Ученые считают, что поливитамины действуют как плацебо: они никак не влияют на состояние здоровья человека, но при этом 30% людей, принимающих их, уверяют что стали чувствовать себя лучше.
Исследователи проанализировали данные Национального опроса о состоянии здоровья, проходившего в США в 2012 году. Всего в нем приняли участие более 21 тысячи человек. Ученые задавали им вопросы об использовании дополнительных медицинских практик, включая прием БАД с витаминами.
Почти 5 тысяч человек сообщили, что регулярно принимают поливитамины. Люди из этой подгруппы были старше, имели более высокий доход на семью. Большую часть из них составляли женщины, выпускники колледжей, люди, состоящие в браке и имеющие медицинскую страховку.
Подробное изучение данных, оценка десятков физических и психических параметров показали, что потребители поливитаминов и люди, не принимающие их, не различаются ни по одному из возможных клинически измеримых результатов. При этом любители поливитаминов ощущают себя на 30% здоровее, чем остальное население.
По мнению исследователей, вера в целебную силу поливитаминов заставляет людей чувствовать себя более здоровыми, чем это есть на самом деле. Кроме того, люди, принимающие поливитамины, в целом более позитивны по жизни, что тоже положительно сказывается на их здоровье.
Ученые напоминают, что лучший способ получить нужное количество витаминов и минеральных веществ – это сбалансировать свой рацион.
