Рацион ребёнка в 6 месяцев на искусственном вскармливании отличается от питания малышей, которые едят грудное молоко. Прикорм детям на искусственном вскармливании в большинстве случаев вводят раньше. Из пищи организм получает витамины, минералы, микроэлементы, необходимые для развития и роста. Каким должен быть рацион питания ребёнка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?
Основные правила питания в 6 месяцев
Ребёнок в 6 месяцев должен иметь не менее пяти приёмов пищи, при этом количество ночных кормлений уже сокращается. Молочные смеси всё ещё остаются основными в меню ребёнка, однако 2-3 приёма пищи уже можно заменять прикормом.
Питание ребёнка обязательно должно быть сбалансированным, чтобы в организм поступали необходимые ценные элементы. В этом возрасте малыша можно знакомить с овощами и некоторыми фруктами, кашами. При выборе овощей и фруктов необходимо обращать внимание на то, чтобы они не были аллергенными и легко усваивались, ведь пищеварительная система крохи достаточно уязвима.
Продукты, которые входят в меню ребёнка, должны быть свежими, еду нужно варить или готовить на пару. Пищу необходимо доводить до консистенции пюре. Соль и сахар добавлять не нужно.
Американские учёные доказали, что недостаточное количество и ненадлежащее качество продуктов, используемых для прикорма, а также неправильная практика кормления представляют угрозу для здоровья детей.
Примерный рацион питания
После сна в этом возрасте ребёнок кушает молочную смесь. На завтрак крохе можно предложить кашу, которая раньше уже была введена в прикорм, например, гречку или рис. Они являются безглютеновыми и легко усваиваются. Каши рекомендуется готовить на воде или на смеси. В кашу можно добавлять овощи или фрукты в виде пюре.
Исследования американских учёных доказывают, что аллергия на коровье молоко является очень распространённым заболеванием среди детей первых нескольких месяцев жизни, однако чаще всего с возрастом эта чувствительность организма проходит самостоятельно.
В обед ребёнку можно предлагать овощи с мясным пюре. В этом возрасте детям дают такие овощи: кабачок, цветную капусту, брокколи, картофель, тыкву. Овощи нужно варить или запекать в духовке, после чего их перетирают в пюре. В очень ограниченных количествах в рационе может быть нежирное мясо, представленное куриным филе, индейкой, говядиной и кроликом. Мясо варят или запекают, после измельчают в пюре с помощью блендера.
На ужин и перед сном ребёнка кормят молочной смесью.
Помимо полноценных приёмов пищи нужно вводить дополнительный прикорм. Новые продукты дают после молочной смеси, не больше четверти чайной ложки. Важно смотреть на реакцию организма, нет ли аллергических проявлений и не меняется ли стул. Если происходят какие-то нежелательные реакции, необходимо немедленно прекратить приём этого продукта. Возвращаться к его введению в прикорм стоит осторожно, не менее, чем через месяц.
Если у родителей возникают вопросы, связанные с кормлением или введением прикорма, необходимо обращаться за консультацией к специалисту.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
