Разрыв отношений: как не сойти с ума

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Женщина, которая хоть раз в своей жизни услышала от любимого мужчины фразу: «Оставь меня, я хочу пожить один и подумать о том, как строить отношения дальше», не сможет забыть этого момента никогда. Чаще всего подобные слова звучат как гром среди ясного неба, они не дают трезво мыслить и лишают сна.

В минуты прощания главное взять себя в руки и сделать вид, что ничего страшного не случилось. Смиритесь с тем, что вы находитесь рядом с любимым мужчиной последние мгновения, так как его решение, скорее всего, будет не в вашу пользу.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Отношения закончились: плакать или радоваться?

Отношения закончились: плакать или радоваться?

Мысли о том, что у любимого появилась другая женщина, не дают покоя. Вы прекрасно понимаете, что отсрочкой разрыва он дает вам время прийти в себя и безболезненно принять реальность, но боитесь себе в этом признаться. Вы испытываете горечь поражения, обман, чувство одиночества, растерянность и нежелание мириться с подобным развитием отношений. А еще труднее осознавать, что любимый человек вас какое-то время обманывал и в итоге предал.

Среди представительниц прекрасного пола встречаются очень сильные женщины, видящие в уходе любимого только положительные стороны. Они воспринимают разрыв отношений, как начало новой жизни, которая обязательно принесет с собой новые эмоции и неизведанные до сих пор чувства.

Психология их поведения вызывает удивление и зависть. Девушки записываются в тренажерный зал, устраивают девичники, позволяют себе не убираться, и не готовить еду, и часами сидят в социальных сетях, переписываясь со старыми знакомыми.

Но ведь большинство женщин в подобных ситуациях ведут себя по-другому. Не проходит и дня, чтобы они не вспоминали о совместной жизни с любимым, и не терзали себя ложными надеждами на примирение.

Психология брошенной женщины: он обязательно вернется

Разрыв — это болезнь, которая приносит немало боли и страданий. Многие женщины, после окончания отношений, не ощущают в себе силы жить дальше. Часто люди, услышав страшный диагноз какое-то время не верят словам доктора. Они живут надеждой на врачебную ошибку. Точно так поступают и брошенные женщины.

Ну как можно поверить в то, что решение любимого может быть окончательным. Ведь еще несколько дней назад развитие отношений не предвещало ничего плохого. Любимый человек возвращался после работы в ваш общий дом, вы садились вместе ужинать, делились самым сокровенным, вместе ложились в постель. Но в одно мгновение жизнь разделилась на до и после. Черты характера, которые раньше раздражали, сейчас греют душу и вызывают улыбку. И даже его привычка курить в спальне, вызывающая бурю негодования с вашей стороны, теперь кажется абсолютно безобидной. Вы надеетесь, что он, так же, как и вы, сделает переоценку прошлого, и придет к выводу: лучше вас ему все равно никого не найти.

Ваша уверенность еще больше подкрепилась после просматривания фотографий, которые он выложил в социальные сети. Любимый, а рядом с ним девушка, так похожая на вас: волосы одного цвета и прическа такая же. Значит, он строит отношения с вашей копией. Наверное, ему не хватило тепла и нежности, и не получив желаемого он решил искать понимания на стороне. Вы ставите перед собой цель доказать, что стали другой, изменили свое поведение, пересмотрели взгляды, и он обязательно вернется. Эмоции затмили рассудок, и вы не осознаете, что никакого сходства между вами нет, и любимый выкладывает фото только для того, чтобы все увидели, как он счастлив.

Страдания и вера в светлое будущее с бывшим возлюбленным

Страдания и вера в светлое будущее с бывшим возлюбленным

В ожиданиях пролетело несколько месяцев, а он так и не вернулся. На Новый год прислал дежурную смс, в которой даже имени вашего не назвал. Но сердце все же не хочет мириться с реальностью и радуется: вспомнил все-таки. Еще и общая знакомая рассказала, что любимый нигде не появляется с новой пассией. Не считает нужным показывать ее людям, так как уверен, что отношения долго не продлятся. Вы же посещали вместе кино, рестораны, ходили на вечеринки, значит, его любовь к вам была намного сильнее.

А ведь причиной подобного поведения может быть глубокая привязанность друг к другу, которая выводит отношения на новый уровень, и люди не ощущают потребности в общении с окружающими. К тому же, новая девушка бывшего может оказаться хорошей хозяйкой и приготовленную любимыми руками еду, он не променяет ни на какие ресторанные изыски.

А может попытаться вызвать чувство ревности, представ перед его глазами с другим? Почти всех брошенных женщин посещают подобные мысли. Они бросаются в крайности: сами звонят старым знакомым, назначая встречи, или соглашаются на предложение первого встречного. Дальнейшее развитие отношений понятно: ни женщина, ни мужчина ничего друг к другу не испытывают, а их связь не что иное, как странное стечение обстоятельств. Но самое ужасное ждет женщину впереди: чувство горести и разочарования причинит невыносимую боль, которая будет только усиливаться от понимания того, что заменить его другим так и не получилось.

Дальнейшее развитие отношений: болезнь осталась в прошлом

Дальнейшее развитие отношений: болезнь осталась в прошлом

Ожидания и призрачные надежды приносят страдания и не позволяют видеть реальную жизнь. Приняв решение ждать, женщина выносит себе приговор, никогда не быть счастливой. Она замыкается в себе и опускает руки. И даже не догадывается, что все может быть по-другому.

А ведь нужно всего лишь сильно захотеть изменить психологию своего поведения. Развитие отношений бывшего парня и его девушки не зависит от вас. А вот ваше будущее в ваших руках. Действуйте как можно быстрее и вынесите из дома все, что напоминает о прошедшей любви. Затем подойдите к зеркалу и загляните себе в глаза: взгляд стал пустым и мрачным, и только вы сами сможете вернуть ему сияние и глубину.

Начните жизнь с нового листа: вспомните все свои увлечения и любимые занятия. Заполните весь день, не оставив и минуты на пустые вздохи и несбыточные надежды. В ваших силах изменить себя и свою жизнь, но вы не сможете заставить других жить по вашим правилам. Такова психология жизни!

Читайте также

Как пережить разрыв отношений: советы психолога
Не можете прийти в себя после развода с мужем? Расскажем о способах преодоления стресса после разрыва.
Психология бывших мужчин
Вы приняли решение разорвать отношения, или хотите вернуть того, кто вас бросил? В каждом из случаев вам пригодятся знания в сфере мужской психологии.
Практические советы для идеальных отношений
Некоторые несложные правила поведения в семье способны вывести на новый уровень даже самые долгие отношения.
Почему мы теряем друзей
Дружба – вещь сложная. Иногда люди, которых мы долго считали друзьями, вдруг перестают вести себя как наши друзья. Может, «дружбы на всю жизнь» вообще не существует?
О чем молчат психологи: 20 секретных фактов об отношениях
У каждого опытного психолога есть свои хитрости и секретные методы работы. Раскроем несколько профессиональных приемов и любопытных фактов о психологии отношений.
Как ложные ожидания влияют на отношения?
Наши субъективные ожидания превращают отношения в «погоню за призраками». Как избавиться от ложных надежд?
Опубликовано 20.06.2016 00:00, обновлено 13.12.2019 12:03
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма