Жизнь с невнимательным партнером убивает

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Шотландские психологи из Эдинбургского университета доказали, что невнимательный, непонимающий партнер – причина ежедневного стресса, который заметно сокращает продолжительность жизни.

В исследовании приняли участие почти 1,2 тысячи человек в возрасте от 25 до 74 лет. Все они состояли в браке или имели постоянного полового партнера, с которым жили долгие годы. Наблюдения за участниками проекта начались в 1995-1996 гг. и велись на протяжении 20 лет.

Раз в несколько лет испытуемые должны были ответить на вопросы: насколько партнер их понимает, заботится о них и ценит. Также они заполняли 8-дневные отчеты, записывая все до единой стрессовые ситуации, начиная от рабочих и заканчивая домашними, добавляя при этом свою реакцию на них. Им следовало сообщать также обо всех негативных эмоциях, таких как страх, безнадежность, тревожность, разочарование, и о позитивных – бодрость, спокойствие, чувства удовлетворенности и гордости.

Оказалось, что люди, которые негативно реагировали на ежедневные стрессы, ощущали, что за последние 10 лет их партнер стал менее заботлив и внимателен. Но что особенно важно – у тех, кто жаловался на снижение отзывчивость и понимания со стороны своего партнера, за 20 лет исследования риск преждевременной смерти возрастал на 42%.

По мнению ученых, такая сильная негативная реакция организма на ухудшение отношений в паре связана с постоянно переживаемым стрессом, который в частности связан и с тем, что партнер перестал прислушиваться к проблемам испытуемого. Психологи подчеркивают, что взаимная поддержка в браке крайне важна для здоровья обоих супругов в плане долгосрочного здоровья.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Читайте также

Верующие справляются со стрессами методами психологии
Религиозные люди выбирают для себя такую же стратегию регулирования эмоций, что и профессиональные психологи для своих клиентов.
Учёные определили самые стрессовые моменты дня с точностью до минуты

Согласно новому опросу от Rescue Remedy, дорога на работу и отвоз детей в школу — самые напряжённые моменты дня.

Собаки защищают детей от стресса
Психологи из Университета штата Флорида в Гейнсвилле доказали, что общение с собакой снижает уровень стресса у детей.
Похвала улучшает поведение и самочувствие ребенка
Британские психологи из Университета Де Монфорт в Лестере пришли к выводу, что детей можно и нужно чаще хвалить. Это заметно улучшает их поведение.
Отказ от зеркала повышает самооценку женщины
Психологи рекомендуют женщинам, обеспокоенным своей внешностью, поменьше смотреться в зеркало.
Долги по алиментам отцов разрушают психику их детей
Подростки, отцы которых не выплачивают алименты после развода с их матерью, чаще страдают от тревожности и депрессии.
Опубликовано 21.02.2019 06:40
Рейтинг статьи:
5,0

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы