Исследователи Национального бюро экономических исследований подтвердили кризис среднего возраста: пиковый возраст – 45 лет.
Международная группа ученых сопоставила данные тысяч людей в таких странах, как Великобритания, США и Австралия. Они указывают, что пик рабочего стресса приходится примерно на 45 лет, когда люди чувствуют себя «перегруженными на рабочем месте». Уровень бессонницы, головных болей, беспокойства, депрессии также резко возрос, когда люди достигают среднего возраста (40-50 лет).
Ученые назвали «тревожным парадоксом», что эти чувства возникают в то же время, когда люди теоретически должны быть счастливы: зарплаты достигают пика, а проблемы со здоровьем практически отсутствуют. В этом явлении можно частично обвинить попытки достичь ключевых жизненных целей, навязываемых обществом.
Эксперты отвергли идеи о том, что в кризисе среднего возраста виноваты дети, поскольку данные показывают, что и родители, и бездетные взрослые в возрасте от 40 до 50 лет испытывают аналогичный спад в этот период. Люди среднего возраста в два раза чаще испытывают депрессию, чем люди старше 60 лет и моложе 25 лет. Риск суицида достигает пика примерно в начале пятого десятка, хотя авторы отмечают, что у женщин это происходит несколько раньше, чем у мужчин.
Пик госпитализаций по поводу нарушений сна тоже приходится пятый десяток, а люди среднего возраста сообщали о наименьшем количестве часов сна в сутки, даже среди тех, у кого нет детей.
