Причины пиелонефрита
Как известно, врагов следует знать в лицо, поэтому прежде, чем вести разговор о профилактике пиелонефрита, узнаем, чего следует остерегаться и, к чему и когда, быть готовым. Чаще всего пиелонефрит возникает при совокупности нескольких факторов:
- ранний возраст, когда физическое развитие ребёнка идет полным ходом, особенно младший дошкольный возраст;
- женский пол — девочки и молодые женщины болеют почти в три раза чаще различными видами пиелонефрита, особенно восходящей формой пиелонефрита, в силу особенностей физиологического устройства их мочеполовой системы;
- аденома предстательной железы у мужчин преклонного и более раннего возраста и различные опухоли, которые расположены в зоне мочеполовой системы;
- беременность также является фактором, вполне способным спровоцировать развитие острого пиелонефрита либо усугубить симптомы пиелонефрита в хронической стадии;
- хронические заболевания, в том числе, обмена;
- проблемы с иммунитетом;
- острые и хронические воспалительные процессы, например, кариес, грипп, цистит;
- опасны переохлаждения;
- стрессовые ситуации;
- нарушения режима и недостаточный отдых;
- неправильное питание.
Доступные меры профилактики пиелонефрита
Будьте особенно внимательны к своему организму, к собственному ребёнку, к престарелым родственникам, если они по возрастным и прочим показателям находятся в группе риска по пиелонефриту, и соблюдайте наши профилактические советы:
- соблюдайте правила личной гигиены и приучайте детей к ним;
- защищайте себя от половых инфекций;
- вовремя лечите очаги воспаления в любых органах и системах;
- укрепляйте иммунитет, к примеру, занимаясь лечебным закаливанием в течение всего года;
- соблюдайте некоторый режим, стараясь отводить достаточно времени для отдыха и сна;
- старайтесь вести здоровый образ жизни, исключите алкоголь, бросьте курить;
- питайтесь правильно, сделайте акцент в меню на фрукты и овощи;
- избегайте стрессовых ситуаций.
Лечебно-профилактические рекомендации при пиелонефрите
Несколько советов для профилактики пиелонефритов от народных лекарей, давно взяты на вооружение медициной традиционной. Они помогут и вам уберечься от грозной болезни.
Чтоб защитить свои почки от возможных инфекций и улучшить их сопротивляемость воспалительным заболеваниям, усовершенствуйте привычный рацион питания, добавив в него:
- березовый сок;
- бруснику;
- клюкву;
- землянику;
- арбуз;
- виноград;
- отвар и блюда из молодой крапивы;
- сок подорожника.
