Эксперты Королевского колледжа Лондона, университетов США и Австралии утверждают, что менопауза рискует превратиться в состояние, которое «всегда нужно лечить».
Их исследования показывают, что «негативные установки и ожидания перед менопаузой повышают вероятность неприятных симптомов менопаузы». По словам исследователей, большинство женщин не хотят проходить лечение, такое как заместительная гормональная терапия (ЗГТ), если их симптомы не являются серьезными. Их встревоженность вызвана высоким распространением препаратов для уменьшения симптоматики менопаузального перехода.
Эксперты призывают к нормализации менопаузы и акцентирования внимания на положительных или нейтральных аспектах, таких как отсутствие менструации, беременности и необходимости в контрацепции вместе с информацией о том, как справляться с неприятными симптомами.
Во время менопаузы женщины могут испытывать приливы жара и ночную потливость, проблемы со сном, изменения настроения и боли в мышцах или суставах. Но исследователи заявили, что эти симптомы «обычно ограничены во времени», а их «характер и тяжесть существенно различаются между женщинами и у одной и той же женщины с течением времени».
Врачи должны «нормализовать физические изменения менопаузы». Вместо препаратов женщинам предлагается сосредоточиться на немедикаментозных способах борьбы с симптомами климакса: диете и физических упражнениях, практиках осознанности и, возможно, когнитивно-поведенческой терапии.
