Привычка не захламляться меняет жизнь к лучшему

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Полки, ломящиеся от массы сувениров, которые раньше радовали глаз, а сейчас превращают уборку в длительное и скучное занятие. Шкафы, наполненные вещами, купленными по привычке в порыве шопоголизма, одетые пару раз и забытые. Хлам мешающий свободно перемещаться по дому, и занимающий все свободное пространство… В жилище, которое выглядит подобным образом не хочется возвращаться: мусор, пыль и вещи, которые давно пора выбросить, но руки почему-то не поднимаются, нагоняют тоску и уныние. А ведь во всем виноваты наши плохие привычки: все тащить в дом, «вестись» на скидки и другие выгодные предложения и нежелание избавляться от вещей, которые уже не приносят радости.

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

Привычка совершать бездумные покупки усложняет жизнь

Привычка совершать бездумные покупки усложняет жизнь

Ремонт и переезд для «плюшкиных» — настоящая катастрофа. Все добро необходимо разложить по ящикам, сумкам и чемоданам, найти место каждой вещичке, и если речь идет о новом жилище, то организовать транспортировку нажитого «добра». А сколько здоровья и времени забирает принятие решения, куда что пристроить. Выбросить или отдать жалко, продать не получается, а оставить себе, значит опять начать захламляться.

В эти нелегкие минуты нужно напрячь память, и попытаться понять психологию своего поведения. Если речь идет о бабушках и дедушках, которые «наживали» свое имущество во время дефицитов и пустых полок магазинов, то становится понятным, откуда в их домах такое скопление вещей. Но ведь подобным грешат и молодые люди, несмотря на то, что сейчас спрос превышает предложение и необходимые товары можно купить в ту минуту, когда они понадобились.

Необходимо избавляться от привычки покупать «наперед», иначе ваш дом всегда будет напоминать секонд-хенд, а не уютное гнездышко, в которое так хочется возвращаться. Вывод прост: мысли о хламе должны приходит не тогда, когда он уже не позволяет свободно передвигаться в собственной квартире, а намного раньше — перед тем как в очередной раз принимаете решение совершить «прогулку по магазинам».

Психология покупателя: плюсы отказа от частого шопинга

Никто не говорит, что вы должны полностью отказаться от шопинга, но перед тем как что-то купить, несколько раз подумайте. Помимо существенной экономии, есть еще масса плюсов саботажа бездумных покупок.

В первую очередь вы очистите пространство своего жилища. В квартире, которая заставлена массой вещей, невозможно свободно дышать, хочется вырваться на свежий воздух. Недаром же люди стремятся обзаводиться просторными домами, которые позволяют чувствовать себя свободным человеком. Завалить хламом свою же «крепость» настоящее преступление.

Прежде всего, об очищении пространства должны думать люди, обитающие в маленьких квартирах. Самое главное не обзаводиться большим количеством мебели и выбирать модели, экономящие простор. Отличным примером выступают шкафы-купе, раскладные столы, двухъярусные кровати. Психология минимализма имеет свои преимущества и, кстати, сейчас данное направление завоевывает все больше и больше поклонников.

Любителям шопинга обязательно нужно научиться отличать плохие привычки от хороших и расставлять приоритеты. Понимание того, что в жизни на самом деле важно, а чему можно отвести второстепенную роль, одно из правил, которое позволит добиться успехов в различных сферах. Нередко от людей, дом которых завален, массой побрякушек, сувениров и одежды, можно услышать жалобы на отсутствие возможности пройти курс лечения, оплатить учебу детей или отправиться в долгожданное путешествие. Как же обидно, что все это можно было осуществить, правильно распределив финансы, и не имея привычки при первой возможности бежать в магазин.

Шопинг: плохая привычка, которая вредит здоровью

Шопинг: плохая привычка, которая вредит здоровью

А сколько сил и здоровья забирает шопинг. Вам необходимо собраться, доехать до магазина, возможно, выстоять очередь, перемерять понравившиеся вещи, вернуться обратно домой. Согласитесь, что порой после похода по супермаркетам и торговым центрам, ощущаешь такую же усталость, как после генеральной уборки в квартире. Намного приятнее потратить свободное время на общение с друзьями за чашечкой кофе, занятия в тренажерном зале или прогулку на свежем воздухе. А если у вас есть дети, то, лучшим времяпровождением  должны быть игры с малышом, а вовсе не гонки из одного магазина в другой. И даже несмотря на то, что в прошлом вы были настоящим шопоголиком, после рождения малыша психология вашего поведения просто обязана измениться.

Редкие походы по магазинам освобождают массу времени, которого так не хватает современным женщинам. Главное, перестать измерять свой успех материальными вещами. Если бы получилось засечь время, потраченное на годовой шопинг, то, скорее всего, оно приравняется к целым дням, а то и неделям.

Избавившись от плохих привычек и заменив их хорошими, можно существенно улучшить качество своей жизни. Часы, которые раньше тратились на посещение магазинов, а теперь занятые чтением книг, выращиванием комнатных цветов или общением с близкими и дорогими людьми принесут массу позитивных эмоций.

К тому же отказ от необдуманных покупок, позволяет не тратить силы на уход за ними. Чего стоит регулярное вытирание пыли, систематизация, поиск места для их хранения. Шанс найти необходимую вещь среди множества ей подобных, приравнивается к нулю. Постоянный поиск забирает не только время, но и вредит нервной системе, а также негативно влияет на отношения с родными и близкими людьми.

Долгие поиски нагоняют тоску и провоцируют стрессовое состояние. Все дело в том, что перекладывая вещи с одного места на другое, вы начинаете осознавать, сколько денег потрачено впустую, из-за вашей привычки покупать все, что понравилось. А ведь их нужно было заработать, и чаще всего нелегким трудом.

Помимо нервных расстройств, наличие большого количества хлама также может стать причиной возникновения аллергии или даже астмы. Пыль, постоянно скапливающаяся на вещах, которыми вы редко пользуетесь, является аллергеном и не дает возможности дышать полной грудью.

Осознание необходимости избавиться от привычки покупать все подряд, чаще всего приходит в момент финансового кризиса. Когда наступают трудные моменты, мы сразу же задаем себе вопрос: «Где брать деньги?». И, к сожалению, ответ часто один: нужно меньше тратить.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

Как и когда переводить ребенка на один дневной сон?

Готов ли малыш отказаться от второго сна днем? Признаки готовности и советы по переводу.

Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года

Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.

Как вылечить хронический насморк у ребенка

Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

Лайфхаки по уборке для занятых мам

Как сделать так, чтобы уборка проходила быстрее? Убирайтесь поэтапно, привлекайте к домашним делам ребенка, выбирайте правильные чистящие средства.

10 научных способов избежать появления морщин

10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Что подарить для красоты и здоровья: обзор подарков для любого повода

Хотите, чтобы подарок был и красивым, и полезным? Наш обзор подарков для красоты и здоровья для любого повода.

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

10 бьюти-средств, которые заменят косметолога

Экономим на салонных процедурах при помощи эффективной (но доступной) косметики!

7 видов домашних массажеров для лица

Прежде чем купить домашний массажер для лица, оцените преимущества и недостатки конкретного прибора.

Как остановить старение кожи лица?

Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?
Опубликовано 05.07.2016 13:55, обновлено 13.12.2019 12:04
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Некачественные продукты: как избежать опасной покупки?
Покупка продуктов питания - для современного потребителя целая наука: ведь за «свежими» этикетками часто скрывается просроченная продукция
Как избавиться от привычки сорить деньгами?
Расточительство губительно сказывается на бюджете семьи. Простые и эффективные методы помогут избавиться от привычки сорить деньгами.
Вырабатываем привычку экономить
Научившись экономить, вы не только перестанете ратовать на нехватку денежных средств, но и сможете регулярно откладывать в копилку