Солнце и кожа: особенности летнего ухода

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

В чем отличие летнего ухода за кожей от зимнего, и использование каких дополнительных средств поможет сохранить красоту и молодость кожи в жаркое время года?

Особенности летнего ухода за кожей

В летний период деятельность сальных желез особенно активизируется, и от этого может показаться, что кожа становится более жирной. В действительности тип ее остается прежним, меняется только состояние. Поэтому если зимой кожа лица нормальная, нет смысла летом мучить ее средствами для жирной. Они только регулируют работу сальных желез. В итоге эпидермис оказывается пересушенным, а жирный блеск все равно остается.

Еще один важный момент — пыль, пот, жара и влажность, характерные для летнего периода, создают идеальную среду для развития воспалительных заболеваний кожи лица и тела. Поэтому очень важно не допустить воздействия этих вредных факторов.

Основой летнего ухода, как и зимнего, является классическая формула: очищение, увлажнение, питание. Тем не менее, летний уход за кожей все-таки имеет некоторые сезонные особенности.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Очищение кожи лица летом

Очищение кожи лица летом

Некоторые полагают, что для очищения кожи лица вполне достаточно использования мицеллярной воды. Только все не так просто. Дело в том, что в ее состав входят ПАВ — поверхностные активные вещества. Если пользоваться этим средством время от времени, особого вреда не будет. Однако в случае ежедневного ухода с мицеллярной водой активные вещества могут скапливаться на поверхности кожи, что увеличивает вероятность ее раздражения. В теплое время года этому еще способствуют жара, пот и пыль. Поэтому лучше оставить мицеллярную воду до осени или тщательно умываться после ее использования.

Следующее заблуждение — летнее табу на использование скрабов. Такие средства для очищения кожи не только разрешены, но и необходимы. Просто для сухого типа желательно выбирать мягкие скрабы и использовать их не более одного раза в неделю. Жирная кожа лица, склонная к гиперкератинизации, требует более жестких очищающих средств, которые, во избежание истончения эпидермиса, можно применять не более трех раз в неделю.

Увлажнение: крем для кожи

Существует мнение, что летом во избежание закупоривания пор нужно использовать более легкий крем для кожи, чем в зимнее время. В действительности летний уход за кожей не требует кардинальных изменений, нужно просто уменьшить дозировку средств.

Кроме того, обладательницам сухих кожных покровов можно добавить в увлажняющий крем эссенцию. А тем, у кого кожа жирная, будут полезны сыворотка или тоник с содержанием салициловой кислоты, цинка и фукуса. Эти ингредиенты способствуют снижению активности сальных желез и уменьшению жирного блеска.

Если кожа смешанного типа, то хорошим вариантом для ее увлажнения будет мультимаскинг. Суть процедуры состоит в том, что вместо того, чтобы наносить увлажняющую маску на все лицо, ее накладывают только на участки, требующие особого внимания — лоб, щеки, скулы. А для ухода за областью носогубного треугольника можно использовать очищающую маску, например, с глиной или каолином.

Хороший вариант летнего увлажнения кожи — использование термальной воды, в состав которой входят селен, кальций и сера. Такие процедуры помогают освежить, успокоить кожу, удержать в ней влагу и справиться с жирным блеском. Но и здесь есть важный нюанс. Термальная вода бывает двух видов — гипертоническая (с высоким содержанием солей) и гипотоническая (с низким). Первая может подсушивать кожу, поэтому после распыления ее желательно промокнуть салфеткой. А вторую можно смело оставлять на коже.

Ну и, наконец, для увлажнения кожи всех типов можно использовать средства, содержащие ниацинамид, арбутин, экстракт шелковицы, алоэ вера и пантенол. Эти компоненты помогут успокоить кожу, снять воспаление и раздражение, что в солнечные жаркие дни особенно актуально.

Защита кожи от солнца

Защита кожи от солнца

Важный момент летнего ухода за кожей — защита ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. О кремах с SPF говорят много. Одни советуют использовать их круглый год, а другие утверждают, что наносить их на кожу следует только под активным солнцем. Одни косметологи рекомендуют обновлять крем каждые пятнадцать минут, а другие уверяют, что двух нанесений в день будет вполне достаточно. Истина, как всегда, находится где-то посередине, однако правила использования солнцезащитного крема все-таки есть:

  • наносить крем с SPF лучше отдельно от других средств. Дело в том, что некоторые средства для дневного ухода уже имеют в своем составе UV-фильтры, иногда достаточно сильные. Тем не менее под активным солнцем его придется менять каждые два часа, а так часто использовать уходовое средство просто нет смысла;
  • вредное воздействие прямых солнечных лучей может привести не только к ожогу кожи, но и к появлению признаков фотостарения (пигментные пятна, морщины, утолщение рогового слоя). Ультрафиолетовые лучи способны пробиваться через тучи даже в пасмурную погоду. А UV-излучение вообще активно весь год — солнце «дотягивается» до кожи даже через стекло. Загореть под ним нельзя, а вот ускорить процесс старения очень даже возможно. Поэтому кремы с соответствующей защитой рекомендуется использовать как в теплое время года, так и в холодное;
  • крем с SPF наносить нужно примерно за полчаса до выхода на улицу. В противном случае он просто не успеет вовремя подействовать;
  • антибиотики, антигистаминные препараты и ацетальдегиды, вырабатывающиеся в организме под воздействием алкоголя, снижают эффективность солнцезащитных кремов.

Салонные процедуры ухода

Лето — период отпусков, и в это время женщинам особенно хочется выглядеть моложе и красивее. Поэтому перед поездкой на отдых многие решают устроить себе экспресс-программу омоложения и сталкиваются с тем, что, оказывается, летом не все салонные процедуры разрешены. В принципе, манипуляций, находящихся под строгим запретом, совсем немного, просто некоторые из них косметологи не рекомендуют летом по ряду причин, например — долгая реабилитация, использование компрессионного белья, соблюдение строгого режима и так далее. К сожалению, все эти правила не очень совместимы с летним отдыхом.

Летом можно и даже нужно делать:

  • ручной, аппаратный и вакуумный массаж;
  • миостимуляцию;
  • безинъекционную мезотерапию;
  • оксигенацию;
  • аппаратные процедуры «вбивания» сыворотки в эпидермис под давлением;
  • биполярный радиочастотный лифтинг;
  • ботулинотерапию.

Для тела подойдут прессотерапия и лимфодренажные процедуры.

С осторожностью в летний период следует относиться к использованию филлеров на основе гиалуроновой кислоты, процедурам мезотерапии, биоревитализации, плазмолифтинга. В общем, ко всем манипуляциям, нарушающим целостность кожных покровов. Это объясняется тем, что в теплое время года достаточно велика вероятность появления посттравматической гиперпигментации. Поэтому последний укол желательно сделать за пару недель до выхода под активное солнце.

В жаркое время года нельзя делать кислотный пилинг, инъекции гликолевой кислоты, все виды шлифовок кожи, а также электро- фото- и лазерную эпиляцию. Все это может спровоцировать появление гиперпигментации даже при условии ежедневного использования кремов с SPF. По этой же причине не рекомендуется использовать отбеливающие средства.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Микологическое исследование
1200 руб.
Прием врача-дерматолога
4300 руб.
Цитологическая диагностика
3300 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Бакпосев с определением чувствительности
2300 руб.
Биопсия кожи (панч-биопсия)
6200 руб.
Прием дерматолога первичный
4100 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Анализ крови на специфические IgE
1350 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1450 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Микроскопическое исследование на патогенные грибы
950 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
Анализ крови на аллергены (1 показатель)
950 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1100 руб.
Консультация дерматолога первичная
3250 руб.
Удаление доброкачественного новообразования
2900 руб.
Фототерапия (1 сеанс)
1200 руб.

Читайте также

Какие средства помогут восстановить волосы после знойного лета
Как восстановить волосы после знойного лета. Лучшие шампуни, бальзамы, маски и масла для блеска и эластичности волос — в нашем обзоре.
8 ошибок в процессе ухода за кожей и волосами
Неправильный уход за кожей и волосами может привести к ухудшению их качества. Как не наделать ошибок?
Уход за кожей ног: 5 правил эпиляции
Избежать раздражения, отеков и других неприятностей после удаления волос помогут правила ухода за кожей.
Свежие идеи летнего ухода за кожей и волосами
В чем особенности летнего ухода за кожей лица и тела? Об этом в сегодняшней статье.
Косметика летом: как сохранить красоту и здоровье?
MedAboutMe подскажет как правильно выбирать косметику для жаркого времени года.
Уход за кожей до и после солнечных ванн
Солнце нещадно сушит кожу, поэтому летом она нуждается в особенной заботе. Уход за кожей: как получить бронзовый загар без вреда для здоровья?
Опубликовано 13.07.2018 16:52, обновлено 13.12.2019 13:29
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011
Барьерные свойства кожи и базовый уход: инновации в теории и практике / Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. // Вестник дерматологии и венерологии 2010 №6
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы