7 хобби для хорошего настроения

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Людей, которые еще не нашли свое призвание и не имеют хобби, любая работа раздражает, повседневные обязанности и проблемы выводят из себя. Однако безделье и полное отсутствие каких-либо хлопот плохо влияет на эмоциональное здоровье человека. Он начинает чувствовать себя ненужным, с течением времени жизнь теряет смысл, пропадают яркие краски. Беззаботность превращается в апатию и «выливается» в стрессы и постоянное недовольство.

Еще с древних времен труд считался спасительной терапией для людей, которые пребывали в депрессии. Занятость всегда помогала преодолеть плохие мысли и отвлекала от переживаний. Выматывающие трудовые будни вряд ли приведут к внутренней гармонии. Отвлечет от навязчивых мыслей и подарит полноту жизни деятельность, которая приносит удовольствие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Начните с главного – наведите порядок дома. Когда вас окружает хаос, сложно настроиться на продуктивную деятельность. Ощущение чистоты подарит радость и выведет из угнетенного состояния. После этого можно подумать о любимом хобби, которое разорвет бессмысленный житейский круг.

Разносторонняя деятельность благотворно влияет на настроение человека. Поэтому следует обратить внимание на виды хобби, которые могут принести вам моральное удовлетворение. Хобби бывают кардинально разные – все зависит от индивидуальных потребностей и собственного желания.

Пока вы находитесь в поиске, не ленитесь разгадывать головоломки или кроссворды. Это заставит ваш мозг работать, а после того, как вы доведете дело до конца, испытаете неподдельный восторг. Если вам кажется, что у вас есть творческий потенциал и в глубине души вы художник или поэт, нарисуйте картину, попробуйте сочинить стихотворение. Это поможет вам понять, в каком направлении двигаться дальше. Можно заняться танцами, спортом, «окунуться» в путешествия или благотворительность.

Виды хобби: шагаем в ногу со временем

Виды хобби: шагаем в ногу со временем

Все более популярными становятся такие модные хобби: коллекционирование ароматов, строительство карточных домиков, лепка из глины, разведение сверчков или бабочек, изготовление украшений из бисера, вышивание картин жемчугом, бусинами.

Многие люди увлекаются разведением домашних растений, коллекционируют сувениры, привезенные из других стран, готовят экзотические блюда. Чтобы найти тот вид деятельности, который принесет вам удовлетворение, нужно прислушаться к себе и вспомнить о своих талантах.

Благотворительность

Одно из интересных и добрых увлечений – благотворительность. Сегодня ею занимаются многие известные люди. Если у вас нет свободных денег, можно помогать добрыми делами. Ваше участие будет полезным в детских домах, больницах или в питомниках для бездомных животных.

Украшение одежды пуговицами

Доступное и увлекательное хобби – украшение одежды пуговицами. В закромах у каждой женщины найдется ни один десяток изысканных пуговиц. Их можно использовать для декора надоевшей одежды и других предметов интерьера. Устарела джинсовая куртка – можно выложить на ней узор из пришитых разноцветных пуговиц. Модное хобби вам поможет!

Проявите фантазию и подарите старым вещам новую жизнь. Это хобби поможет отвлечься от бытовых хлопот, а результат вашего труда будет вызывать восхищение.

Коллекционирование миниатюрных вещей

Очень модное хобби – коллекционировать миниатюрные вещи. Увлеченные люди создают крошечные города, различные реалистичные композиции. Можно остановить свой выбор на миниатюрных книгах – со временем у вас будет своя неповторимая библиотека.

Создание картин из кассетных лент

Если у вас сохранились старые кассеты, попробуйте создать картины из этого раритета. Готовые изделия получаются стильные и современные. Не спешите «отсылать» магнитную ленту в прошлое – ее можно применять нестандартно, выкладывая картины. Такие произведения искусства выглядят оригинально – лента похожа на черные объёмные чернила.

Хобби с пользой для здоровья: резьба по овощам и фруктам

Резьба по овощам и фруктам в кулинарии называется карвинг. Это модное хобби поможет вам проявить творческий потенциал и разнообразить повседневное меню. Такое увлечение вызывает восторг у гостей, ведь красиво оформленное блюдо – гордость любой хозяйки. Из овощей можно выложить букет цветов, сделать аквариум или удивить детей смешными игрушками, вырезанными из фруктов. Необычные композиции не только красиво выглядят, но и приносят пользу здоровью.

Чтение книг

Чтение книг

Чтение книг, штудирование различной литературы – это те виды хобби, которые никогда не уйдут в прошлое. Можно изучать психологию, хиромантию, следить за новинками современной литературы либо перечитать всю классику. Это поможет отвлечься от монотонности и перенестись в другое измерение. Чтение книг помогает расширить кругозор, стать интересным собеседником. Вам будет проще завязывать новые знакомства и вступать в контакт с окружающими, ведь вы так много нового можете им рассказать.

Модное хобби: ведение блога

Ведение блога или создание видеоработ, роликов, клипов помогут забыть о скуке. Они способствуют творческой реализации и дают возможность освоить навыки новой профессии. Эти увлечения – неплохая возможность заработать. Если вы сможете «раскрутить» свой проект, он принесет вам прибыль.

Такие виды хобби как флористика, шитье кукол, создание бижутерии и прочие можно превратить в мастер-класс. Создайте пошаговый алгоритм и выложите его в Интернет. Мастер-классы могут быть на платной или бесплатной основе. Поделиться знаниями с другими пользователями или заработать – решать вам.

Польза хобби огромна – любая плодотворная деятельность положительно влияет на эмоциональное здоровье. Человеку необходимо самовыражение, признание, похвала. Любые виды хобби помогут достичь желаемого результата, если приложить усилия.

Любимое занятие отвлекает от тревог, обид, раздражения. Оно способствует душевному выздоровлению, пробуждает любовь к людям и окружающему миру.

Читайте также

Привычки и хобби для хорошего настроения
Если депрессия и стресс так и норовят ворваться в обычный ритм жизни, нужно дать им достойный отпор. Один из способов – найти любимое занятие и завести полезные привычки.
Как развить привычку радоваться жизни?
Что мешает человеку радоваться жизни? Как отбросить негатив и начать смотреть на мир позитивно? Где брать источники вдохновения для приятных перемен?
Как питание влияет на настроение
Может ли пища влиять на наше настроение, и если да, то как? Подробности — в статье Medaboutme.
Как изменить жизнь к лучшему: мотивация
Хотите что-то изменить в жизни, но не хватает мотивации? Мы подскажем, как найти в себе силы улучшить свою жизнь.
Как улучшить настроение: полезные продукты питания
Что поможет справиться с плохим настроением? Вкусная и полезная пища! Мы расскажем, какие продукты повышают настроение, и что можно из них приготовить.
Кремы для настроения: нейрокосметика
На бьюти-рынке новый тренд ─ интеллектуальная косметика, создатели которой уверены, что после применения новинки мы станем красивее и умнее. А вдруг это правда?
Опубликовано 22.11.2016 18:47, обновлено 24.08.2021 10:59
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?