Препараты витаминов в таблетках

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Препараты витаминов в таблетках помогают поддерживать организм в тонусе, снабжая его всем необходимым для нормальной жизнедеятельности.

Выбирая витамины самостоятельно, нужно определиться с целью их приема. Возможно, вам нужно укрепить иммунитет или поддержать организм при беременности. Есть витамины, которые препятствуют развитию простудных заболеваний, а есть те, которые направлены на сохранение  красоты и молодости. Также очень важно учитывать возрастные категории. 

Перед тем, как отправиться на поиск витаминов, лучше получить консультацию у специалиста, который проведет все необходимые обследования и определит, в каких из них ваш организм нуждается более всего.

Выбирая витамины самостоятельно, старайтесь придерживаться нескольких правил:

  • Приобретайте препараты только в аптеках с хорошей репутацией.
  • Обязательно прочтите, что входит в состав препарата, одна таблетка которого должна содержать суточную норму ингредиентов, необходимых для правильной работы организма.
  • Ознакомьтесь с возможными побочными эффектами, информацией о длительности приема витаминов.
  • Исключите приобретение таких препаратов, в состав которых входит камедь и альгин.  Особенно опасны данные ингредиенты для будущих матерей.

Как вылечить хронический насморк у ребенка

Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

Препараты для беременных

Необходимо приобретать в соответствии со сроком беременности. Их прием должен назначать только специалист. Очень важно, чтобы в состав поливитаминов входила фолиевая кислота.

Для детей

Все препараты, предназначенные для малышей, не должны содержать искусственных красителей или ароматизаторов. Подбирать витамины для ребёнка лучше с педиатром, который точно сможет определить, в каких витаминах нуждается детский организм в данное время.

Для женщин

Комплекс витаминов группы В, которые помогут избавиться от проблем с волосами и ногтями, защитят от всевозможных заболеваний кожи, облегчат неприятные ощущения в период менструации, а также отсрочить наступление климакса.

Для мужчин

Важно чтобы витамины оказывали благотворное влияние на репродуктивную функцию, укрепляли мускулатуру, поддерживали нормальную работу печени, активизировали физическую и умственную деятельность.

Для пожилых

Лучшие витамины группы В – для нормализации работы желудка и кишечника. Витамины Е и А для укрепления сердечной мышцы. Витамин D – для хорошей работы суставов.

Принимать витаминные препараты лучше сразу же после еды, однако есть и такие поливитаминные комплексы, которые необходимо принимать во время приема пищи. Данные рекомендации должны быть прописаны в инструкции к препарату.

Читайте далее

Биологически активные добавки для суставов: мифы и реальность

Спасут ли биологически активные добавки суставы: подробно разбираем с экспертами

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Как вылечить хронический насморк у ребенка

Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?

Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.
Опубликовано 26.02.2016 09:17, обновлено 13.12.2019 11:52
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Витаминно-минеральная недостаточность / Ших Е.В. // Рмж 2004 Т. 12 №23
Поливитамины для детей – быть или не быть? / Ковалева К.А. // Рмж 2007 Т. 15 №22

Читайте также

Витамины в черной смородине
Черная смородина уникальна по своему составу. Она в свежем виде, а также в виде отваров насыщает организм полезными веществами, повышает иммунитет.
Витамин Е в продуктах питания
Витамин Е играет важную роль в поддержании здоровья человека. В каких продуктах содержится этот витамин? Где его концентрация наиболее высока?
Витамины для кожи
Витамины играют немаловажную роль как для организма в целом, так и для кожи. В каких именно витаминах нуждается кожа, вы узнаете из этой статьи.
Витамин Е для кожи лица: рецепты масок
Как найти достойное натуральное средство, которое заменит дорогостоящие продукты против старения кожи лица? Мы ответим на ваш вопрос.
Витамин Е для кожи лица: рецепты красоты
Витамин Е, или токоферол, — частый компонент косметических средств. Какие особенности его применения в домашних условиях?
Витамины для волос: лучшая пятерка
Волосам, как любым тканям и клеточкам человеческого организма, нужны постоянная забота и правильное питание.