий, чем торт из магазина с жирным кремом, а еще — трансжирами и консервантами. Даже если вы на диете для похудения, за новогодним столом можно позволить себе кусочек, заменив в рецепте пшеничную муку на цельнозерновую, а обычный сахар — на коричневый. Если заменить обычную пшеничную муку на миндальную, то полакомится лимонным тортом сможет и пациент с симптомами непереносимости глютена.
Что понадобится для приготовления лимонного торта
Для бисквита:
- полторы чашки пшеничной, цельнозерновой или миндальной муки, если есть пищевая непереносимость клейковины;
- пара чайных ложек разрыхлителя;
- щепотка морской соли;
- пара чайных ложек цедры лимона;
- пол чашки натурального йогурта;
- чашка обычного или коричневого сахара;
- 4 яйца;
- 1/2 чашки нерафинированного оливкового масла (можно использовать топленое масло).
Для сиропа:
- четверть чашки сахарной пудры, обычной или из коричневого сахара;
- четверть стакана лимонного фреша.
Для глазури:
- чашка сахарной пудры, обычной или из коричневого сахара;
- 3 столовые ложки лимонного фреша.
Как приготовить лимонный торт
- Смешайте отдельно муку, разрыхлитель, цедру и соль.
- В другой посуде смешайте йогурт и яйца с оливковым маслом и сахаром.
- Взбейте хорошо, чтобы соединить.
- Смешайте сухие ингредиенты и жидкие, и взбейте еще раз.
- Разогрейте духовку до 200 градусов.
- Круглую форму промажьте оливковым маслом и посыпьте мукой.
- Налейте тесто в подготовленную форму и запекайте около 30 минут или пока зубочистка, вставленная в центр бисквита, будет оставаться сухой.
- Лучше начать проверку спустя 25 минут, чтобы бисквит не опустился.
- Охлаждать бисквит в течение 15 минут, а затем вынуть из формы.
- Наколоть на всем протяжении вилкой, смешать венчиком ингредиенты для сиропа вместе, а потом распределить сироп по всему бисквиту. Сироп будет просачиваться во все эти отверстия, которые вы только что сделали вилкой.
- Дайте остыть торту еще 30 минут, а затем взбейте вместе ингредиенты для глазури.
- При помощи шпателя или ложки покройте верх торта с глазурью.
- Вы можете сразу подать торт или подождать около 45 минут, пока глазурь застынет.
Еще один рецепт лимонного бисквита
Читайте также
Опубликовано 19.12.2015 16:51, обновлено 13.12.2019 11:41
Читайте далее
Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин
В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?
Как отличить колики и газики у новорожденных?
Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.
Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных
Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.
Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты
Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна
Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства
В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.
Цистит и молочница: в чем сходства и различия
Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.
Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения
Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.
Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека
Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.
Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?
Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?
Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете
Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot
Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?
Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?
Почему пептиды для похудения работают: научный разбор
Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса
Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин
Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта
Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность
Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках
Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга
Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Долголетие: как продлить жизнь?
Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe
Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище
От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?