Ванночки для ног в домашних условиях

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Ванночки для ног в домашних условиях делать очень просто. При этом эффект может сравниться с результатом похода в спа-салон.

Восточная медицина рассматривает стопу как проекцию всех органов и систем человека. Используя знания об особых точках и областях на ногах, воздействуя на них, восточные доктора могут даже оказать лечение. Но для этого нужны медицинские знания и большой опыт. Для того чтобы сделать расслабляющие ванночки для ног в домашних условиях, диплом врача не нужен. Для этого понадобятся тазик или ванночка, купленная специально для этих нужд, и небольшой набор ингредиентов, чтобы сделать полезный состав. Меняя состав смеси, получаем новый рецепт красоты и различные эффекты. Можно снять усталость после суеты рабочего дня, смягчить загрубевшую кожу пяток, устранить неприятный запах и просто получить удовольствие от того, что наконец удалось позаботиться о своих ножках.

Запрет на высокую температуру

Главное предостережение — не надо делать температуру воды в ванночке слишком высокой, она должна быть комфортной. Бывает, что человека увозят на скорой после того, как он попарил ноги — из-за того, что он не учел состояние своей сердечно-сосудистой системы. Подобное случается по незнанию, чаще всего — когда люди парят ноги при симптомах простуды. Но что при простудных заболеваниях, что при тонизирующих/расслабляющих процедурах, надо помнить о противопоказаниях. Запрещено делать горячие ванночки для ног во время критических дней, во время беременности. Опасны они при температуре выше 37°С, при воспалительных процессах, проблемах с сосудами, сердцем, почками, при атеросклерозе, варикозной болезни, при гипертонии. Поэтому необходимо учитывать свое состояние здоровья.

Рецепты красоты

Ванночки для ног в домашних условиях можно делать пару раз в неделю. Красота и здоровье пальчиков и пяточек, несомненно, стоит этих 15-20 минут, а регулярность процедур поможет добиться лучшего эффекта.

  • Чтобы сделать кожу ног мягкой и гладкой, устранить мозоли, нужна размягчающая ванночка, которая подготовит ноги к дальнейшим процедурам: в воду надо добавить 2 столовые ложки соли и 3 ложки нашатыря.
  • Снять тяжесть и расслабиться поможет ванночка с морской солью (примерно полстакана) и несколькими каплями эфирного масла лаванды. Еще вариант для расслабления: добавить в воду 1 столовую ложку меда. Важно помнить, что такие ингредиенты, как мед, могут вызывать аллергию. Хорошо для расслабления добавить в воду пару стаканов молока.
  • Для борьбы с неприятным запахом можно подключить эфирные масла иланг-иланга или апельсина, смешав их с 2-3 ложками морской соли.

После процедуры надо насухо вытереть ноги и полежать несколько минут так, чтобы ноги были немного выше уровня бедер. Это еще один способ устранить тяжесть в ногах.

Читайте далее

Уход за кожей: скрабы для тела и гели для душа

Эффективные продукты для поверхностного и глубокого очищения кожи тела.

Спасение от нежелательных волос — крем для депиляции

Бритва, воск, механический эпилятор… Чем крем для депиляции лучше всех этих средств?

Как остановить старение кожи лица?

Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?

Антивозрастной уход за кожей в домашних условиях

Зрелая кожа требует бережного ухода. Натуральные средства, сделанные в домашних условиях, идеально дополнят комплекс основных ухаживающих процедур.

Уникальные бьюти-гаджеты в домашнем уходе

Бьюти-гаджеты значительно упрощают домашний уход. Какие из них окажутся полезными и нужными в косметичке?

Аллергия на кондиционер для стирки. Возможно ли это?

Мягкий свитер и пушистый шарфик такие приятные на ощупь. Но что таят в себе кондиционеры для стирки одежды, благодаря которым она такая мягкая?

Дачная аптечка: самые необходимые лекарства

Какие лекарства должны быть в дачной аптечке? Средства первой помощи при аллергии, отравлении и травмах разного рода.

Где можно сдать анализ на гепатит

Можно ли обследоваться на наличие гепатита бесплатно? Какие анализы и где можно сдавать, какие нужны направления и подготовка.

Гиалуроновая кислота в косметике

Косметика с гиалуроновой кислотой ценится за свои уникальные свойства. О каких свойствах идет речь? Подробности - в нашей статье.

Живая вода: 10 удивительных фактов о гиалуроновой кислоте

Как правильно выбрать крем с «гиалуронкой» и почему иногда лучше предпочесть инъекции?

Красота летом: правила увлажнения кожи

В летнее время для красоты кожи необходимо увлажнение. Секреты красоты, которые помогут вам поддерживать уровень увлажненности кожи в жару.

Уход за сухой кожей: увлажнение, защита, умывание

Как правильно умывать сухую кожу? Какие ингредиенты искать в косметических продуктах для ее увлажнения? Узнайте все об уходе за сухим эпидермисом.

Какие болезни диагностируют по слюне?

Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Похудение с помощью бариатрической хирургии

Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?

Как замедлить старение с помощью науки: битва с продуктами гликирования белка

Проблема «возрастных» белков: откуда они берутся и как очистить организм?
Опубликовано 06.02.2016 12:08, обновлено 13.12.2019 11:47
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Как ухаживать за кожей ног: основные правила

О своих любимых ногах надо заботиться с молодости, и это станет главным залогом легкого шага во взрослом возрасте. Существует несколько проблем, касающихся ног. В первую очередь, это усталость, шелушение, мозоли и трещины.

Ванночки для ногтей
Женщины много внимания уделяют своим рукам и ногтям. Можно это делать как в салонах красоты, так и дома. И поверьте, эффект вам понравится!
Ванночки для ногтей для быстрого роста
Так хочется иметь свои длинные и красивые ногти. Но что делать, если они не растут? Читайте ниже.
Бомбочки для ванны своими руками
В этой статье Вы познакомитесь с тем, как изготовить бомбочку для ванной. Результат можно применить лично, а так же это отличный подарок близким