Стрижка после родов — это печально известный обряд посвящения для многих молодых мам. Модель «мамин боб» на данный момент стал частью бьюти-лексикона: после хвостиков это самая популярная стрижка в период, когда надо выглядеть ухоженно, не теряя драгоценного времени. Молодые мамы часто посещают салон ради стрижек с быстрой укладкой или способа справиться с послеродовым истончением волос. Но есть и другие варианты стрижек, и вот что вам надо знать перед походом к парикмахеру.
Как беременность и рождение ребёнка меняет волосы?
Нет единого определения для послеродового состояния волос, потому что оно индивидуально. Так же, как не бывает двух одинаковых историй родов, волосы могут меняться самыми разными неожиданными способами, когда вы беременны или ухаживаете за новорожденным.
Одни мамы замечают изменения в текстуре, обнаруживая волны или кудри там, где их раньше не было, в то время как другие замечают больше волос в сливе ванны, на подушке и расчёске через несколько недель или месяцев после родов.
Во время беременности вы можете заметить, что волосы кажутся гуще, выглядят более блестящими и растут быстрее, чем обычно. Это происходит благодаря мощным гормонам беременности, которые циркулируют в организме, и если вы принимаете пренатальные витамины, они, скорее всего, тоже помогают.
Но если ваши волосы выглядят не слишком пышными, пока вы ждете ребёнка, то в этом тоже могут быть виноваты гормоны беременности. Они могут сделать волосы более сухими, вьющимися или жирными, чем обычно, в зависимости от гормонального баланса и типа волос.
Печальная правда: хотя более густые, крепкие и блестящие волосы являются преимуществом беременности, они, скорее всего, не сохранятся после родов. Многие женщины сталкиваются с потерей волос через несколько месяцев после родов.
«Волосы каждого человека проходят цикл, в течение которого они растут в течение опредёленного времени, затем выпадают, а затем снова начинают расти», — объясняет Бритт Дион, профессиональный стилист. — «Фаза анагена — это фаза роста, а фаза телогена — это фаза, когда волосяной фолликул находится в состоянии покоя и не растёт. Во время беременности фаза роста часто удлиняется, поэтому волосы, которые в обычной жизни выпадают, остаются на корнях, и мы часто видим у будущих мам более густые, пышные волосы».
Как только ребёнок рождается, гормоны вызывают ещё один сдвиг в фазах ростах. «Волосы, которые должны были выпасть во время беременности, часто переходят в телоген, выпадая все сразу», — говорит Дион. — «Это может тревожить и выглядит как начало облысения – так много может выпадать волос».
Американская академия дерматологической ассоциации называет это «чрезмерным выпадением волос» и связывает его с падением уровня эстрогена после родов, но это не навсегда. Хорошая новость: многие мамы, у которых наблюдается активное выпадение, возвращаются к своей норме примерно через год. Так что стоит пережить этот период, подобрав себе новую стрижку.
Эксперты из World Trichology Society отмечают, что активное выпадение волос не просто тревожит женщин, а может даже ухудшать качество жизни.
Популярные послеродовые стрижки
Прежде всего, лучшая стрижка после родов — это та, которая подходит вашему образу жизни. Если вы не хотите обрезать длину, не делайте этого! Советуйтесь со стилистом, которому доверяете, делитесь фотографиями того, что вам нравится, и помните, что когда дело касается волос, нет мелочей, о которых надо молчать.
Хороший стилист захочет узнать, предпочитаете ли вы сушить волосы естественным путем или феном, раздражает ли вас чёлка, или, например, часто ли вы делаете хвостик. Всё это важные части пазла, чтобы подобрать идеальную стрижку.
Выбор стрижки, которая максимально подчеркивает естественную текстуру волос, также ускорит и облегчит укладку, когда вы спешите принять душ, пока ребёнок спит. Итак, из чего выбирать?
Пикси
Недаром мамы стригли так волосы в 80-х и 90-х годах — это удобно! Если вы действительно не хотите возиться с укладкой волос, суперкороткая стрижка значительно облегчит жизнь. Однако не делайте полную пикси, если вы не готовы увидеть себя с ультракороткими волосами; сначала сделайте маленькие шажки с немного более длинной «бикси» (боб + пикси).
Длинный боб
Если вы хотите немного уменьшить длину (в конце концов, это больно, когда маленькие пальцы дергают за волосы!), но при этом иметь возможность убрать волосы с лица, рассмотрите возможность отрезать несколько сантиметров, чтобы получить универсальную удлинённую стрижку боб, которая открывает больше возможностей для укладки.
Тупой срез
Если у вас тонкие, слабые волосы, прямая стрижка может придать волосам иллюзию пышности. Слишком много слоев могут сделать волосы визуально тоньше, поэтому выбор прямой стрижки одной длины — отличный способ восстановить этот более густой вид. «Укоротите волосы, чтобы сбалансировать толщину», — рекомендует Дион.
Чёлка
Если вы действительно хотите что-то изменить, но не хотите терять длину, возможно, пришло время отрастить челку. Она также отлично скрывает неровности при отрастании новых волос. «Подумайте о том, чтобы добавить чёлку, чтобы скрыть короткие волосы по линии роста волос», — говорит Дион. Уложите эти «крылья» и сделайте их частью своего образа!
Чёлка-занавеска — идеальный промежуточный вариант, поскольку она длиннее, поэтому её можно убрать назад, чтобы волосы не падали на лицо, когда вы на детской площадке или всю ночь кормите грудью малыша.
Что сказать стилисту перед стрижкой?
Рождение ребёнка — это большое событие, и стилист поймет, если вы испытываете эмоции по поводу этого этапа и не знаете, с чего начать. Они уже всё это слышали, так что не бойтесь делиться подробностями.
Вот несколько полезных вопросов, которые следует задать себе перед походом в салон:
- Сколько времени вы сейчас тратите на уход за волосами? (Будьте честны!).
- Вы обычно носите волосы собранными или распущенными?
- Вы используете щипцы или фен?
- Хотите кардинально преобразиться или слегка обновиться?
- Что вам нравится в ваших волосах? Что вам не нравится?
- Замечали ли вы какие-либо существенные изменения в волосах после рождения ребёнка? Подумайте о текстуре, жирности, объёме, выпадении.
Если вы заметили выпадение, Дион советует поделиться со стилистом, как это отличается от ваших «нормальных» волос. «Они толще у кожи головы? Тонкие на кончиках? У вас много новых пушковых волосков, особенно по линии роста волос?» — уточняет она. — «Всё это важная информация, которая поможет найти решение. Парикмахеры — волшебники, но они не умеют читать мысли!».
Как только вы поговорите о своей послеродовой ситуации с волосами, вместе поработайте над тем, чтобы найти стрижку и стиль, которые позволят вам чувствовать себя уверенно, но также смогут замаскировать редкие пряди или иные новые особенности. Попросите также показать, как стильно укладывать волосы, не затрачивая много времени.
Способы борьбы с послеродовой потерей волос в домашних условиях
Не очень-то приятно видеть клочья волос в сливе или на расческе. Послеродовая потеря волос может повлиять на уверенность в себе, но важно помнить, что в большинстве случаев это не навсегда, и что многие молодые мамы сталкиваются с той же проблемой, даже знаменитости!
Хотя вы не можете заставить волосы отрасти за одну ночь, вы можете стимулировать рост с помощью продуктов и добавок, а также изменений в образе жизни.
- Будьте нежны со своими волосами: не выдёргивайте спутанные пряди при расчесывании. Хотя специалисты советуют расчесывать волосы ежедневно во время беременности и после родов, чтобы способствовать более сбалансированному выпадению, но делайте это с особой осторожностью.
- Слишком тугие хвосты, пучки или косы могут привести к ломкости волос, что приведет к выпадению. Замените тугие резинки для волос на мягкие, и не затягивайте хвостики слишком сильно: это, помимо вреда волосам, может вызвать головную боль.
- Спите на шелковой или атласной наволочке, чтобы обеспечить хрупким волосам дополнительный уход.
- Сделайте массаж кожи головы регулярной частью ухода за волосами. Используйте специальную массажную щётка для чистки кожи головы в душе: она не только приятна на ощупь, но и может помочь оживить кожу головы, стимулируя рост новых волос.
- Попробуйте раз-два в неделю использовать шампунь с глубоким очищением. Это поможет удалить грязь и жир с кутикулы, одновременно стимулируя фолликулы, удаляя все омертвевшие клетки кожи и способствуя здоровью кожи головы. Здоровая кожа обеспечивает более быстрый рост волос.
- Принимайте витамины после родов в течение хотя бы первых трёх месяцев и всё то время, что вы кормите грудью. Если вы решите попробовать специальные комплексы для волос, сначала посоветуйтесь с врачом.
Используйте стимулирующие средства местного действия, активирующие спящие фолликулы: о них читайте в статье «Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств».
