Уход за кожей после 30 лет: секреты красоты
Уход за кожей после 30 лет должен стать привычным ритуалом. К сожалению, в этом возрасте четко видны первые морщинки, ухудшается цвет лица. Уже недостаточно просто умыться холодной водой, чтобы вернуть коже свежесть. Остановить процесс старения невозможно, но замедлить его под силу каждой женщине. Ухаживать за собой нужно с любовью – тогда результат будет впечатляющим.
Основные правила ухода
30 лет – условный рубеж. Возрастные изменения не лучшим образом отражаются на состоянии кожи. Организм начинает вырабатывать меньше коллагена и эластина, поэтому появляются морщинки. Тонус лицевых мышц снижается, нарушается местное кровообращение – это приводит к носогубным складкам, тусклому цвету лица.
Конечно, такие перемены расстраивают женщин. Поэтому правильный уход за кожей после 30 лет – залог молодости. Он должен быть комплексным, включать в себя очищение, увлажнение, тонизирование и питание. Косметические продукты для каждого этапа ухода лучше подбирать с косметологом. Пользоваться ими нужно согласно графика, указанного на этикетке средств.
Косметологи раскрывают секреты красоты:
- Отведите на сон не менее 8 часов. В это время мышцы полностью расслаблены.
- Пейте не менее 2 л воды в день, но откажитесь от жидкости за 2-3 часа до сна – тогда утром не будет отечности.
- Правильно питайтесь, не пейте алкоголь, не курите.
- Каждый день делайте себе массаж шеи и лица похлопывающими движениями. Он улучшает кровообращение и повышает тонус.
- Регулярно практикуйте контрастное умывание.
Дома полезно делать маски для лица. Все компоненты для их приготовления должны быть свежими, высокого качества.
Маски для лица после 30 лет
Дрожжевая маска
Слегка взбейте яичный желток и добавьте сухие дрожжи (20 г). Подогрейте персиковое масло (5 мл) и влейте его в основную массу, перемешайте. Нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на полчаса.
Масляный состав
На водяной бане подогрейте 100 мл масла оливы, добавьте столовую ложку натурального меда, рябинового сока, подержите 3-4 минуты на огне и дайте настояться четверть часа. Когда состав остынет, еще раз подогрейте его и с помощью ватного диска нанесите на кожу лица и шеи. Через 30 минут смойте и увлажните покров кремом.
Морковная маска
Морковь натрите на мелкой терке и смешайте с чайной ложкой крахмала. Влейте взбитый яичный белок, перемешайте. Равномерно нанесите на кожу и оставьте на 15 минут. Удалите состав ватным диском, умойтесь холодной водой.
Такие рецепты красоты отлично освежают и тонизируют покров. Чтобы кожа получила все необходимые витамины и микроэлементы, проводить процедуру нужно 2-4 раза в неделю – уход за кожей после 30 лет должен быть регулярным.Читайте далее
Дома как в кафе: выбираем кофемашину
Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.
Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки
Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.
Что подарить мужу сестры на юбилей?
Какой подарок выбрать для мужа сестры?
Возможности современной онкохирургии
Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.
Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать
Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?
Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.
Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?
Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов
Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 18.02.2016 10:24, обновлено 13.12.2019 11:50
Читайте также
Уход за проблемной кожей лица
Проблемная кожа – этот один из самых сложных типов, требующий особого подхода. Какие процедуры следует выполнять и какая косметика будет оптимальна для проблемной кожи? С этими вопросами вы ознакомитесь в статье.
Уход за кожей после 40
Говорят, женщина с возрастом становится только красивее. Но надо помнить, что для этого необходимо правильно ухаживать за собой.
Уход за кожей лица. Типы кожи
Косметика является такой же древней, как и само человечество. Умение украшать лицо было подарено людям богом Гермесом. И они с радостью приняли этот «дар божий». Люди украшали свои лица для того, чтобы был хороший урожай, рождались красивые и здоровые дети, чтобы дом был «полная чаша», а также от сглаза и дурного слова.
Бьюти-приговор: 5 ошибок ухода за кожей
Ошибки в уходе за кожей чреваты возникновением негативных последствий: сухости и стянутости, раздражений и воспалений, ранних морщин и пигментных пятен. Как их избежать?
