Канадские ученые из University of Waterloo считают, что страх болезней и смерти лучше всего мотивирует людей заниматься спортом.
В исследовании участвовали 669 человек. Их просили оценить по 7-балльной шкале степень мотивации для 5 сообщений, призванных убедить людей тренироваться при помощи фитнес-приложения. Предлагаемые сообщения относились к 5 разным категориям, каждая из которых была ориентирована на какую-либо угрозу:
-
Финансы. Испытуемым сообщали, что отказ населения от регулярной физической активности обходится налогоплательщикам Канады в 6,8 млрд долларов в год.
-
Риск развития ожирения. Участники проекта узнали, что каждый четвертый канадец страдает от ожирения.
-
Риск преждевременной смерти. В данном сообщении было заявлено, что по данным статистики ВОЗ, 6% смертей в мире вызваны дефицитом физической активности.
-
Риск тяжелых болезней. Участникам проекта была предложена цитата государственного деятеля Эдварда Стэнли: «Кто не находит время для физических упражнений, тот должен будет найти время для болезни».
-
Социальная стигма. Испытуемых попросили оценить тезис Canadian Obesity Network: «Стигматизация людей с ожирением сопоставима со стигматизацией расовой дискриминации».
Согласно полученным данным, самыми эффективными оказались сообщения о болезнях (4,8 балла) и о преждевременной смерти (4,69 балла). Причем результат оказался практически одинаковым для обоих полов, и мужчин, и женщин.
Остальные сообщения оказались существенно менее действенными: финансы получили 3,7 балла, ожирение – 3,5 балла, а социальная стигма – 3,48 балла.
