Ученые призвали пациентов с облитерирующим эндартериитом ходить до появления боли

Ученые из Northwestern Medicine считают, что отсутствие боли при лечебной ходьбе у пациентов с заболеванием периферических артерий (облитерирующим эндартериитом) говорит об отсутствии терапевтического эффекта.

В ходе исследования 305 человек с заболеванием периферических артерий из 4 клиники были разбиты на 3 группы: занятий высокой интенсивности, низкой интенсивности и в контрольную группу, которая получала рекомендации, не связанные с физической нагрузкой. Тех, что должен был получать физическую нагрузку, просили непрерывно ходить по 50 минут 5 дней в неделю. Участникам первой группы это надо было делать быстро, так, чтобы вызывать симптомы ишемии в сосудах ног – до появления боли. Вторая группа должна была ходить в удобном темпе, не доводя себя до появления боли.

Через 12 месяцев наблюдений оказалось, что у пациентов из группы с высокой интенсивностью ходьбы значительно увеличилось расстояние, которое они могли пройти за 6 контрольных минут. Продолжительность ходьбы по беговой дорожке у людей из этой группы тоже заметно выросла. У участников проекта из двух других групп такого эффекта не наблюдалось.

В английском языке есть выражение, точно определяющее данную ситуацию: «No pain, no gain» – «Нет боли – нет пользы». Ученые считают, что действительно интенсивные нагрузки при облитерирующем эндартериите способствуют росту мелких кровеносных сосудов в мышцах. Такие упражнения также повышают митохондриальную активность. А ходьба без ишемической боли не более эффективна, чем полный отказ от упражнений.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Читайте также

Будущие болезни сосудов ног видны по глазам
Эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) утверждают, что изменения кровеносных сосудов сетчатки глаз позволяют прогнозировать повышенный риск развития заболеваний периферических артерий.
Какао полезно для периферических артерий
Ученые рекомендуют людям с болезнью периферических артерий (БПА) пить больше какао.
Растяжка снижает риск развития болезней сердца
Пассивная растяжка улучшает кровоток, снижает жесткость артерий и тем самым уменьшает риски развития болезней сердца, а также диабета.
Окклюзия артерии сетчатки может быть симптомом инсульта
Окклюзия центральной артерии сетчатки может оказаться симптомом инсульта и требует немедленной медицинской помощи.
Ученые объяснили связь между псориазом и болезнями сердца
Ученые объясняют повышенные риски развития сердечно-сосудистых патологий у пациентов с псориазом влиянием лекарств.
Доказана польза растяжки для пожилых людей
Ежедневные полчаса растяжки позволяют пожилым людям сохранять подвижность и снижают риск получения травм.
Опубликовано 07.04.2021 08:58

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?