Ежедневное питание 8 месячного ребенка

Прикорм малыша обычно начинается с 5-6 месячного возраста. Уже к восьми месяцам в его рационе имеется довольно большой ассортимент продуктов. Сюда входят:

• овощи;
• фрукты;
• молочные и кисломолочные продукты;
• различные каши;
• мясо;
• желток.

Но останавливаться на достигнутом не стоит, и ежедневное питание 8 мес. ребенка нужно пополнять новыми продуктами.

Не забывайте, что многие детские болезни возникают на фоне неправильного питания, поэтому к составлению меню для крох нужно подойти очень ответственно.

Ежедневное питание 8 мес.ребенка: основное меню

В этом возрасте в рационе малыша уже присутствуют мясные блюда. Для их приготовления нужно использовать диетическое мясо. Поэтому ежедневное питание 8-месячного ребенка можно разнообразить говядиной, мясом курицы, кролика или индейки. Хотя куриное мясо легко усваивается организмом, иногда его употребление может вызвать аллергические реакции. Поэтому вводить его в рацион нужно осторожно, внимательно наблюдая за реакцией детского организма.

Мясо отваривают. После закипания, первую воду нужно слить и залить новую. Варить лучше на второй воде. После приготовления мясо или перетирают через сито, или измельчают в блендере.

Мясо – главный источник белка и многих полезных витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для правильного роста и развития детей. В этом возрасте его количество следует немного увеличить.

Не менее важным элементом питания малыша в возрасте восьми месяцев является рыба. Давать ее тоже необходимо в отварном виде. Подойдут для приготовления:

• минтай;
• хек;
• треска.

Рыбные блюда нет необходимости давать каждый день. Можно устроить раз в неделю «рыбный день», и заменять один прием мяса рыбой.

Сложно представить ежедневное питание ребенка в 8 месяцев без употребления овощей и фруктов, которые можно давать как в сыром, так и в отварном виде или приготовленными на пару. Ассортимент фруктов и овощей необходимо расширять, периодически вводя новые.

Важны в этом возрасте и кисломолочные продукты. Предлагайте малышу нежирный кефир, йогурты, детские творожки.

Желток куриного, а лучше перепелиного яйца так же должны присутствовать в меню карапуза. Давать их можно через день. Для одного приема достаточно одного перепелиного желтка или 0,5 куриного.

И главное помните, что все блюда должны быть свежеприготовленными и сделанными из качественных продуктов.

Ежедневное питание 8 месячного ребенка: чего не следует давать

В таком возрасте в рацион малыша категорически запрещено вводить жирные, жареные и копченые продукты. Нельзя добавлять в пищу различные приправы. Будьте осторожны с количеством соли. Если вы подсаливаете еду, то солите совсем чуть-чуть.

Не предлагайте ребенку консервы, речную рыбу, жирные сорта мяса (свинина, баранина).

Из фруктов повремените с цитрусовыми, на которые у малышей часто возникает аллергия. Также не стоит предлагать клубнику, малину, употребление которых тоже может вызвать аллергическую реакцию организма.