Женское здоровье — это очень серьезная тема, и мелочей здесь быть не может. Одними из типичных показателей нормальной работы репродуктивной системы женщины гинекологи считают особенности течения менструального цикла. И важную роль играет не только его регулярность, но и объём выделений.
Что влияет на объём выделений?
Безусловно, каждый женский организм является совершенно индивидуальным. И объём менструальных выделений может отличаться, определяясь:
- Наследственностью.
- Телосложением. Чаще всего хрупкие девушки не сталкиваются с проблемой обильных выделений, однако возможны исключения.
- Климатическими условиями. Согласно данным исследований, у девушек, проживающих на юге, менструации начинаются раньше, чем у жительниц севера, и являются более обильными.
- Состоянием нервной системы. Стрессы, нервозность и тревожность могут сдвигать менструальный цикл и влиять на объём выделений.
- Рационом питания. Соблюдение строгой диеты часто приводит к скудности выделений при менструации.
- Объёмом жировой ткани. При ожирении либо анорексии часто возникает гормональный дисбаланс, который непосредственно влияет на менструальный цикл.
- Возрастными особенностями. У девушек в первые годы после менархе менструации являются менее обильными, нежели у рожавших женщин. Объём выделений уменьшается с возрастом — ближе к наступлению менопаузы.
Иногда обильные месячные являются вариантом нормы. Но в некоторых случаях такое явление следует рассматривать, как симптом каких-то проблем со здоровьем. В точности проанализировать ситуацию может опытный специалист-гинеколог.
Объём потерянной крови
Нормой врачи считают общий объём потерянной крови в 250 мл. за одну менструацию. Конечно, сложно подсчитать, насколько ситуация вписывается в эти рамки, ведь визуальный расчет «на глаз» будет совершенно неинформативным и, скорее всего, сильно преувеличенным.
Специалисты рекомендуют проводить примерные подсчеты при помощи анализа количества используемых средств гигиены:
- Если на прокладке за день появляется всего несколько капель крови, то кровь теряется в объёме 5-6 г. в сутки.
- При необходимости замены прокладки раз-два в сутки, это количество возрастает до 6 — 9 г.
- Замена гигиенического средства четырежды в сутки говорит о суточной потере 9 — 12 г. крови.
- Если нужно использовать тампоны либо прокладки со средней степенью впитываемости с интервалом в четыре часа, значит, кровопотеря достигает 12 — 15 г. на день.
- Когда возникает необходимость замены объёмных средств гигиены (с пометкой super) с интервалом в три-четыре часа, можно говорить о потере 15 — 18 г. крови.
- Необходимость замены супервпитывающих средств с интервалом в час-два следует рассматривать, как повод для обращения за медицинской помощью.
Гинекологи подчеркивают, что важно фиксировать общую потерю крови — за всю менструацию. Ведь если выделения продолжаются пять дней, и лишь один или два из них требуют постоянной замены средств гигиены, то беспокоиться, скорее всего, не о чем.
Возможные признаки нарушений менструального цикла
О наличии каких-то нарушений менструального цикла может свидетельствовать:
- Необходимость менять средство гигиены со значительной степенью впитываемости с интервалом в час в течение нескольких часов подряд.
- Необходимость менять средства гигиены по ночам.
- Необходимость использовать тампон и прокладку со значительной степенью впитываемости одновременно.
- Длительность менструации более семи суток.
- Кровь с крупными сгустками.
- Недомогание во время менструации, в частности, возникновение слабости и сильной усталости, головокружений и пр.
Особенно обильные менструации врачи называют термином «меноррагии». Они не являются нормальными и могут приводить к хронической железодефицитной анемии, которая в свою очередь чревата кислородным голоданием органов и тканей во всем организме.
Простые причины меноррагии
Иногда обильные выделения при менструации могут объясняться достаточно естественными факторами, вполне поддающимися коррекции:
- Избыточной физической активностью, например, силовыми тренировками в зале.
- Переутомлением, хроническим недосыпанием, отсутствием полноценных выходных и отпуска, привычкой работать по ночам и ложиться спать за полночь.
- Переменой климатических условий, например, переездом в другой город, страну, полушарие и пр.
- Стрессами, эмоциональной напряженностью, семейными проблемами и пр.
После коррекции таких причин и восстановления организма (или после приспособления к новым условиям) менструальный цикл должен восстановиться. И максимально правильный образ жизни может этому только поспособствовать.
Болезни, вызывающие обильные менструации
Есть довольно-много нарушений здоровья, одним из симптомов которых может быть меноррагия. Среди них:
- Сбои гормонального равновесия. Иногда они носят естественный характер, возникая в переходном возрасте у подростков и у женщин на пороге климакса. Также гормональный дисбаланс может провоцироваться самыми разными недугами эндокринной системы.
- Патологии органов репродуктивной системы. Многие из них являются следствием гормональных сбоев или вызывают их. Чаще всего меноррагию провоцирует миома матки, полипы в данном органе, а также аденомиоз и дисфункция яичников.
- Аномальная реакция организма на внутриматочную спираль.
- Различные состояния, которые влияют на способность крови к свертыванию. В частности, нарушения такого типа могут провоцироваться нехваткой витамина К, тромбоцитопенией, а также потреблением некоторых медикаментов.
- Патологии органов таза, печени, почек и даже сердца.
От правильного выявления причин меноррагии зависит успешное лечение такого нарушения менструального цикла. Особенно обильные выделения могут оказаться настоящим кровотечением, поэтому при подозрении на такое нарушение самочувствия, лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь, либо в кратчайшие сроки обратиться к врачу.
