Вкусные десерты для детей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Дети, которые не любят сладости, такая же редкость, как розовые слоны. Обычный ребёнок обожает сладкое, и десерты для детей — самые любимые блюда. Но много сладкого вредно для здоровья малыша, особенно, если это жирные кремы, тяжелые торты промышленного приготовления, сладкая газировка и напичканные химией леденцы, состряпанные трудолюбивыми китайцами в неизвестном подвале из неизвестных красителей.

У каждой мамы всегда есть альтернатива вредным сладостям — замечательные, вкусные десерты домашнего приготовления. Особенно хорошо готовить полезные десерты для питания ребёнка летом, в сезон изобилия фруктов и ягод.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Замороженные десерты

Если малыш не склонен к простудным заболеваниям и ангине, побалуйте его холодными сладостями из натуральных фруктовых соков и пюре. В супермаркетах можно купить специальные формочки для замораживания, или использовать для этой цели подручные емкости: формы для выпекания, стаканчики от йогуртов и т. д. Соки можно выжимать вручную, если ягоды мягкие, или на соковыжималке.

Вместо соков можно отправлять в морозилку фруктовое пюре или его смесь с йогуртом. Отлично замораживается измельченная в блендере мякоть арбуза, превращаясь в ароматный сорбет.

Желе

Желе любят многие дети. Можно делать желе из натуральных соков, добавляя в них растворенный в небольшом количестве кипятка желатин. Другой вариант — заливать молочным желе разные ягоды и кусочки фруктов, или делать полосатые желейные тортики.

Фруктовые салаты

Простор для вкусного творчества ограничен только размером креманки или салатницы. Можно смешивать почти любые фрукты и ягоды, добавляя сметану, йогурт, мед или молочный соус.

Пастила, зефир, мармелад

Мы привыкли покупать эти сладости в магазине, а ведь их несложно сделать дома, без обязательных в пищевой промышленности добавок в виде консервантов, красителей, загустителей и прочей неполезной химии.

Сухофрукты и орехи

Это самый простой и полезный десерт. Сухофрукты могут с успехом заменять конфеты. Дома можно приготовить полезные и вкусные мюсли, подсушив в духовке смесь из овсяных хлопьев, орехов, нарезанных сухофруктов и меда. Можно добавить в смесь немного пюре из мякоти печеного яблока. Получившийся батончик гораздо полезнее и вкуснее всевозможных сникерсов.

Творожные десерты

Обычный творожок может превратиться в чудесный десерт, если добавить в него немного меда, изюма, кураги или свежих ягод и полив взбитой сметаной.

Читайте также

Десерты для детей: 6 вкусных рецептов
Домашние детские десерты будут содержать в составе минимум сахара. Получаются вкусные и полезные лакомства. Рецепты в помощь маме.
Лечение ребенка: опасные народные средства
Ребенок простудился? Не используйте «бабушкины» методы, идите к врачу, который назначит нужное лечение.
6 причин полюбить творог

Творог — продукт универсальный: из него можно приготовить аппетитный чизкейк, взбить с кефиром, чтобы получить белковый коктейль или съесть с фруктовым салатом — в качестве легкого завтрака. Впрочем, любить творог стоит не только за его «мультифункциональность», но и за его полезные свойства.

Десерты в детском питании: витамины и аппетит
Одними из самых разнообразных лакомств в детском питании являются десерты, особенно с добавлением ягод и фруктов.
Десерты детям: польза ягод и фруктов
Для детей раннего возраста важно разнообразие в питании, а какие десерты им можно приготовить, знают не все.
Лучший рецепт сырников
Это полезный и вкусный завтрак и десерт. Для всех, кто любит легкие в приготовлении, и в то же время изысканные блюда, сырники, украшенные веточкой мяты или ягодами малины, — отличный вариант.
Опубликовано 25.05.2015 01:17, обновлено 17.04.2020 19:24
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы