Простатит – это одна из самых частых болезней мочеполовой системы у мужчин. Суть данной патологии заключается в остром или хроническом воспалении тканей предстательной железы. Наиболее часто с таким заболеванием сталкиваются молодые мужчины, ведущие активную половую жизнь. Как показывает статистика, хроническое воспаление простаты выявляется примерно у 35% представителей мужского пола трудоспособного возраста. В этой статье мы поговорим о профилактике простатита у мужчин.
Первичная профилактика простатита
Простатит – это заболевание, которое проще предотвратить, нежели лечить. Тем более что для снижения риска развития этой болезни достаточно соблюдать всего лишь несколько простых правил.
Прежде всего, мужчинам необходимо обратить внимание на характер своей половой жизни. Специалисты говорят о том, что длительное половое воздержание – это прямой фактор риска воспаления предстательной железы. Однако чрезмерно частые половые связи также могут предрасполагать к возникновению простатита.
Таким образом, для профилактики воспалительного поражения простаты необходимо вести регулярную половую жизнь, лучше всего с постоянной партнершей, использовать барьерные методы контрацепции для предупреждения заражения инфекциями, передающимися половым путем.
Второй важный момент – это образ жизни. Снизить риск развития простатита поможет регулярная физическая активность. Мужчинам рекомендуется больше двигаться, заниматься спортом, общеукрепляющей гимнастикой (особенно при сидячей работе). Физические нагрузки помогут улучшить кровообращение в органах малого таза, а соответственно и состояние предстательной железы.
Кроме этого, необходимо отказаться от вредных привычек. Давно доказано, что курение и злоупотребление алкоголем значительно повышают вероятность возникновения различных заболеваний, в том числе хронического простатита.
Также очень важно следить за своим питанием. Рекомендуется свести к минимуму потребление острой, жирной пищи, сладостей. В рацион стоит включить большее количество свежих овощей и фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы. В целом питание должно быть регулярным, сбалансированным и разнообразным.
К другим рекомендациям по профилактике развития простатита относятся:
- Избегание переохлаждений;
- Использование слабительных средств при запорах;
- Избегание физических переутомлений, стрессов и так далее.
Методы вторичной профилактики
Говоря о вторичной профилактике, мы подразумеваем мероприятия, направленные на предупреждение обострений уже диагностированного хронического простатита.
Помимо вышеперечисленных моментов, сюда можно отнести регулярные профилактические осмотры у врача, проведение профилактических курсов лечения, прием общеукрепляющих препаратов.
Так, например, снизить риск рецидивирования хронического простатита можно при помощи приема препарата, содержащего аффино очищенные антитела к простатспецифическому антигену. В 2013 году ученые из НИИ урологии г. Москвы опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что медикамент, содержащий антитела к простатспецифическому антигену, может применяться у пациентов с хроническим простатитом с профилактической целью для уменьшения количества обострений заболевания, а также степени их выраженности.
