Самое лучшее, что может дать молодая мать своему новорожденному ребёнку — это грудное молоко, которым нужно кормить кроху хотя бы первый год его жизни. Но нередко кормление грудничка сопряжено с различными трудностями в виде кажущейся или реальной нехватки молока, сложностей с прикладыванием или организацией грудного вскармливания в целом. Важно знать, каким образом можно стимулировать лактацию, и в каких ситуациях это нужно?
Проблемы молодой матери
Не имея опыта кормления и не видя пред собой позитивного примера от старших женщин в семье, молодая мать, выйдя из роддома, остается один на один со своими проблемами, в том числе и с связанными с лактацией. И нередко после становления лактации и постепенного исчезновения ощущения переполненности груди, возникают сомнения — хватает ли ребёнку молока? И если мать, при попытках сцеживания после кормления крохи, не может получить хотя бы немного молока, или при беспокойном поведении крохи у груди, она нередко делает неверный вывод о том, что молока мало. Нередко молодые матери в этом случае начинают паниковать, необоснованно вводят докорм смесью, и в итоге быстро за счет этого сворачивают грудное вскармливание. В реальности же нехватка молока бывает не так часто, как о ней говорят, и она вполне устранима за счет простых и доступных матери действий. Важно просто знать — что и как нужно делать.
Частые кормления стимулируют лактацию
Для того чтобы лактация была стабильной и не возникало сомнений относительно достаточности молока, необходимы частые кормления. Не нужно в кормлениях ориентироваться на часы, нужно смотреть только на ребёнка, руководствуясь его потребностями. Для поддержания стабильной и длительной лактации необходимы не только кормления днем, но и ночные частые и продолжительные прикладывания. Именно в ночное время закладывается запас лактации на следующие сутки. Если ребёнок разоспался и прошло более 2-3 часов, важно приложить его к груди сонного, слегка почесав пяточку, в полудреме кроха приложится к груди и будет активно ее сосать, что поможет дополнительно простимулировать лактацию. Длительные пропуски между кормлениями, переполнение груди и ее нагрубание — это те факторы, из-за которых лактация может пойти на спад.
Длительность кормлений грудничка
Для достаточного количества молока важно не только частое прикладывание, но и неограниченное пребывание на груди по длительности. Не стоит при кормлении грудничка сознательно определять время, которое малыш будет сосать грудь — это неправильно с точки зрения физиологии. Есть малыши, которые активно и жадно сосут грудь, насыщаясь за 5-7 минут, затем засыпают и отпускают грудь. Но зачастую кормление грудничка может длиться до 30-40 минут и более, если это слабенькие или медлительные дети, которым важно постепенно высасывать более густое и сытное заднее молоко, богатое жирами и калориями. При кормлении грудничка, для стабильной лактации, не стоит искусственно ограничивать время пребывания ребёнка у груди. Оно может составлять и полчаса, и час. По мере взросления малыши прикладываются реже и не так длительно, но в начальном этапе кормление грудничка нужно осуществлять часто, давая им пребывать у груди столько, сколько нужно. Наевшись, кроха засыпает и отпускает грудь.
Что важно при вскармливании?
Стимуляция лактации у молодой матери происходит не только за счет механического раздражения кожи соска и опорожнения груди. Механизмы гораздо сложнее, они задействуют и нервную систему, и органы чувств, а также материнские инстинкты. Для полноценного вскармливания и стимуляции лактации важно осуществлять кожный контакт малыша и матери (приложив кроху голеньким к груди и голому животу мамы). Это сильно стимулирует зоны мозга, ответственные за продукцию молока и формирование материнского инстинкта. Помогает наладить естественное вскармливание организация совместного сна, за счет которого гораздо удобнее проводить и ночные кормления. Для этого не нужно пробуждаться, достаточно только подать ребёнку, спящему рядом, грудь и дремать далее. При ночных кормлениях происходит стимуляция «молочных» гормонов, за счет которых в дневное время затем увеличивается производство грудного молока. Если же вскармливание осуществляется только в дневное время, с длительными ночными перерывами, это может привести к дефициту молока, из-за которого малыш может капризничать, а мать — сильно переживать. Стресс еще сильнее нарушает лактацию.
Что нужно и не нужно ребёнку?
При кормлении ребёнка грудью не требуется использование каких-либо имитаторов груди — бутылочек с сосками или пустышек. Они портят прикладывание к груди и захват соска, формируя «путаницу сосков», а также уменьшают объёмы высосанного молока. Поэтому ребёнок должен получать для сосания только грудь матери, ему этого вполне достаточно как для удовлетворения пищевых потребностей, так и всех остальных (облегчение боли в животике, успокоение, засыпание).
Может помочь в стимуляции лактации кормление ребёнка в слинге — близость малыша, его тепло и запах стимулируют лактацию матери, а малышу можно неограниченно прикладываться к груди. Кроме того, за счет использования данного приспособления мама может заниматься привычными делами, не оставляя при этом ребёнка в одиночестве.
По мере того, как ребёнок подрастает, и в его питании появляются прикормы, грудное вскармливание должно продолжаться. Молоко помогает не только дополнить рацион, но поставляет витамины и микроэлементы, необходимые для роста и развития биологически активные соединения и антитела против инфекций. Чтобы по мере введения дополнительной пищи объём молока не уменьшался, нужно сокращать количество дневных кормлений, оставляя ночные, они уходят из жизни крохи самыми последними.
До момента введения прикорма в рационе ребёнка не должно быть иной пищи и питья, кроме грудного молока, оно полноценно покрывает все потребности младенца как в питании, так и в жидкости. Для утоления жажды малыши прикладываются к груди ненадолго, в то время как для питания — сосут длительно и основательно, добираясь до жирного заднего молока.
