06.12.2015 Обновлено: 13.12.2019 2480

Виды эллиптических тренажеров

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Фитнес для любого возраста: что такое орбитрек?

Орбитрек, или эллиптический тренажер, подходит людям всех возрастов и разного состояния здоровья. Эллиптические движения в тренажере схожи с производимыми человеком, идущим на лыжах. Суставы здесь получают минимальную нагрузку, поэтому эллиптический тренажер подходит пациентам, восстанавливающимся после травм опорно-двигательного аппарата. Заниматься на нем могут люди с любой физической подготовкой.

С помощью орбитрека можно проработать не только мышцы ног, но и пресс, поясницу, бока. Небольшую нагр