Пяточная шпора

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Симптомы шпоры

Прямохождение – отличительная особенность человека и одна из самых дорогих в плане здоровья. При ходьбе и стоянии пятки испытывают довольно сильную нагрузку. В некоторых случаях это может привести к разрастанию костной ткани на пяточной кости, образованию так называемой пяточной шпоры. Шпора довольно долго может оставаться незамеченной, потому что не проявляется никакими симптомами, или же проявления оказываются слабовыраженными и появляются лишь после длительной нагрузки. При этом их просто списывают на банальную усталость. Распознать симптомы шпоры довольно легко – боль в пятке появляется обычно утром, характер ее колющий, может даже возникать чувство жжения, первые шаги даются с большим трудом, но постепенно в течения дня больной, что называется «расхаживается».

Лечение шпоры

Установка правильного диагноза в этом случае не представляет какой-либо трудности. Если обратиться за советом врача, тот сразу же распознает шпору, а в случае возникновения сомнений отправит на рентген для подтверждения подозрений. Лечение шпоры – консервативное. Цель терапии – уменьшить давление на пяточную кость, дать возможность отдохнуть воспалившимся тканям. Доктор может посоветовать проведение следующих мероприятий:

  • корректирование положения стопы, например, при помощи специальных ортопедических вкладок в обувь
  • специальная стелька под пятку из геля или силикона
  • при наличии симптомов ожирения – регуляция веса
  • горячие и холодные компрессы
  • физиотерапия
  • прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов
  • возможные инъекции кортизона

Если же консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов, может понадобиться оперативное вмешательство. Но операции по удалению пяточной шпоры довольны редки и не всегда становятся гарантией выздоровления.

Профилактика шпоры

Существует несколько способов профилактики возникновения пяточной шпоры. К ним относятся такие действия, как:

  • соблюдение нормального веса
  • приобретение хорошо сидящей обуви подходящего размера
  • отказ от высоких каблуков
  • профилактическое ношение ортопедических стелек
  • избегание сильных нагрузок на ноги.

Любое отклонение от нормы постановки ног должно стать поводом для обращения за советом врача, лучше всего ортопеда. Даже легкая косолапость способствует неравномерному распределению нагрузки на стопу, следствием чего может стать появление болезненной шпоры. Если боль уже появилась, необходимо дать ногам возможность отдыха, отказаться на время от занятий спортом и не допускать ухудшения ситуации.

Читайте далее

Как сохранить трезвую память до старости: топ 7 способов

У вас слабая память? Вы тяжело запоминаете лица людей, маршрут движения или стихи? Есть способы развить свою память и предотвратить появление старческой деменции.

Депрессия: причины и признаки

Узнайте о 5 причинах и 7 признаках депрессии. Зная о симптомах и истоках, легче найти эффективные способы борьбы с ней.

Пременопауза: предвестники раннего климакса

Как женщинам после сорока лет облегчить проявления раннего климакса? Какие меры следует предпринять?

Как в домашних условиях лечить заболевания органов малого таза у женщин: современный подход

Физиотерапия на страже женского здоровья: профессиональный медицинский аппарат для лечения в домашних условиях
Опубликовано 07.01.2016 22:23, обновлено 16.09.2021 19:07
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011

Читайте также

Плоскостопие у детей с точки зрения остеопатии
Причины, лечение и профилактика плоскостопия с точки зрения врача-остеопата Животова.
Профилактика плоскостопия
Не всякий может похвастать красивым, а главное здоровым сводом стопы. Как же обезопасить себя от плоскостопия?
Как убрать жир с бедер. Эффективные способы сделать ноги стройнее
Неправильно составленная программа тренировок может увеличить объем бедер вместо того, чтобы сделать ноги стройнее.
Боли в ногах
Боль в ногах: почему она возникает. Болезни, вызывающие боль в ногах, травмы и другие причины.
Плоскостопие: лечить обязательно!
О плоскостопии слышал каждый. Но почему-то бытует мнение, что такой диагноз не влияет особым образом на состояние здоровья. Узнаем, так ли это.
Мозоли на ногах: как справиться
Неудобная обувь легко может стать причиной возникновения мозолей. Как защитить свои ноги от этой напасти?