Важно воспитание не только духовное, но и физическое. Психология физической культуры, помимо улучшения физических показателей человека и его здоровья, решает и иные задачи по воспитанию. Благодаря этому направлению в психологии формируются волевые качества, укрепляется дисциплина и самодисциплина, появляются моральные ценности.
Психология и культура
Выступая в одной связке с другими направлениями психологии, физическая культура позволяет объединить знания, оценить физические и душевные качества. Духовность — это состояние сознания, которое даёт ориентацию и ценностные знания. Решается не только проблема развития физических качеств человека, прививаются моральные принципы, нас учат выстраивать отношения, налаживать общение. Этот процесс является составной частью воспитания в целом, он направлен на развитие личности, саморазвитие.
Основной задачей психологии физической культуры считается решение практических вопросов в образовательном плане, включая воспитательный характер.
Занятия становятся неотъемлемой частью программы, люди не только укрепляют здоровье, но и становятся более выносливыми. Появляется возможность обнаружить многогранные качества, они необходимы для личности, которая считает себя образованной и всесторонне развитой. Это настойчивость, целеустремлённость, без этих качеств в лидеры не выбиться.
Психология физической культуры
Что же изучают прежде всего?
- Личность спортсмена, формирование его личности, специфических свойств.
- Спортивную деятельность индивида, какие цели он преследует, каковы мотивы, какими способами достигаются цели. Изучают требования, предъявляемые к представителю того или иного вида спорта. Чтобы эффективность была выше, разрабатываются основы тренировочного процесса.
- Для психологической подготовки вырабатывается системный подход. Описывают способ регуляции и саморегуляции, создают методику изучения каждого индивида, учитывают его достижения в спорте, и действия.
- Поведение в группе. Изучают отношения в коллективе и его воздействие на спортсмена, совместимость. Также важно понимать, как работает тандем спортсмен — тренер.
- Изучение основ психологии с помощью физического воспитания, определение как формируется здоровый образ жизни, каким образом действует учитель, разбор его деятельности.
Существуют методы, который используют в психологии для изучения поведения как спортсменов, так и всего окружения. Эти методы таковы:
- организационный;
- эмпирический;
- количественный и качественный анализ.
В организационном методе используют сравнение, анализ различий между видами спорта и соревнующимися, спецификой тренировок и других факторов. Также ведут наблюдение за группой спортсменов или одним, и прослеживают психологические изменения на протяжении многих лет.
С помощью эмпирического метода добиваются результата, наблюдая за человеком, или же спортсмен использует самонаблюдение, проводятся различные эксперименты. Составляется план или схема, используют видео-съёмку или диктофон, записи и стенографию.
Эксперимент может быть в лаборатории или в естественных условиях.
Количественно-качественный анализ предполагает последний этап — окончательную обработку данных.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
