1. Долой резиновые перчатки!

Дерматологи бьют тревогу. Домашняя уборка в резиновых перчатках негативно сказывается на здоровье кожи. Толстый слой резины не пропускает воздух, рука потеет, появляется раздражение. Как итог — воспаление, а то и более серьезные кожные проблемы типа дерматита. Разумеется, агрессивные химические вещества, входящие в состав различных моющих средств, подействуют на кожу еще хуже. Но и устраивать на своей руке «парник» на полдня тоже не стоит.

Что делать?

Создайте своеобразный буфер между кожей и резиной, нанеся сначала тальк, а затем жирный крем. Тальк будет впитывать пот и позволит коже дышать, а крем защитит от воздействия резины. Как вариант — используйте хлопчатобумажные перчатки, сверху на которые натяните резиновые.

2. Персиковое масло или жирный крем

Особенности ухода за кожей рук зимой обусловлены резким перепадом температур. Ногти растут медленнее, становятся более хрупкими и ломкими. Чтобы сохранить их эластичность, необходимо ежедневно втирать в ногтевую пластину персиковое масло или жирный крем (типа F-99).

Что делать?

Нанесите на ногти одной руки любой питательный состав (крем, масло), затем пальцами другой руки помассируйте ногти.

Кстати, защитные свойства лака — обычный маркетинговый ход. Даже если в составе лака есть полезные вещества, ногти под покрытием все равно обезвоживаются. Поэтому специалисты по маникюру единодушны в своих советах: делайте перерыв на 5 суток после 1–2 недель непрерывного ношения лака.

3. Правильная вода — крепкие ногти

Если ногти слоятся, массаж уже не поможет. Ороговевшие клетки не поддаются никакому воздействию, а потому ноготь можно только срезать. Чтобы растущие ногти были крепкими и здоровыми, придется потрудиться. Спасет вода — но не обычная, а специально подготовленная.

Что делать?

Заведите себе отдельный кувшин с напитком для здоровья ногтей. Рецепт его прост — на 1 литр воды необходимо добавить 3–4 капли масла виноградных косточек. Поврежденные клетки восстановятся благодаря антиоксидантам, а ногти порадуют своим быстрым ростом.

4. Молочные ванны

Пользуйтесь советами древних — Клеопатра еще до начала нашей эры использовала молочные ванны для сохранения молодости. Можно не погружаться полностью в молоко, а доставить это удовольствие только своим ногтям — жиры и протеины помогут их восстановлению. Лучше всего для этой процедуры подходит жирное молоко — более 5%.

Что делать?

В подогретое молоко опустите руки на 10–15 минут. Затем необходимо промокнуть кисти мягким полотенцем или салфеткой. Ни в коем случае не ополаскивайте руки и не растирайте!

5. Больше витаминов!

С возрастом кожа на руках утолщается и грубеет. Естественные средства защиты перестают справляться с агрессивной внешней средой, появляются трещины и покраснения.

Что делать?

Посоветуйтесь с врачом. Сухость кожи — косвенный признак недостатка жирорастворимых витаминов. Возможно, врач посоветует вам пропить курс витаминов А и Е.

6. Гимнастика для рук

После зимней прогулки руки согрелись, но покрылись красными пятнами? Если холодовой аллергии у вас никогда не было, проблема заключается в нарушении кровообращения. Особенно велика вероятность столкнуться с подобной неприятностью у тех, кто страдает вегетососудистой дистонией.

Что делать?

Спасут положение простые упражнения для кистей. Ими нужно размахивать, трясти, будто сбрасывая воду, разжимать и сжимать кулаки, расслаблять и растопыривать пальцы. Гимнастику можно дополнить масляным обертыванием. Благодаря активным движениям полезные вещества, которыми богато оливковое, кокосовое или миндальное масло, быстрее проникнут внутрь.

Мария Михеева