Уход за кожей тела: комплекс процедур
Уход за кожей тела должен быть тщательным и регулярным. К сожалению, многие из нас, щепетильно ухаживая за кожей лица, забывают о теле. Ведь лицо видят все, а тело зачастую скрыто под одеждой. Кожа здесь не такая тонкая и чувствительная, и проблем с ней намного меньше. Она редко покрывается прыщиками, на ней не заметны черные точки, да и шелушения возникают не так часто. Большую часть года ее не нужно защищать от ультрафиолетовых лучей и признаки старения на ней появляются позже.
Особенности ухода за кожей тела
Если уход за телом у вас сводится к очищению кожного покрова мылом и водой, то пора менять свои привычки. Кожа является одним из главных человеческих органов. Именно через нее организм покидают продукты жизнедеятельности и обмена. Полноценный уход ускоряет эти процессы. Чистая кожа на 15% лучше дышит. Из этого показателя можно сделать вывод, насколько организм человека, не соблюдающего гигиену, получает меньше кислорода.
Так как кожа тела, по сравнению с покровом лица и шеи, достаточно толстая и не такая чувствительная, то и средства для ухода за ней нужно подбирать индивидуально. Крема, лосьоны, тоники, предназначенные для лица, не дадут ожидаемого эффекта. Перед покупкой того или иного препарата обязательно определите, какие проблемы с их помощью вы планируете решить. Правильный выбор средств сделает уход за кожей тела не только приятным, но и эффективным.
Очищение, увлажнение и питание кожного покрова
Очищать кожу лучше всего с помощью специального мягкого геля, так как обычное мыло может спровоцировать сухость и шелушения. Хорошо зарекомендовало себя и мыло домашнего приготовления, состав которого вы можете менять по своему усмотрению. Конечно же, варка мыла, дело хлопотное, но по своим увлажняющим и питательным свойствам оно намного превосходит промышленные аналоги. Во время принятия душа, особое внимание уделяйте растиранию тела кругообразными движениями с помощью мочалки или специальной рукавицы.
Сразу после очищения на слегка влажный покров наносится скраб. Делать это нужно кругообразными движениями и следить за тем, чтобы средство было равномерно распределено по телу. Каждая область тела нуждается в вашем внимании. Осторожно и легко массируйте ноги, живот, руки, грудь, спину. В качестве скраба можно использовать молотый кофе. Это натуральное средство мягко очистит кожу от мертвых клеток, немного разгладит ее и сделает мягкой и бархатистой. Смывается скраб теплой водой, после чего кожа протирается мягким полотенцем. Завершается процедура лосьоном или кремом, которые увлажняют и насыщают покров питательными веществами. Также для этой цели можно использовать оливковое масло. Оно наносится на слегка влажную кожу и прекрасно заменяет промышленный крем.
Помните, что регулярный уход за кожей тела, в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием, подарит вам заряд бодрости, красоту и здоровье на многие годы.
Читайте также
Витамин А в уходе за кожей
Как кожа реагирует на нехватку витамина А? Основные функции витамина А. Кому рекомендуют воздержаться от введения ретинола в маски для кожи лица?
Как ухаживать за кожей тела зимой: 7 советов
Зима — особый период для нашей кожи, именно в это время на нее влияет множество вредных факторов. Мороз, ветер, недостаток влаги, витаминов и минералов: все это способствует огрубению кожных покровов, их покраснению и появлению раздражений. Как ухаживать за кожей тела, чтобы она даже зимой была упругой и эластичной?
Как ухаживать за кожей летом?
Какие факторы окружающей среды оказывают наибольшее влияние на кожу человека в летний период и как с ними бороться?
Бьюти-приговор: 5 ошибок ухода за кожей
Ошибки в уходе за кожей чреваты возникновением негативных последствий: сухости и стянутости, раздражений и воспалений, ранних морщин и пигментных пятен. Как их избежать?
Опубликовано 22.02.2016 16:51, обновлено 13.12.2019 11:51
Читайте далее
Здоровый микроклимат квартиры как профилактика заболеваний
Как проверить индекс идеального микроклимата дома: пройти онлайн-тест
Частые походы в туалет: когда это – симптом болезни?
Поллакиурия – так называют состояние, когда в туалет хочется часто, а толку от этого чуть. Что может оказаться причиной учащенного мочеиспускания?
Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст
Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?
Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте
Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств
Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации
Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.
Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука
Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований
Почему хеликобактер возвращается?
Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты
Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет
Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии
Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?
Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола
Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?
Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы
От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови
Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут
Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только
Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию
Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?
Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?
Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать?
Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка
Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно
Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах
Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?
Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача
Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм
Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений
Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения
Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.
Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете
Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe
Почему пептиды для похудения работают: научный разбор
Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса
Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин
Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта
Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность
Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках
Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга
Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Долголетие: как продлить жизнь?
Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe
