06.09.2014 4

Полнота беременных — это нормально

Как правило, после беременности, женщины набирают вес. Считается, что это физиологическая особенность организма, которая определяется женскими половыми гормонами —эстрогенами и ничего страшного в этом нет. 

Лишние килограммы откладываются на талии, бедрах, ягодицах будущей мамы и служат амортизатором и защитой от травм как для нее самой, так и для плода.

Бытует мнение, что во время беременности нужно «есть за двоих». Врачи категорически против такой позиции. Они считают, что обычного рациона питания будет вполне достаточно и переедать не надо. Это может негативно сказаться на здоровье.

Во время кормления грудью медики рекомендуют больше есть овощей и заниматься спортом. И тогда лишний вес уйдет сам.