Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Лицо
  6. Как правильно делать массаж лица?

Как правильно делать массаж лица?

Как правильно делать массаж лица?

Содержание

Чтобы кожа дольше выглядела молодой и сияющей, одних кремов для лица недостаточно. С возрастом она будет увядать, терять привлекательность. Косметической массаж лица поможет сделать дерму упругой, уберет мелкие морщинки. Он улучшает микроциркуляцию, повышает тонус. После процедуры ткани насыщаются кислородом, и лицо приобретает свежесть и отдохнувший вид.

Польза процедуры для здоровья кожи

Польза процедуры для здоровья кожи

Существует множество специальных техник массажа лица, которые направлены на устранение общей для всех женщин проблемы — мимических морщин. После процедуры возвращается утраченный тонус и упругость, дерма становится эластичной. Массаж лица — эффективный способ борьбы с первыми симптомами старения. Если у вас появился второй подбородок, а дерма стала дряблой — эта процедура незаменима.

Массаж лица способствует выработке эластина и коллагена, расслабляет мышцы. Он снимает припухлости, убирает отеки. Стимуляция вызывает расширение пор, способствует очищению дермы. Она предотвращает появление прыщей и воспаления.

Уход за лицом: правила массажа

Уход за лицом предусматривает курс массажа. Как правило, он включает в себя 10 визитов к специалисту. Если проводить процедуру дома, достаточно массажировать покров два-три раза в семь дней. За год следует выполнить не меньше двух курсов, чтобы укрепить здоровье кожного покрова.

Результат будет заметен уже после первой процедуры. Вернется естественный цвет кожных покровов, упругость. Особенно полезен такой уход за лицом для женщин, которые уже перешли условный рубеж — 25 лет.

Подготовительные мероприятия

Перед тем как приступить к процедуре, обязательно нужно подготовить лицо. Уберите всю косметику с помощью специальных средств — дерма должна быть чистой. Предварительно лицо следует распарить — это усилит эффект от процедуры. Сделайте простой компресс: возьмите горячее полотенце, подержите над паром, приложите к лицу на четверть часа. Не переусердствуйте, иначе можно получить ожог.

Используйте увлажняющий крем за четверть часа до массажа. Вместо средства, приобретенного в магазине, лучше использовать оливковое масло. Если кожа распарена, она быстрее впитает в себя все полезные вещества.

Секреты красоты: массажируем лицо дома

Секреты красоты: массажируем лицо дома

Уход за лицом должен быть регулярным. Независимо от того, какую технику проведения вы выберете, не пропускайте сеансы.

Существуют различные виды массажа: от классического до японского, также предлагаются авторские методики и индивидуальный подбор техники. Они отличаются силой воздействия на дерму и имеют особенности выполнения.

Пользуется популярностью пластический массаж — сильное воздействие на кожные покровы. В процессе выполняются прижимания дермы, происходит «лепка» нужных контуров.

Во время японского массажа мастер прорабатывает активные точки на лице. Процедуру, как правило, проводит специалист. Не стоит экспериментировать в домашних условиях, чтобы не навредить.

Многие женщины предпочитают проводить сеансы самостоятельно. Процедура даст должный эффект, если знать основные правила и секреты красоты.

Начните массаж лица со лба. Эта зона отлично подходит для начала процедуры. Приложите подушечки пальцев к переносице и легкими движениями, постукивая, перемещайтесь к вискам и обратно. Продолжительность — 5 минут.

Область глаз — особенная. Кожа тонкая и чувствительная, легко травмируется. Проработайте ее такими же движениями, но без надавливаний. Постучите кончиками пальцев в уголках глаз.

После переходите к коже вокруг рта. Именно в этой зоне можно заметить первые признаки старения. Передвигайте пальцами, легонько постукивая, от нижней губы к верхней.

Далее движения выполняйте таким образом:

  • Перемещайте кончики пальцев от уголков рта к нижней части ушей.
  • Поставьте кончики пальцев на середину подбородка, пройдитесь по нижней челюсти до мочки ушной раковины.
  • Постукивайте кончиками пальцев от нижней части носа, следуя вверх к уху.
  • Пройдитесь легкими постукивающими движениями от внутреннего угла глаза к наружному.
  • Перемещайте кончики пальцев от средней зоны лба по направлению к вискам.
  • Пройдитесь подушечками пальцев, слегка постукивая, от зоны рта до ушных раковин.

Сеанс против первых признаков старения

Сеанс против первых признаков старения

Выполняйте круговые перемещения кончиками пальцев слева от шеи, двигаясь снизу вверх. Голову поверните в правую сторону. Повторите с другой стороны.

Пройдитесь кончиками указательных пальцев от подбородка к губам и далее к ушным раковинам. Движения должны быть вращательные.

Необходимо массировать щеки — выполняйте круговые движения.

Разминайте носогубные складки прямолинейными движениями. Пройдитесь кончиками пальцев от носа к уголкам рта.

Морщинки между бровей «поддаются» круговым движениям пальцев. Такие манипуляции способствуют их рассасыванию.

Не забывайте про шею. Но помните, что массажными движениями не нужно прорабатывать центральную зону шеи — можно нанести вред щитовидной железе.

Если вы решили провести массаж лица самостоятельно, запомните простую формулу красоты: поглаживать, разминать, растирать, создавать вибрацию. После того, как проделаете эти манипуляции, завершайте процедуру поглаживающими движениями. Водите пальцами по массажным линиям, чтобы не растянуть дерму.

Массаж лица: противопоказания

В некоторых случаях процедура строго запрещена. Нельзя проводить массаж, если есть острые признаки дерматологических патологий. Когда наблюдаются очаги воспаления, процедура усугубит ситуацию. Щадящий уход за лицом нужно совмещать с лечением кожных покровов. Перед тем, как проводить процедуру, обязательно получите консультацию специалиста.

Если вы будете все делать правильно, кожа обретет упругость, вернется естественный цвет лица. После процедуры увлажните дерму кремом и дайте ей отдохнуть. В течение некоторого времени не пользуйтесь тональными средствами и декоративной косметикой.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4988 человек!