Цитрусовые фрукты — частые гости на наших столах, ну а лимон и вовсе входит в меню на регулярной основе как составляющая горячего чая зимой и охлаждающего напитка летом. Что мы знаем об этом фрукте? Что он повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами и бактериями, но он же может использоваться и в других, далеких от области питания и медицины сферах. MedAboutMe приводит 8 способов применения этого цитрусового плода.
Для красоты кожи
Свежая, подтянутая, однородного оттенка кожа — мечта любой женщины независимо от возраста. У каждой свои секреты красоты и привлекательности, в том числе и предусматривающие применение лимона. Действительно, состав этого цитрусового, богатого различными витаминами и минералами, позволяет широко использовать его для ухода за собой. Больше всего в лимоне витамина С, который повышает выработку коллагена, восстанавливает эластичность кожных покровов и укрепляет сосудистые стенки. Многие ценят лимон за способность отбеливать кожу, осветляя следы пигментации и постакне. Сок лимона можно добавлять в состав различных масок, скрабов и пилингов. Самый простой вариант — натереть на терке лимонную цедру, размешать со сметаной и нанести на лицо. Через 15 минут смыть маску водой.
Укрепление ногтей
Данный фрукт широко используется в рецептах красоты, в частности, для приготовления всевозможных ванночек. О его способности укреплять ломкие ногти, стимулировать их рост и бороться с расслаиванием известно давно. Самый простой способ улучшить здоровье своих ногтей — просто опустить их в мякоть цитрусового плода и подержать там четверть часа. После вымыть руки обычной теплой водой и нанести питательный крем. Еще один вариант, считающийся более эффективным, предусматривает выполнение теплой масляной ванночки с добавлением сока лимона. На 3 ст. л. оливкового масла следует взять 1 ст. л. сока лимона. Держать до полного остывания состава, а после слегка обсушить руки салфеткой, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Утром руки вымыть и покрыть кремом.
Рецепт приготовления приправы
Фрукты нередко используют при приготовлении мяса и рыбы, но лимон, пожалуй, вне конкуренции. Его цедра и сок прекрасно подходят к рыбным блюдам, наделяют их характерной кислинкой. Запеченная в духовке птица с лимоном получается более сочной и ароматной, да и другие сорта мяса не проигрывают в комбинации с этим цитрусовым. Если вы хотите, чтобы лимонная приправа всегда была у вас под рукой, вы можете приготовить ее самостоятельно. Просто натрите цедру на терке, смешайте ее со смесью перцев или любой другой любимой приправой, просушите в духовке, разложив на поддоне тонким слоем, и используйте по назначению. Этот и другие рецепты помогут в приготовлении вкусных и полезных блюд.
Худеющим на заметку
Область применения лимона невероятно широка и красота — лишь одна из них. Очень многим этот цитрусовый плод помог сбросить лишний вес, вернуть себе желаемые формы. Однако, стоит сразу предупредить, что лимон — это не панацея ото всех бед. Сам по себе справиться с проблемой он не в состоянии. Только изменив свое питание, отказавшись от откровенно вредных продуктов и повысив свою двигательную активность можно рассчитывать на положительный результат. Лимон, а точнее слегка подкисленную им воду, можно использовать как подспорье, употребляя по утрам перед приемом пищи. Такой напиток мягко запустит процесс пищеварения, улучшит работу органов желудочно-кишечного тракта и поможет избежать переедания. Кроме того, именно соком лимона и растительным маслом диетологи рекомендуют заменить привычную заправку салатов — майонез.
Лимон как средство от тошноты и неприятного запаха
Если вы ни с того ни с сего вдруг почувствовали себя плохо — закружилась голова и подкатил комок к горлу, положите в рот дольку лимона и прилягте отдохнуть. При отсутствии серьезных проблем со здоровьем этот способ поможет вам быстро прийти в себя. Сок лимона может прийти на помощь и при такой деликатной проблеме, как неприятный запах изо рта. Если нет возможности приобрести мятную жевательную резинку можно просто развести в стакане воды немного лимонного сока и прополоскать этим раствором рот.
Цитрусовый фрукт на страже гладкой кожи
Многие женщины, которые давно и беспощадно ведут борьбу с целлюлитом, используют для этого самые разные средства, в том числе и такой фрукт, как лимон. Красота и гладкость кожи на самом аппетитном месте — заветная мечта многих представительниц прекрасного пола и первое средство, которое они используют — целебная ванна. Это настоящая цитадель для души и тела, являющаяся неизменной частью многих СПА-процедур по омоложению, подтягиванию и увлажнению кожи. Для ее приготовления лучше использовать не чистый сок лимона, а эфирное масло — более концентрированный продукт, известный своими жиросжигающими свойствами. Достаточно добавить несколько капель в любую базу, например, морскую соль, и наслаждаться приятной процедурой.
Лимон — главное оружие в борьбе с простудой и гриппом
Если сезонная инфекция грозит испортить ваши планы, пора готовить целебный коктейль для поддержания иммунитета и ускорения выздоровления. Многочисленные рецепты предусматривают использование для этого самых разных фруктов и овощей — яблок, моркови, сельдерея, свежей листовой и другой зелени. Главное — не забыть добавить в коктейль сок половины одного лимона и выпить напиток сразу по приготовлению. Теплый чай с лимоном и медом — традиционное средство борьбы с простудой и гриппом, которое не только микробы и вирусы убивает, но и способствует выведению из организма продуктов их жизнедеятельности — токсинов. Именно из-за них вы чувствуете такую слабость и ломоту в мышцах.
Лимонный сок — средство для поддержания чистоты
Цедра, лимонный сок и лимонная кислота — все получаемые из этого цитрусового плода продукты можно использовать для поддержания чистоты в доме. Лимонная кислота — первое средство для удаления накипи и ржавчины в электронагревательных и других приборах, а чистый сок можно использовать для дезинфекции разделочных досок и очищения зеркал и пластиковых контейнеров. Он же выступит и в качестве отбеливателя и пятновыводителя. Мало кто знает, что запах цитрусовых отпугивает насекомых, что дает основание использовать этот плод для борьбы с мошками, муравьями, тараканами и другими непрошенными гостями.
Как видно, область применения лимона невероятно широка, так что не лишним будет следить за тем, чтобы он всегда присутствовал на полке вашего холодильника.
