Солнце и кожа: особенности летнего ухода

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

В чем отличие летнего ухода за кожей от зимнего, и использование каких дополнительных средств поможет сохранить красоту и молодость кожи в жаркое время года?

Особенности летнего ухода за кожей

В летний период деятельность сальных желез особенно активизируется, и от этого может показаться, что кожа становится более жирной. В действительности тип ее остается прежним, меняется только состояние. Поэтому если зимой кожа лица нормальная, нет смысла летом мучить ее средствами для жирной. Они только регулируют работу сальных желез. В итоге эпидермис оказывается пересушенным, а жирный блеск все равно остается.

Еще один важный момент — пыль, пот, жара и влажность, характерные для летнего периода, создают идеальную среду для развития воспалительных заболеваний кожи лица и тела. Поэтому очень важно не допустить воздействия этих вредных факторов.

Основой летнего ухода, как и зимнего, является классическая формула: очищение, увлажнение, питание. Тем не менее, летний уход за кожей все-таки имеет некоторые сезонные особенности.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Очищение кожи лица летом

Очищение кожи лица летом

Некоторые полагают, что для очищения кожи лица вполне достаточно использования мицеллярной воды. Только все не так просто. Дело в том, что в ее состав входят ПАВ — поверхностные активные вещества. Если пользоваться этим средством время от времени, особого вреда не будет. Однако в случае ежедневного ухода с мицеллярной водой активные вещества могут скапливаться на поверхности кожи, что увеличивает вероятность ее раздражения. В теплое время года этому еще способствуют жара, пот и пыль. Поэтому лучше оставить мицеллярную воду до осени или тщательно умываться после ее использования.

Следующее заблуждение — летнее табу на использование скрабов. Такие средства для очищения кожи не только разрешены, но и необходимы. Просто для сухого типа желательно выбирать мягкие скрабы и использовать их не более одного раза в неделю. Жирная кожа лица, склонная к гиперкератинизации, требует более жестких очищающих средств, которые, во избежание истончения эпидермиса, можно применять не более трех раз в неделю.

Увлажнение: крем для кожи

Существует мнение, что летом во избежание закупоривания пор нужно использовать более легкий крем для кожи, чем в зимнее время. В действительности летний уход за кожей не требует кардинальных изменений, нужно просто уменьшить дозировку средств.

Кроме того, обладательницам сухих кожных покровов можно добавить в увлажняющий крем эссенцию. А тем, у кого кожа жирная, будут полезны сыворотка или тоник с содержанием салициловой кислоты, цинка и фукуса. Эти ингредиенты способствуют снижению активности сальных желез и уменьшению жирного блеска.

Если кожа смешанного типа, то хорошим вариантом для ее увлажнения будет мультимаскинг. Суть процедуры состоит в том, что вместо того, чтобы наносить увлажняющую маску на все лицо, ее накладывают только на участки, требующие особого внимания — лоб, щеки, скулы. А для ухода за областью носогубного треугольника можно использовать очищающую маску, например, с глиной или каолином.

Хороший вариант летнего увлажнения кожи — использование термальной воды, в состав которой входят селен, кальций и сера. Такие процедуры помогают освежить, успокоить кожу, удержать в ней влагу и справиться с жирным блеском. Но и здесь есть важный нюанс. Термальная вода бывает двух видов — гипертоническая (с высоким содержанием солей) и гипотоническая (с низким). Первая может подсушивать кожу, поэтому после распыления ее желательно промокнуть салфеткой. А вторую можно смело оставлять на коже.

Ну и, наконец, для увлажнения кожи всех типов можно использовать средства, содержащие ниацинамид, арбутин, экстракт шелковицы, алоэ вера и пантенол. Эти компоненты помогут успокоить кожу, снять воспаление и раздражение, что в солнечные жаркие дни особенно актуально.

Защита кожи от солнца

Защита кожи от солнца

Важный момент летнего ухода за кожей — защита ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. О кремах с SPF говорят много. Одни советуют использовать их круглый год, а другие утверждают, что наносить их на кожу следует только под активным солнцем. Одни косметологи рекомендуют обновлять крем каждые пятнадцать минут, а другие уверяют, что двух нанесений в день будет вполне достаточно. Истина, как всегда, находится где-то посередине, однако правила использования солнцезащитного крема все-таки есть:

  • наносить крем с SPF лучше отдельно от других средств. Дело в том, что некоторые средства для дневного ухода уже имеют в своем составе UV-фильтры, иногда достаточно сильные. Тем не менее под активным солнцем его придется менять каждые два часа, а так часто использовать уходовое средство просто нет смысла;
  • вредное воздействие прямых солнечных лучей может привести не только к ожогу кожи, но и к появлению признаков фотостарения (пигментные пятна, морщины, утолщение рогового слоя). Ультрафиолетовые лучи способны пробиваться через тучи даже в пасмурную погоду. А UV-излучение вообще активно весь год — солнце «дотягивается» до кожи даже через стекло. Загореть под ним нельзя, а вот ускорить процесс старения очень даже возможно. Поэтому кремы с соответствующей защитой рекомендуется использовать как в теплое время года, так и в холодное;
  • крем с SPF наносить нужно примерно за полчаса до выхода на улицу. В противном случае он просто не успеет вовремя подействовать;
  • антибиотики, антигистаминные препараты и ацетальдегиды, вырабатывающиеся в организме под воздействием алкоголя, снижают эффективность солнцезащитных кремов.

Салонные процедуры ухода

Лето — период отпусков, и в это время женщинам особенно хочется выглядеть моложе и красивее. Поэтому перед поездкой на отдых многие решают устроить себе экспресс-программу омоложения и сталкиваются с тем, что, оказывается, летом не все салонные процедуры разрешены. В принципе, манипуляций, находящихся под строгим запретом, совсем немного, просто некоторые из них косметологи не рекомендуют летом по ряду причин, например — долгая реабилитация, использование компрессионного белья, соблюдение строгого режима и так далее. К сожалению, все эти правила не очень совместимы с летним отдыхом.

Летом можно и даже нужно делать:

  • ручной, аппаратный и вакуумный массаж;
  • миостимуляцию;
  • безинъекционную мезотерапию;
  • оксигенацию;
  • аппаратные процедуры «вбивания» сыворотки в эпидермис под давлением;
  • биполярный радиочастотный лифтинг;
  • ботулинотерапию.

Для тела подойдут прессотерапия и лимфодренажные процедуры.

С осторожностью в летний период следует относиться к использованию филлеров на основе гиалуроновой кислоты, процедурам мезотерапии, биоревитализации, плазмолифтинга. В общем, ко всем манипуляциям, нарушающим целостность кожных покровов. Это объясняется тем, что в теплое время года достаточно велика вероятность появления посттравматической гиперпигментации. Поэтому последний укол желательно сделать за пару недель до выхода под активное солнце.

В жаркое время года нельзя делать кислотный пилинг, инъекции гликолевой кислоты, все виды шлифовок кожи, а также электро- фото- и лазерную эпиляцию. Все это может спровоцировать появление гиперпигментации даже при условии ежедневного использования кремов с SPF. По этой же причине не рекомендуется использовать отбеливающие средства.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 13.07.2018 16:52, обновлено 13.12.2019 13:29
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011
Барьерные свойства кожи и базовый уход: инновации в теории и практике / Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. // Вестник дерматологии и венерологии 2010 №6

Читайте также

Правила выбора увлажняющего средства для кожи
Какие ингредиенты, входящие в состав средства для кожи, принесут пользу, а каких лучше избегать?
Гигрофильное масло для кожи: простые рецепты
Как приготовить гидрофильное масло в домашних условиях? Достоинства и недостатки масляного очищающего средства.
Идеальные руки: домашний уход за кожей весной
К сожалению, весной кожа рук выглядит изможденной и ослабленной. Правильный уход за кожей вернет ей утраченный тонус. Лучшие рецепты домашних ванночек и масок.
Кожа вокруг глаз: зона особого внимания
Кожа вокруг глаз самая незащищенная область. Уход за ней должен быть особым, с использованием крема и других средств.
Уход за кожей ног: 5 правил эпиляции
Избежать раздражения, отеков и других неприятностей после удаления волос помогут правила ухода за кожей.
Уход за кожей декольте: гимнастика, маски и обертывания
Уход за кожей в области декольте должен быть не менее тщательным, чем за лицом. Эффективные процедуры и тонкости домашнего ухода.