Питание ребенка в первый год жизни

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Питание ребёнка в первый год жизни зависит от того, находится малыш изначально на грудном, искусственном или смешанном вскармливании. Если грудничок питается молоком матери и нормально набирает вес, вводить прикорм рекомендуется не ранее, чем в 6 месяцев. Но, если малыш с рождения находится на искусственном или смешанном вскармливании, постепенное введение новых продуктов допустимо примерно с 4 месяцев.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Значение грудного вскармливания

Природой заложена возможность матери кормить своего малыша грудью с первого дня его жизни. Нормализовать грудное вскармливание ребёнка, особенно первенца, довольно непросто. Но приложить все усилия для этого — задача каждой женщины. В первые несколько дней новорожденный малыш питается молозивом. Минимальное количество выделяемого молозива может посеять в голове любой матери сомнения относительно того, наедается ли ее кроха. Но не стоит паниковать. Молозиво — это настоящий кладезь питательных веществ, необходимых новорожденному. Питание молозивом в первые дни жизни малыша позволяет подготовить его организм к получению переходного, а затем и зрелого грудного молока.

Решение относительно продолжительности кормления грудью каждая женщина принимает самостоятельно. Но минимальный рекомендованный период кормления — полгода. Вводимый в полугодовалом возрасте прикорм позволяет сократить количество прикладываний к груди и постепенно свести их к минимуму.

Как вводить прикорм?

Питание ребёнка в первый год жизни — это не прерывное «знакомство» неокрепшего организма с новыми для себя ощущениями и питательными веществами. У детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, схема введения новых продуктов выглядит примерно одинаково. Единственным отличием является рекомендованный возраст для начала введения прикорма.

  • Первым прикормом, как правило, являются свежевыжатые соки и фруктовые пюре. Важно, чтобы продукты, используемые для приготовления соков и пюре, были действительно полезными и безопасными. Необходимо найти домашние фрукты, в качестве которых не приходится сомневаться. В чистом виде фреши давать ребёнку не стоит. Лучше разбавлять их кипяченой водой в соотношении 1:1.
  • Далее по списку вводимого прикорма — овощные пюре. Важно, чтобы и овощи, и фрукты, включаемые в рацион малыша, были тщательно протерты в однородную кашицу. Также желательно на протяжении нескольких минут поддавать их термической обработке в пароварке или в обычном сите над кастрюлей с кипящей водой.
  • Каши в рацион детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно постепенно вводить уже с полугодовалого возраста (малышам, питающимся молоком матери, соответственно, позже). В этом же возрасте можно начинать добавлять в овощные пюре и каши по несколько капель растительного масла.
  • После каш введению в рацион малыша подлежит мясное пюре, яичный желток и ряд других продуктов.

Стоит отметить, что схема введения прикорма и питание ребёнка в первый год жизни во многих случаях являются индивидуальными. И прежде, чем «знакомить» организм малыша с теми или иными новыми продуктами, необходимо проконсультироваться у педиатра, ведущего ребёнка с рождения.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Вызов детского врача на дом
4950 руб.
Консультация врача-педиатра
2450 руб.
Справка 026/у (дошкольная)
11950 руб.
Справка 026/у (школьная)
14950 руб.
Справка 086/у
12880 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Вызов педиатра на дом
3900 руб.
Консультация врача-педиатра
5400 руб.
Справка 026-У (дошкольная)
19900 руб.
Справка 026-У (школьная)
39900 руб.
Справка 086-У
17900 руб.

Читайте также

Питание ребенка первых дней жизни
Грудное вскармливание – самое лучшее, что могут дать новорожденному природа и его мама, но иногда материнскому молоку требуется искусственная замена.
Надо ли поить грудничка водой и как это делать?
Кому из грудничков требуется допаивание водичкой? Правда ли, что иногда допаивание может навредить?
Влияние плохого питания на развитие ребенка
У детей все обменные процессы организма происходят в более ускоренном темпе, обеспечивая необходимость в энергии и полезных веществах для развития и роста.
Грудное вскармливание: что нужно вначале?
Становление лактации с первых дней кормления грудью должно происходить полноценно и правильно, чтобы малышу хватало молока.
Гипогалактия: нехватка молока у кормящей матери
Гипогалактия – это снижение выработки молока при грудном вскармливании. В чем ее причины и как эффективно увеличить количество молока, читайте на MedAboutMe.
Выбор каши для ребенка
Основным прикормом в рационе питания ребенка является каша. Когда начинать вводить кашу и как ее выбрать?
Опубликовано 01.02.2016 00:25, обновлено 17.04.2020 19:16
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Преимущества грудного вскармливания / Каганова Т.И., Романова В.Д. // Практическая медицина 2006 №5(19)

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы