В Национальном институте сердца, лёгких и крови выяснили, что взрослые, которые пьют воду, более здоровы, у них реже развиваются хронические заболевания и они живут дольше.
Используя данные о здоровье, собранные у 11 255 взрослых за 30-летний период, исследователи проанализировали связь между уровнем натрия в сыворотке крови, который повышается при снижении потребления жидкости, и различными показателями здоровья.
Они обнаружили, что у взрослых с уровнем натрия в сыворотке выше нормального диапазона вероятность развития хронических заболеваний и признаков продвинутого биологического старения выше, чем у взрослых с уровнем натрия в сыворотке в среднем диапазоне. Взрослые с более высоким уровнем натрия также чаще умирали в более молодом возрасте.
Результаты показывают, что правильная гидратация может замедлить старение и продлить жизнь без болезней. Новая работа расширяет исследование, опубликованное учёными в марте 2022 года, в котором была обнаружена связь между более высокими диапазонами нормального уровня натрия в сыворотке крови и повышенным риском сердечной недостаточности.
