Почему болит спина при беременности? Опытные мамы знают, что без боли в спине или пояснице беременность практически невозможна. Изменения тела, веса, нагрузка на мышцы и связки точно вызовут дискомфорт даже у самых тренированных женщин. Более того: исследования доказывают, что у профессиональных спортсменок возникает больше проблем из-за слишком развитых мышц. Но боль в спине при беременности может возникнуть не только из-за новой нагрузки. Разберемся, почему болит спина при беременности, и когда это – сигнал неполадок.
Когда боль в спине – вариант нормы?
Боли в спине при беременности могут доставлять немало неприятных ощущений, но при этом не быть опасными. Как правило, такая проблема есть практически у всех будущих мам. Боль может быть сильной или едва заметной, быстро исчезающей при смене позы или длительной и надоедливой.
Исследователи утверждают, что сильнее всего болит спина во время беременности у тех, кто и до зачатия сталкивался с подобным синдромом. Также чаще страдают будущие мамы с лишним весом, недостаточной мышечной массой или однообразными физическими нагрузками.
- Почему болит спина при беременности в первом триместре, когда малыш еще совсем крошечный и нагрузки низкие? Потому что резко повышается количество гормона прогестерона, а он, кроме важной функции поддержки беременности, влияет также на связочный аппарат и мышцы. Это нужно, чтобы тело не особенно сопротивлялось давлению растущей матки и роды прошли хорошо.
Такие тянущие боли в спине нормальны, если они проходят при изменении позы. Обычно болят спина и поясница, бока живота, порой – область бедер.
- Когда малыш начинает резко расти, центр тяжести тела смещается вперед. Со второй половины беременности появляется новая причина для боли – из-за адаптации мышц и связок к этому новому центру. Новым тканям, которые раньше «ленились», приходится активно трудиться, поясничный отдел позвоночника изгибается, меняется даже походка. Как правило, во второй половине беременности спина побаливает в районе поясницы – и именно по причине новой нагрузки.
Важно: с такой болью вполне можно справиться без лекарств.
Боль в спине как сигнал опасности
Вообще своему врачу надо рассказывать обо всех проблемах, и боль в спине, даже обычная для беременных – не исключение. Обязательно описывайте доктору характер боли: ноющий, колющий, опоясывающий, схваткообразный, местный или распространяется на всю спину, когда начинается и от чего проходит. Это все важно. Особенно важно проконсультироваться, если боль началась вдруг или ее характер резко изменился.
На какие заболевания может указывать боль в спине при беременности? Болеть спина может при:
- мочекаменной болезни, когда камень начинает двигаться;
- панкреатите, воспалении поджелудочной железы: особенно часто возникает после переедания, жирной пищи, сопровождается сильной болью в пояснице, тошнотой и рвотой;
- патологиях почек, особенно опасные для будущих матерей – пиелонефрите, гломерулонефрите и т. д. Боль сильная, с одной стороны поясницы или с обеих сторон;
- миозите, воспалении мышц при нагрузке или переохлаждении;
- схватках. Как правило, схватки захватывают живот и отдают в спину, верхнюю часть ног. Обязательно расскажите врачу, а если процесс сильный и не прекращается – срочно вызывайте скорую помощь.
