Телевизор делает пожилых людей инвалидами
Ученые из Института Милкена при Университете Джорджа Вашингтона считают, что сидячий образ жизни в сочетании с просмотром телевизора значительно повышает риск инвалидизации пожилых людей.
На протяжении 10 лет исследователи наблюдали за 134 тысячами пожилых людей, которым на момент запуска проекта было от 50 до 71 года. К концу наблюдений у 30% испытуемых наблюдались существенные проблемы с перемещением, то есть они были либо «не способны передвигаться», либо скорость их ходьбы была менее 3 км/ч. Это состояние ученые обозначили, как «инвалидизацию по ходьбе».
На протяжении всех лет наблюдений фиксировалась различная активность участников исследования – будь то спортивные занятия, домашняя работа или деятельность на дачном участке. Также отмечалось, сколько времени испытуемые проводят за телеэкраном.
Оказалось, что те пожилые люди, которые проводили перед экраном телевизора 5 и более часов в день, на 65% чаще становились «инвалидами по ходьбе» по сравнению со своими ровесниками, смотревшими телевизор менее 2-х часов в день. Если же еще и физические нагрузки составляли менее 3-х часов в неделю, то человек переставал самостоятельно передвигаться еще быстрее.
«Просмотр телевизора – это очень сильный фактор риска инвалидизации в пожилом возрасте. Сидеть и смотреть телевизор целыми вечерами – одна из самых опасных вещей для пожилых людей, потому что они намного более подвержены угрозам сидячего образа жизни», – объясняет руководитель исследования, доктор Лоретта ДиПьетро (Loretta DiPietro).
Читайте также
В Подмосковье инвалидам будут доставлять лекарства на дом
Для пенсионеров и инвалидов Московской области будет организована доставка лекарств на дом. Соответствующий приказ подписали 11 февраля министр здравоохранения Подмосковья Нина Суслонова и министр социальной защиты населения региона Ольга Забралова. Согласно приказу, доставлять лекарства по просьбе подопечных будут социальные работники.
Сидячий образ жизни повышает риск развития слабоумия
Канадские исследователи из Университета Макмастера считают, что вероятность развития деменции (слабоумия) у пожилых людей зависит от того, какой образ жизни они ведут. И даже при наличии некоторых опасных генов эти риски можно уменьшить за счет физической активности.
Опубликовано 31.08.2017 08:19
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом
Профилактика болезней печени
Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?
Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.
Как сохранить кожу упругой при похудении?
Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.
