Мозоли на ногах: как справиться

Мозоли на ногах представляют собою наполненные жидкостью полости под верхним слоем кожи. Они образуются в результате трения и давления влажной кожи о твердые предметы. Жидкость давит на расположенные под нею нервные окончания, вызывая тем самым болевые ощущения. Чем глубже мозоль, тем сильнее боль. Слишком жесткая или неподходящая по размеру обувь может вызвать образование мозоли буквально в течение первого часа ношения. Поэтому красота — красотой, а удобство должно быть первым критерием при выборе обуви.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Лечение мозолей

Особенно опасными могут стать мозоли для диабетиков. Эта болезнь способствует тому, что даже безобидная ранка на ноге может представлять серьезную угрозу для состояния всего организма. Поэтому этим людям следует особенно тщательно подбирать обувь, уделять большее внимание профилактике мозолей, а лечение уже возникшего образования доверить рукам специалиста.

Обычные же люди вполне в состоянии справиться с мозолями и самостоятельно. Существует несколько правил обращения с мозолями:

• Нельзя самостоятельно вскрывать мелкие мозоли. Кожа над ними обеспечивает надежную защиту от инфекций. Хороший пластырь не только станет профилактикой дальнейшего натирания ноги, но смягчит болевые ощущения при ходьбе.
• Большую напряженную мозоль можно вскрыть иглой, но только в случае, если она расположена не очень глубоко. Возьмите для этого тонкую острую иглу, продезинфицируйте ее высокопроцентным алкоголем, проколите вздувшуюся кожу, дайте жидкости вытечь наружу. Промокните проколотую мозоль чистой салфеткой, наклейте сверху пластырь. Для ускорения процесса лечения на ночь пластырь лучше всего убирать, чтобы свежий воздух поступал к мозоли и подсушивал ее.
• Никогда не срезайте кожу над мозолью, таким образом вы в буквальном смысле откроете для бактерий ворота к ране.

Профилактика мозолей

Как известно, любую проблему легче предупредить, чем долго и упорно заниматься ее лечением, поэтому профилактика мозолей – дело рук каждого, кто хочет иметь здоровые и красивые ноги:

• При покупке обуви отдавайте предпочтение хорошо сидящим на ноге изделиям, сделанным из качественных материалов.
• Следите за тем, чтобы носки, надеваемые под обувь, не сбивались в складки. Как ни странно, но и они тоже могут стать причиной образования мозолей. Поэтому при занятиях фитнесом лучше использовать специальные бесшовные спортивные носки.
• 80% новой обуви при первой носке вызывает образование мозолей. Во избежание этого можно обработать ее перед надеванием присыпкой, так вы уменьшите трение. Также полезными могут оказаться мыло или вазелин, их тоже необходимо втереть изнутри в те места обуви, которые предположительно могут натереть ноги.
• Отправляясь в поход, лучше надеть две пары тонких носков, чем одну толстых. Тонкие носки будут тереться друг о друга, а не о кожу – шансы мозоли на появление существенно снизятся.