Санаторный отдых: нюансы и особенности

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Сегодня как никогда актуальна поговорка, что после традиционного отдыха с его обильными возлияниями, шумными вечеринками до утра и активным посещением местных достопримечательностей требуется еще 2 недели для восстановления здоровья и душевного равновесия. В связи с чем большое распространение получил санаторный отдых, незаслуженно забытый и обросший всевозможными мифами и стереотипами, оставшимися еще с советских времен. Что сегодня готовы предложить нам объекты санаторно-курортной индустрии?

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Кому рекомендован такой вид отдыха?

Относительно отдыха в санаториях сформировалось ошибочное мнение, что туда едут в основном пожилые люди, чтобы по часам ходить на процедуры, подвергаться постоянному осмотру врачей и ложиться спать в то время, когда у молодого поколения только начинается пик активности. Сегодня все изменилось. Спрос рождает предложение и вот уже в санатории едут молодые люди от 25 лет и старше, чтобы поддержать свою форму, улучшить внешность, избавиться от вредных привычек, повысить стрессоустойчивость и просто отдохнуть на лоне природы, ведь зачастую всевозможные санатории и спа-отели находятся в красивейших и живописных местах в окружении целебных источников, гор, лесов и других природных комплексов.

Предлагаемый курс лечебно-оздоровительных программ подбирается в каждом отдельном случае, и при этом клиент получает возможность наслаждаться природой и уютной атмосферой под бдительным контролем специалистов. Здесь его никто не будет заставлять пить таблетки или подвергать постоянным инъекциям: гость санатория может придерживаться собственного распорядка дня, самостоятельно выбирать приятные для себя лечебные процедуры и время их выполнения, совмещая терапию с традиционным отдыхом, заключающемся в осмотре местных достопримечательностей и участии в развлекательных программах.

Выбор места отдыха — мнение врача

Выбор места отдыха — мнение врача

Ключевую роль при выборе места отдыха играет расположение санатория, а еще очень многое зависит от времени года. Так, с приходом зимы наблюдается наибольший наплыв посетителей в дома отдыха, расположенные в горах. Летом популярность приобретают морские направления. По мнению Светланы Мардарьевой, к.м.н., врача-терапевта, профиль санатория во многом определяется природной особенностью местности. К примеру, Подмосковье с его умеренным климатом и нормальной влажностью как нельзя лучше подойдет для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, а место отдыха в окружении соснового леса стоит выбирать лицам с бронхолегочными заболеваниями.

Санатории в некоторых странах с определенным климатом — влажностью, среднегодовой температурой воздуха, атмосферным давлением и газовым составом воздуха специализируются на лечении конкретных заболеваний. Так, В Черногорию едут, чтобы поправить здоровье при подагре, ревматических и бронхо-пульмональных заболеваниях, а Чехию на ее знаменитые Карловы Вары отправляются за бальнеологическими процедурами, грязелечением и дабы насладиться минеральной водой, которой богаты местные источники. Во всех санаториях активно применяется диетотерапия, а в зависимости от профиля и физиотерапевтическое лечение.

Виды отдыха и предлагаемые программы

Виды отдыха и предлагаемые программы

Существуют самые разнообразные виды отдыха, рассчитанные на разные группы граждан — пожилых, детей, лиц среднего возраста, а также беременных женщин. Не страдающие какими-либо заболеваниями, но выбирающие такой отдых для профилактики, могут приобрести упрощенную оздоровительную путевку, не предполагающую лечебных процедур. Отдыхающий по такой программе будет наслаждаться природой и приятно проводить время в бассейне, тренажерном зале, гулять по территории и пить минеральную воду.

Светлана Бабурина, эксперт программы «Здоровье 360», отмечает такую наметившуюся тенденцию: зачастую путевку покупают какому-то одному члены семьи, а все остальные просто отдыхают. Или же на сокращенном наборе процедур останавливаются лица, имеющие противопоказания к санаторно-курортному лечению. Но в целом, специфические черты такого лечения определяются профилем санатория и его специализацией. Выбирая виды отдыха и режима, следует учитывать, что они могут быть как щадящими, так и тренировочными.

В первом случае накладываются определенные ограничения на применение курортных факторов, например, сокращается время пребывания на пляже или купания в море, а вместо этого предлагаются другие запланированные процедуры. Тренировочный режим предусматривает дозированные физические нагрузки, которые по мере приспособления к заданным параметрам могут повышаться. Отдыхающим предлагаются многочисленные активные виды спорта — плавание, спортивные игры, а также прогулки, экскурсии и т. п.

Этапы подготовки к поездке

Прежде чем отправиться в выбранное место отдыха, необходимо собрать определенный пакет документов. Готовиться к поездке необходимо как минимум за 2 месяца — говорит руководитель медицинского отдела сети лабораторий, к.м.н. Екатерина Терещенко. Получение стандартной санаторно-курортной карты предусматривает сдачу всех необходимых анализов, выполнение электрокардиограммы и флюорографии. А самое главное — нужно получить заключение участкового терапевта или узкого специалиста по данному конкретному заболеванию. При желании можно приобрести путевку по прибытию и пройти все необходимые обследования по приезду.

При выборе вида отдыха следует ориентироваться на курортную зону, лечебно-диагностическую базу, опыт и знания работающих там специалистов, а также предлагаемую программу. Существуют программы, по одному названию которых легко понять, какую цель они преследуют — это «Антистресс», «Антитабак», «Детокс» и др. Во многом придется руководствоваться советами лечащего врача и своим самочувствием. Устав от ежедневной рутины и суеты, погрязнув в пучине депрессии и последствиях стресса, уже через 3—4 дня пребывания в санатории вы почувствуете прилив сил и энергии, желание жить и радоваться жизни.

Именно здесь у человека появляется возможность позаботиться о себе и своем здоровье, на что у него так не хватало времени в повседневной жизни. У такого отдыха масса преимуществ перед традиционными летними или зимними каникулами. Только вдали от городского шума, суеты и постоянной погони за благами цивилизации можно по-настоящему расслабиться, отдохнуть и привести себя в порядок, получив заряд бодрости и позитива до следующего подобного оздоровления!

Читайте также

Воспаление яичников: нужны ли антибиотики?
Воспаление яичников приводит к нарушению менструальных функций и нередко грозит бесплодием, поэтому важно лечение.
Семинар у моря, или​ комбинация отдыха и обучения
Думаете о повышении своей квалификации? Узнайте у руководителя, возможно ли это сделать в месте отдыха.
Санаторно-курортное лечение детей
Многие родители не знают, что их дети имеют право на санаторно-курортное лечение. Несмотря на это многим детям необходимо проходить санаторное лечение.
Лучшие места в России для отдыха с детьми
Выбирая места семейного отдыха в России нужно ориентироваться на возраст детей.
Как выбрать страну для отдыха: планируем с умом
Куда поехать отдыхать летом? Выбор огромен, но как не разочароваться? Перед поездкой лучше внимательно изучить все особенности туризма в выбранной стране.
Санаторий после инсульта – системный подход к реабилитации
Человеку, перенесшему инсульт, важно не только максимально восстановиться, но и адаптироваться физически и психологически к новым условиям.
Опубликовано 09.11.2017 12:59, обновлено 13.12.2019 12:59
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Эффективность оздоровления школьников за время пребывания в летнем загородном учреждении отдыха / Лир Д.Н., Перевалов А.Я. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры 2017 Т. 94 №4
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы