К воздействию света солнца малыши начинают адаптироваться с рождения, так как очень трудно отыскать более естественный фактор закаливания, чем солнечные лучи, получаемые детьми в любое время года. Особенно много его в весеннее и летнее время, малыши с удовольствием наслаждаются его лучами. Именно лучи солнышка помогают детям проснуться по утрам, когда солнце встает и освещает все вокруг, а когда оно исчезает с горизонта — пора спать! Но помимо смены дня и ночи свет солнца оказывает очень глубокий и мощный эффект на организм детей. В составе видимых и невидимых солнечных лучей содержатся волны ультрафиолетового спектра, которые формируют максимальное воздействие на кожу и все тело крохи в целом. Если их влияние слишком сильное и длительное, это формирует ожоги.
Влияние на кожу и метаболизм
Ультрафиолетовое облучение солнечных лучей обладает малой длиной волны, при этом они обладают самым большим энергетическим потенциалом. Хотя ультрафиолет может проникнуть в толщину кожных покровов не более, чем на 1 мм, он обладает мощнейшим воздействием на организм. При этом, исходя из длительности инсоляции, эффекты будут либо положительными, либо отрицательными, как со стороны кожных покровов, так и общего состояния. Под действием УФ-лучей формируется действие не только на кожу, подлежащие ткани за счет теплового эффекта, но и стимулирующее воздействие на работу органов тела и эндокринно-обменные сдвиги.
В результате активности УФ-лучей происходит активный распад молекул белков — так называемый фотолиз, в результате кожа формирует большой объём особых, активированных молекул и веществ — гистамин, серотонин и многие другие. Эти вещества, растворенные в плазме, переносятся ко всем частям тела, они формируют серьезное и многоступенчатое действие на органы и организм в целом. При этом ультрафиолетовые волны могут влиять на структуры ДНК в клетках, которые переносят наследственную информацию.
Чем детям полезен свет солнца
В результате воздействия лучей ультрафиолетового спектра на кожу активно синтезируется витамин Д, который необходим для правильного формирования скелета детей. Также лучи солнца имеют свойство к нагреванию покровных тканей тела — это происходит как результат воздействия инфракрасных лучей. Такие лучи могут проникать в толщу кожи на два-три сантиметра и крайне активно действуют в области капилляров, они расширяются, что усиливает кровоток в области дермы и подлежащих тканей, кожа краснеет. За счет данного явления формируется активизация перекисного окисления и восстановления в области тканей. Эти процессы формируются в теле (особенно в области кожи), когда дети находятся под лучами солнышка.
Какие эффекты формируются в теле малыша?
Умеренные порции загара могут активно усиливать функции иммунной системы, у малыша улучшается обмен жиров и углеводов. Под действием ультрафиолетового облучения может активироваться кожное дыхание, стимулируется работа надпочечников, повышается кровоснабжение, в то числе и сердечной мышцы, что питает ее кислородом и глюкозой, повышается сократимость миокарда. Чтобы малыш мог оздоровить организм, нужно соблюдать принцип постепенности при регулярном приеме солнечных ванн. В первые солнечные дни пребывание под солнцем должно дозироваться, и для малышей существуют особые правила загара. Родителям важно помнить — на различных зонах кожи реакция на солнечное облучение также будет различной. Так, восприимчивость к загару в области кожи стоп и кистей рук примерно в четыре раза меньше, чем поясницы и животика. Наиболее восприимчив к ожогам солнца малыш в возрасте примерно до семи лет.
Информация для родителей: когда загар полезен?
Есть целый ряд показаний к дозированному и регулярному пребыванию детей на солнышке. К ним относятся:
- болезни респираторной системы, начиная от частых простуд, заканчивая пневмониями,
- наличие аллергии разного типа (бронхиальная астма, кожные проблемы, псориатические очаги и пиодермии),
- болезни желудка или кишечника,
- проблемы со скелетом, в том числе рахитические поражения детей,
- проблемы с нервной системой в виде дистонии, неврозов, чрезмерной возбудимости или нарушения сна.
Но родители должны помнить о том, что длительное пребывание на солнце, особенно в часы наибольшей активности солнечных лучей, действует в обратном направлении. Оно снижает противоинфекционную защиту организма, нарушает обмен веществ. Долгое нахождение на пляже приводит к ожогам, оно способно провоцировать раковые трансформации кожного покрова.
Как возникают солнечные ожоги у малышей
Самую серьезную опасность солнечное излучение для детей в неумеренном количестве несет потому, что возникают ожоги. Нередко дети, пробыв под лучами не более 20-30 минут, получают выраженные поражения кожи. Родители не должны забывать, что пребывание в период повышенной солнечной активности опасно, ожоги возникают быстро и почти незаметно. Они очень болезненны, приводят к повышению температуры, но их достаточно просто предотвратить за счет простых действий — пребывания на пляже в безопасное время и нахождение в тени.
Но если ребёнок уже получил ожог, о профилактике задумываться поздно, родители должны оказать крохе первую помощь. Уменьшить боль от ожоговой поверхности поможет прикладывание к пострадавшей коже мокрых прохладных полотенец или салфеток. Можно дать малышу обезболивающие препараты на основе или парацетамола, или нурофена. Когда на коже формируются волдыри, родителям нельзя вскрывать или прокалывать их, чтобы не занести в ранку инфекцию и утяжелить состояние.
Как лечить ожоги?
Если волдыри вскрываются сами, нужно срезать на них кожу при помощи острых маникюрных простерилизованных ножниц (их сначала кипятят, затем обрабатывают спиртом). После этого нужно наложение на ранки повязки (стерильной, ничем не смоченной) и обращение к хирургу. Нужно осмотреть каждый разорвавшийся пузырь от ожога, поскольку очень велик риск инфицирования, и тогда назначаются специальные мази с антибиотиком, чтобы избежать нагноения и осложнений. Нужна консультация врача при целых пузырях с признаками их инфекции — образованием в пузыре гноя и красноты, болезненности вокруг него. Возможно врач вскроет пузырь и удалит гной с обработкой раны по всем правилам.
При солнечных ожогах у малыша может возникать озноб с лихорадкой, при таком состоянии также необходима консультация врача. Пораженные зоны кожи нужно строго беречь от действия солнечного облучения до того момента, пока совсем не пройдет краснота. Родители должны запомнить, что вода совсем не предотвратит воздействие солнечных лучей, поэтому нужно быть особенно осторожными при купании в открытых водоемах. При этом необходимо использовать солнцезащитные кремы.
