Раскрыт секрет пользы рыбьего жира для сердца и сосудов

Ученые из Brigham and Women's Hospital разобрались, каким образом ежедневный прием рыбьего жира снижает риски развития заболеваний сердца и сосудов.

В исследовании принимали участие 8179 пациентов из 473 клиник в 11 странах. Все они наблюдались в рамках программы REDUCE-IT, находились в группе высокого риска по сердечно-сосудистым заболеваниям и до начала проекта проходили лечение статинами.

Недостающим фрагментом головоломки из рыбьего жира и показателей здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась омега-3 жирная полиненасыщенная эйкозапентаеновая кислота (ЭПК или EPA).

Как показали пятилетние наблюдения, регулярный прием 4 г рыбьего жира в день снижает в совокупности частоту первых и последующих несмертельных инфарктов, инсультов, случаев сердечной недостаточности и операций, связанных с ишемической болезнью сердца (стентирование), а также госпитализаций по поводу нестабильной стенокардии на 25% и 30% соответственно. При этом концентрация ЭПК в крови за время наблюдений выросла на 386% по сравнению с плацебо, а вот уровень докозагексаеновой кислоты, тоже входящей в состав рыбьего жира, снизился на 2,9%, что говорит о значимости именно ЭПК.

Ранее препарат ЭПК был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения людей с уровнем триглицеридов выше 500 мг/дл. Поэтому на протяжении длительного времени считалось, что ЭПК защищает сердце и сосуды путем снижения этого показателя. Однако это исследование показало, что секрет ее эффективности кроется в концентрации самой ЭПК в крови, а не в триглицеридах и других маркерах сердечно-сосудистых рисков, включая ЛПНП, ЛПВП и др., которые ответственны за меньшую часть наблюдаемого эффекта.

Сами исследователи уверены, что их выводы откроют новую эру в сердечно-сосудистой терапии. Правда, отмечают они, не у всех пациентов при одинаковых исходных условиях удавалось достичь высоких показателей ЭПК в крови, что возможно связано с индивидуальными характеристиками участников проекта.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Читайте также

У здоровых взрослых рыбий жир повышает риск сердечного приступа или инсульта

Потребление алкоголя и соотношение съеденной жирной и нежирной рыбы по итогам исследования также повысили риск сердечно-сосудистых катастроф, возникающих впервые.

Рыбий жир улучшает работу мозга у пожилых людей
Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентоеновая кислота (EPA), содержащиеся в рыбьем жире, улучшают работу мозга у пожилых людей, страдающих от заболеваний сердца.
Как у молодых: рыбий жир ускоряет заживление мышц в пожилом возрасте

Новые исследования показывают, что рыбий жир может ускорять заживление мышц в стареющем организме, обеспечивая более быстрое восстановление после возрастных мышечных травм.

Рыбий жир не всегда полезен детям с СДВГ
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты у одних детей с СДВГ вызывают улучшение концентрации внимания, у других, напротив, приводят к ухудшению
Рыбий жир из генно-модифицированного растения
Британское министерство окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства утвердило проект выращивания генно-инженерной сельскохозяйственной культуры для получения синтетической формы рыбьего жира. 
Специалисты советуют беременным женщинам принимать рыбий жир
Ученые из Университета Западной Австралии выяснили: капсулы с рыбьим жиром укрепляют иммунитет будущего ребенка. Однако они пока не знают, какой молекулярный механизм за этим стоит.
Опубликовано 31.03.2020 10:48, обновлено 17.04.2020 16:04

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Предиабет: как избежать диабета?

Своевременное выявление повышения сахара в крови помогает выявить предиабет и избежать развития настоящего диабета.

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Как проявляются проблемы с иммунной системой?

По каким симптомам можно заподозрить аутоиммунную патологию, а когда речь идет просто о «слабой иммунной системе»?

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?