Йога (стр. 13)

7 популярных видов йоги: какую выбрать?

Хотите заниматься йогой? Узнайте, какие направления существуют и чем они отличаются друг от друга.

Известные женщины России, которых преобразила йога

Хотите заниматься йогой? Узнайте, что дала эта индийская практика знаменитым российским женщинам.

Классические виды йоги и практики медитации

Решили заняться йогой для полноценного развития личности? Расскажем о видах древнеиндийского учения.

Йога при заболеваниях спины: показания и противопоказания

Как уменьшить болевые ощущения в области позвоночника? Расскажем, какие позы йоги помогут снять боль.

Уроки йоги для начинающих: виды и польза упражнений

Хотите стать физически крепче и стройнее? Займитесь йогой! С чего начать, вы узнаете из этой статьи.

7 поз йоги для улучшения метаболизма

Можно ли с помощью йоги улучшить обмен веществ и пищеварение? Есть несколько полезных асан.

Йога для начинающих: польза и упражнения

Что нужно знать о йоге новичкам? Эта статья поможет вам выбрать направление и подготовиться к занятиям.

Как йога помогает снять стресс?

Польза йоги для снятия повседневного стресса.

Похудение с йогой

Хотите похудеть, но не нравятся традиционные виды спорта? Попробуйте йогу! Мы расскажем, как правильно заниматься.

Йога Айенгара: в чем секрет ее популярности

Продлить молодость, сделать тело совершенным, распрощаться со стрессом – это возможно с йогой Айенгара!