06.12.2016 20:02 1282

Нехватка одного часа сна вдвое повышает риск ДТП

Автор
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты из Фонда безопасности дорожного движения Американской автомобильной ассоциации рассчитали, что даже незначительный недосып водителя существенно повышает риск попадания его в аварию.

В ходе своего исследования специалисты проанализировали статистику по почти 4,6 тысячам ДТП, случившимся с июля 2005 по декабрь 2007 года. Масштаб изученных аварий был таков, что пострадавшим приходилось вызывать «скорую» и, как минимум, одно транспортное средство надо было буксировать с места ДТП. Во всех данных случаях полицейские фиксировали нарушения режима отдыха водителей и количество часов сна за последние 24 часа. При этом сравнивались данные для водителей, виновных в аварии, и тех, кто пострадал не по собственной вине.

Согласно приведенным данным, спать перед тем, как садиться за руль, надо не менее 7 часов. Водители, которые спят меньше, повышают свои шансы на попадание в аварию. И чем больше недосып, тем выше эти шансы. Нехватка всего одного часа сна увеличивает риски попадания в ДТП вдвое. Если же водитель спал 4 часа и меньше — вероятность аварии с его участием возрастает в 11,5 раз.

Ученые подсчитали, что недосып по своему влиянию на организм эквивалентен влиянию алкоголя на водителя в концентрации 1,2-1,5 промилле. При этом в некоторых штатах США разрешенная норма для водителя — 0,8 промилле, а в России — 0,3 промилле.

Исследователи также указывают, что чаще всего в состоянии недосыпа в аварии попадают самые молодые и самые пожилые водители. Люди среднего возраста не столь сильно реагируют на дефицит сна.