Смех улучшает память
У вас плохая память? Вы постоянно тренируете ее? Завязываете узелки, ведете записи, ставите крестики на ладошке, чтобы что-то запомнить? Существует более простой способ — улучшить память можно с помощью смеха. Он снижает уровень стресса, который оказывает негативное влияние на
мозг.
Американские ученые провели исследование: группе здоровых взрослых людей в течение 20 минут демонстрировали забавное
видео. Вторая группа участников в это время ничего не смотрела, а просто ждала своей очереди.
После этого обе группы прошли тест на память и сдали образцы слюны, чтобы определить уровень содержания гормона
стресса кортизола. В итоге выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто смотрел
видео и, соответственно, смеялся, результаты теста памяти были лучше, а уровень кортизола — значительно ниже.
Это произошло потому, что смех повышает уровень эндорфинов в организме. В результате в мозг попадает больше гормона допамина, который дает ощущение радости, а это приводит к изменению активности мозговых волн и благотворно влияет на память.
Ботулинотерапия
16450 руб.
МРТ головного мозга
6450 руб.
УЗИ сосудов головы и шеи
3280 руб.
МРТ головного мозга
7150 руб.
Первичный прием невролога
4480 руб.
УЗДГ брахиоцефальных артерий
3680 руб.
Анализ спинномозговой жидкости
8250 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3150 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3200 руб.
Люмбальная пункция
8500 руб.
Допплерография сосудов
3180 руб.
Исследование спинномозговой жидкости
8280 руб.
Электроэнцефалография
2750 руб.
МРТ головного мозга
5980 руб.
Прием невролога первичный
3250 руб.
УЗДГ сосудов шеи и головы
2980 руб.
Допплерография сосудов
3650 руб.
Люмбальная пункция с исследованием
9850 руб.
Читайте также
Опубликовано 23.04.2014 00:10, обновлено 17.04.2020 16:26
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.
Витамины и добавки для иммунитета: что действительно поможет ребёнку меньше болеть?
Отвечают эксперты: что на самом деле может укрепить детский иммунитет.