Омолаживающие ванны для красоты тела

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Косметологические салоны предлагают своим клиенткам целый список омолаживающих процедур — обертывания, пилинги, подтяжки. Но не спешите тратить большие деньги — есть методики, которые даже в домашних условиях позволяют вернуть телу красоту и молодость. Сюда можно отнести омолаживающие ванны с использованием натуральных добавок. Как проводятся такие водные процедуры? Какими рецептами можно воспользоваться?

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Здоровье и красота тела: польза омолаживающих ванн

Здоровье и красота тела: польза омолаживающих ванн

В организме с возрастом обменные процессы значительно замедляются — клетки регенерируются не так быстро, в них проникает не так много питательных веществ и кислорода. Все это отражается и на состоянии нашей кожи — теряется упругость, появляются морщины. И эффект от принятия омолаживающих ванн для красоты и здоровья тела направлен как раз на поддержание тонуса покровов и восстановление водного баланса внутри тканей.

Секреты красоты омолаживающих ванн, если правильно подобрать составляющие, дают следующий эффект:

  • Теплая вода «разгоняет» кровь по венам, что приводит к ускорению обменных процессов — клетки восстанавливаются и делятся.
  • Принятие ванн способствует раскрытию и активному очищению пор.
  • Питательные вещества из используемых натуральных компонентов питают кожу изнутри, проникая в клетки — покровы становятся более гладкими и упругими.

Омолаживающие ванны не только подарят здоровье и красоту телу, но и гарантируют хорошее настроение.

Как принимать омолаживающие ванны для красоты покровов?

Как принимать омолаживающие ванны для красоты покровов?

Молодость и красота тела вернутся, если при принятии ванн вы будете следовать некоторым правилам:

  • Перед водными процедурами желательно принять душ с гелем или скрабом — поры раскроются, и питательные вещества быстрее «дойдут» до клеток.
  • Принимайте ванну как минимум за час до еды.
  • В погоне за красотой тела не переусердствуйте — не принимайте омолаживающие ванны более 3 раз в неделю. Дело в том, что частое воздействие воды может высушивать покровы и нарушать естественный водный баланс кожи.
  • Продолжительность процедуры будет зависеть от температуры воды и используемых компонентов. Как правило, она составляет 10-15 мин.
  • Во время водных процедур не нужно использовать косметические средства (гели, пенки, мыло). Достаточно потом будет только ополоснуться прохладной водой.
  • Не лежите в ванне неподвижно — помассируйте ягодицы, живот, бедра. Особенно это касается процедур, направленных на избавление от целлюлита.
  • После принятия ванн можно нанести на тело питательный крем или увлажняющий лосьон — это поможет «удержать» в клетках питательные вещества.
  • Лучше отложите омолаживающие процедуры, если чувствуете даже легкое недомогание.

Популярные среди женщин секреты красоты предполагают 4 температурных режима для принятия омолаживающих ванн. Выберите для себя подходящий:

  • Прохладные ванны. Температура воды — примерно 20 °C. Время — 5-7 мин. Если организм не подготовлен к такому «закаливанию», лучше подобрать другой режим. Приучать себя к прохладной воде нужно постепенно.
  • Нейтральные ванны. Температура вода — 34-37 °C. Время — 10-20 мин. Самый оптимальный вариант для «новичков».
  • Теплые ванны. Температура воды — 37-39 °C. Время — 15-25 мин.
  • Горячие ванны. Температура воды — 40-42 °C. Время — 5-7 мин. Такой режим не рекомендован людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Секреты красоты: рецепты омолаживающих ванн

Секреты красоты: рецепты омолаживающих ванн

Красота тела — это, прежде всего, здоровье кожи. И для активного насыщения клеток покровов питательными веществами водные процедуры проводите с использованием «правильных» компонентов. Выбирая конкретный состав, ориентируйтесь на свой тип кожи — только тогда вы получите должный эффект. В качестве основных ингредиентов часто используются натуральные травы, эфирные масла, водоросли, морская соль, глина. Найдите свой рецепт!

Есть множество секретов красоты, которыми вы можете воспользоваться в домашних условиях:

  • С морской солью — для гладкости и эластичности покровов, снятия раздражений и шелушений

В полной ванне растворите не более 300 г морской соли. Продается много ее видов — можно использовать «чистую» соль, а можно ту, что с добавками. Оптимальная температура воды — 37-38 °C.

  • С косметической глиной — тонус кожи, удаление ороговевших клеток с ее поверхности

Для омолаживающих ванн лучше купить белую или голубую глину. Растворите в полной ванне 400-500 г главного компонента. Температура воды — 37-39 °C. Процедуру проводите 15-20 мин.

  • С отрубями — красота и гладкость покровов

Вам потребуется предварительно сделать отвар — 1 кг отрубей (можно взять миндальные, овсяные или пшеничные) положите в марлевый мешок, поместите его в кастрюлю, залейте 5 л воды, варите 10 мин. Полученный мутный раствор вылейте в полную ванну. Погрузите в воду и мешочек с отрубями. Температура воды — не более 37 °C. Время процедуры — 15-20 мин.

  • С козьим молоком — кожа будет гладкой и подтянутой, поры очистятся

Немного разогрейте 2 л козьего молока, залейте его в ванну с водой. Температура воды — 36-37 °C. Время процедуры — 20-25 мин.

  • С молоком, медом и солью — активное очищение пор, питание клеток кожи

Немного разогрейте 1,5 л молока (козьего или коровьего), растворите в нем 4-5 ст. л жидкого цветочного меда. Ванну заполните наполовину водой 36-37 °C, растворите в ней 200 г морской соли, долейте воду до нужного объёма. Перед проведением процедуры добавьте в воду молочно-медовую смесь. Время процедуры — 15-25 мин.

  • Со зверобоем и хвощем — разглаживает кожу, избавляет от целлюлита

По 2 ст. л хвоща и зверобоя залейте литром кипятка. Дайте раствору настояться 30-60 мин. Отвар потом процедите и залейте в ванну. Температура воды — 36-37 °C. Время процедуры — 20-25 мин.

  • С одуванчиком — красота и здоровье обезвоженной кожи

Для проведения процедуры вам потребуется 2 кг свежей листвы одуванчика. Поместите их в кастрюлю, залейте 5 л воды, кипятите на медленном огне 5-10 мин после закипания. Раствор потом должен настаиваться 30-40 мин. Перед тем как вылить одуванчиковый отвар в ванну, процедите его. Температура воды — 36-37 °C. Время процедуры — 20 мин.

  • С лимонным соком — подходит для жирной кожи, делает ее более упругой

В ванну с водой 35-36 °C вылейте 1/2 ст свежевыжатого лимонного сока. Время процедуры — 20 мин. Можно заменить лимонный сок на апельсиновый или грейпфрутовый.

  • С ванилью — кожа становится более упругой и благоухающей

На полную ванну вам потребуются следующие компоненты — 50-70 г любого шампуня или геля для душа, 1 куриное яйцо, 1-2 ч. л ванилина. Компоненты смешайте в емкости. Пока ванна будет наполняться водой, поставьте емкость под струю воды. Температура проведения процедуры — 36-37 °C.

Для принятия омолаживающих водных процедур используйте только те натуральные ингредиенты, на которые у вас нет аллергии.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?

Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 25.06.2016 02:08, обновлено 13.12.2019 12:04
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Ванны для похудения
Ванны для похудения – эффективный способ избавления от лишних килограммов. MedAboutMe делится самыми действенными рецептами ванн.
Парафиновые ванночки для рук в салоне и дома
Медицинский парафин активно используется в косметологии. Какие бонусы он может предложить коже рук женщины?
Ванночки для ног в домашних условиях
Стопам и пяточкам, как правило, достается меньше внимания, чем лицу или рукам. Но какое удовольствие можно получить, просто сделав ванночку для ног!
Кладовая красоты: ванночки для рук
Мечтаете о красивой и упругой коже рук? Ванночки позволят осуществить вашу мечту в короткие сроки!