Ежедневное питание 8 месячного ребенка

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Прикорм малыша обычно начинается с 5-6 месячного возраста. Уже к восьми месяцам в его рационе имеется довольно большой ассортимент продуктов. Сюда входят:

  • овощи;
  • фрукты;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • различные каши;
  • мясо;
  • желток.

Но останавливаться на достигнутом не стоит, и ежедневное питание 8 мес. ребёнка нужно пополнять новыми продуктами.

Не забывайте, что многие детские болезни возникают на фоне неправильного питания, поэтому к составлению меню для крох нужно подойти очень ответственно.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Ежедневное питание 8 мес.ребёнка: основное меню

В этом возрасте в рационе малыша уже присутствуют мясные блюда. Для их приготовления нужно использовать диетическое мясо. Поэтому ежедневное питание 8-месячного ребёнка можно разнообразить говядиной, мясом курицы, кролика или индейки. Хотя куриное мясо легко усваивается организмом, иногда его употребление может вызвать аллергические реакции. Поэтому вводить его в рацион нужно осторожно, внимательно наблюдая за реакцией детского организма.

Мясо отваривают. После закипания, первую воду нужно слить и залить новую. Варить лучше на второй воде. После приготовления мясо или перетирают через сито, или измельчают в блендере.

Мясо – главный источник белка и многих полезных витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для правильного роста и развития детей. В этом возрасте его количество следует немного увеличить.

Не менее важным элементом питания малыша в возрасте восьми месяцев является рыба. Давать ее тоже необходимо в отварном виде. Подойдут для приготовления:

  • минтай;
  • хек;
  • треска.

Рыбные блюда нет необходимости давать каждый день. Можно устроить раз в неделю «рыбный день», и заменять один прием мяса рыбой.

Сложно представить ежедневное питание ребёнка в 8 месяцев без употребления овощей и фруктов, которые можно давать как в сыром, так и в отварном виде или приготовленными на пару. Ассортимент фруктов и овощей необходимо расширять, периодически вводя новые.

Важны в этом возрасте и кисломолочные продукты. Предлагайте малышу нежирный кефир, йогурты, детские творожки.

Желток куриного, а лучше перепелиного яйца так же должны присутствовать в меню карапуза. Давать их можно через день. Для одного приема достаточно одного перепелиного желтка или 0,5 куриного.

И главное помните, что все блюда должны быть свежеприготовленными и сделанными из качественных продуктов.

Ежедневное питание 8 месячного ребёнка: чего не следует давать

В таком возрасте в рацион малыша категорически запрещено вводить жирные, жареные и копченые продукты. Нельзя добавлять в пищу различные приправы. Будьте осторожны с количеством соли. Если вы подсаливаете еду, то солите совсем чуть-чуть.

Не предлагайте ребёнку консервы, речную рыбу, жирные сорта мяса (свинина, баранина).

Из фруктов повремените с цитрусовыми, на которые у малышей часто возникает аллергия. Также не стоит предлагать клубнику, малину, употребление которых тоже может вызвать аллергическую реакцию организма.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов по г. Колумбус
Вызов детского врача на дом
4950 руб.
Консультация врача-педиатра
2450 руб.
Справка 026/у (дошкольная)
11950 руб.
Справка 026/у (школьная)
14950 руб.
Справка 086/у
12880 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала по г. Колумбус
Вызов педиатра на дом
3900 руб.
Консультация врача-педиатра
5400 руб.
Справка 026-У (дошкольная)
19900 руб.
Справка 026-У (школьная)
39900 руб.
Справка 086-У
17900 руб.

Читайте также

Кашель у 5 месячного ребенка: чем лечить?
Как справиться с кашлем у грудного ребенка?
Соки как первые прикормы: объем питания для 4-месячного ребенка
Переход от грудного молока к обычной пище часто вызывает много вопросов. Как же правильно вводить первые прикормы? И какую роль играют фрукты и соки?
Выбор каши для ребенка
Основным прикормом в рационе питания ребенка является каша. Когда начинать вводить кашу и как ее выбрать?
8 месяцев ребенку: развитие и рост, питание и сон
Как растет и развивается ребенок в 8 месяцев? Что важно знать родителям об этом этапе жизни малыша?
Ежедневное питание ребенка с малым весом
Детский организм требует повышенное количество питательных веществ, ведь он развивается быстрыми темпами. И в этом возрасте недобор веса критичен.
Девятый месяц жизни ребенка

Ваш малыш сделал еще один шаг к взрослению. Он сейчас активно познает мир и требует постоянного контроля. Ребенок вырос еще на пару сантиметров и его рост составляет 69-71 см, а вес около 9 кг.

Опубликовано 16.11.2015 23:34, обновлено 17.04.2020 19:21
Рейтинг статьи:
4,1

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Питание детей первого года жизни с пищевой аллергией, обусловленной непереносимостью злаков / Ревякина В.А., Сурков А.Г., Лаврова Т.Е. // Вопросы детской диетологии 2009 Т. 7 №2

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы