Вред кофе Утро начинается с традиционной, необходимой как глоток свежего воздух, вызволяющей из плена сна, порции, на работе успеваем пропустить пару-тройку доз для поддержания тонуса, вечер проводим в компании друзей за чашечкой живительной влаги…За день набирается не такая уж маленькая толика кофеина. Если учесть, что в литре эликсира жизни, открытого эфиопским пастухом почти 9 веков до н.э., содержится почти полтора грамма этого сильного психостимулятора, а чтоб убить человека достаточно десяти, то становится понятно, отчего любовь к кофе и постоянное употребление его в неумеренных дозах приводит к зависимости, сродни наркотической. Для поддержания организма в тонусе кофеману требуется не только систематически употреблять любимый напиток, но и постоянно повышать дозы, иначе он испытывает симптомы интоксикации: раздражительность, головные боли, сонливость, легкую тошноту, мышечные боли, упадок сил, негативно реагирует на все и всех, постоянная стимуляция нервной системы приводит весь организм в состояние устойчивого стресса, а он в свою очередь может спровоцировать психозы и эпилепсию. Большие споры в медицинских кругах до сих пор вызывает действие кофе на сердечно-сосудистую систему. Кто-то советует для тренировки сердечной мышцы выпивать пару чашечек в день, кто-то категорически против такого фитнеса, так как не только людям с сердечными проблемами, но и абсолютно здоровым, придерживающимся правильного питания, чрезмерное увлечение этим бодрящим напитком может нанести непоправимый вред, спровоцировав: гипертонию, ишемию, прочие болезни кардиосистемы. Незаметно для нас, кофе крадет у нашего организма так необходимые ему микроэлементы: магний, кальций, натрий, калий, витамины группы В. Происходящее напоминает недостачу на стройке, когда рабочие растаскивают материалы, если здание возведут без них, то оно может попросту обрушиться. Также и человеческий организм, обделенный важными биологически активными веществами, буквально разрушается: первыми реагируют зубы, затем подключаются кости, болями мстят позвоночник и суставы, мозг, недополучающий кислорода с кровью, отвечает мигренью и депрессией. Особенный вред этот вкусный, знакомый некоторым с детства, напиток, способен нанести в период беременности, еще до родов спровоцировать пороки развития ребенка во чреве матери. А всего четыре чашечки в день – привычная доза для многих, почти половину беременных женщин, которые не могут расстаться с любовью к кофе даже на этот счастливый период ожидания, лишают радости материнства. Польза кофе Мы были бы несправедливы, если бы не заметили полезных свойств эликсира бодрости, принимаемого в умеренных дозах. Если не сидеть постоянно на кофейной диете и не взбадривать себя каждые полчаса ароматной чашечкой, а принимать по совету врача, как лекарство, пару раз ежедневно, правильно заваривая хорошие сорта, можно извлечь несомненную пользу. Ведь по волшебный напиток помогает профилактике: рака печени, прямой и толстой кишки, поджелудочной железы и сахарного диабета, болезни Паркинсона, астмы, желчекаменной болезни, цирроза печени, мигрени, атеросклероза.