Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Похудение
  6. Похудение в эпоху культуры массового потребления

Похудение в эпоху культуры массового потребления

Поделиться в WhatsApp Похудение в эпоху культуры массового потребления

Похудение — естественный процесс, когда организм испытывает недостаток в еде или занят изнуряющей физической активностью, но современное общество создает все условия для того, чтобы человек ощущал минимум неудобств. Культура массового потребления, с которой столкнулось сейчас общество, загоняет в конфликт с древнейшими поведенческими установками и приводит к лишнему весу, сводя практически «на нет» условия для похудения.

Влияние технологического прогресса и современных привычек на похудение

Влияние технологического прогресса и современных привычек на похудение

Современное общество, по большей части, живет в эпоху невероятного разнообразия и количества предлагаемой продукции. Не испытывая недостатка в удовлетворении базовых потребностей, человек значительно улучшил качество и продолжительность жизни. Но обратной стороной медали выступает нарушение принципов рациональности в поведении, ведущее к несоответствию естественной биологической ориентации человека. Стремясь к похудению, люди упорно игнорируют тот факт, что получив практически безграничный доступ к пище, они стали есть чересчур много и еда стала далека от натуральной. Желая получить от современной науки новейшие средства для похудения, люди совершенно не принимают в расчет социальные и экономические факторы, которые ведут к разрастанию этого явления, принимающего в последнее время характер «эпидемии»

Необходимо помнить, что склонность к излишнему потреблению — это отголосок тех времен, когда человеку для выживания приходилось бороться за весьма бедные ресурсы и желание иметь больше пищи основывалось на ее ограниченном количестве. В современном же обществе эта потребность в накопительстве является опасным недостатком, а необходимыми условиями для похудения становятся умеренность в еде и ведение максимально здорового образа жизни.

Массовое изобилие застало большую часть человечества врасплох, имея легкий доступ к пищевому разнообразию, мало кто задумывается о правильном похудении и долгосрочных перспективах своего расточительного и неумеренного поведения. Возрастающее число случаев ожирения — это лишь один из наиболее явных признаков нарушений здоровья, связанных с несоответствием нашего организма стремительно меняющемуся миру, вредным привычкам, острой конкуренции и преобладании рыночных интересов над всеми остальными.

Отличительной чертой высокотехнологического общества, помимо ожирения, диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы является еще и наличие депрессивных и тревожных состояний, которые в свою очередь ведут к нарушению пищевого поведения.

Предлагает ли условия для похудения культура массового потребления?

Предлагает ли условия для похудения культура массового потребления?

Изобилие определяемое, как избыточность выбора, становится для многих непреодолимым искушением, сводя все условия для похудения к минимуму. Люди часто думают, что зависимость — это привыкание к таким вредным вещам как алкоголь и наркотики и не отдают себе отчета, что за привычку переедать отвечают те же нейронные связи, что за остальные пристрастия, которые может предложить современное общество. В условиях, когда невероятная широта выбора влияет непосредственно на наше инстинктивное стремление к удовольствию, становится очень трудно взять контроль над ситуацией и придерживаться пищевых ограничений.

Что же случилось со способностью человека к самоограничению, почему так тяжело сказать «нет» вредной пище? Возможно, дело в том, что иметь легкий доступ к дешевой и вкусной пище — это именно то, чего были лишены предшествующие поколения. Метаболизм и все инстинкты человека направлены на выживание в условиях острой нехватки еды, а не ее излишка. Именно поэтому у наших пращуров, которые имели непостоянный доступ к пище, возможность сохранять запасы энергии в виде жировых отложений была очень полезным навыком, полученным в ходе эволюции, а похудение грозило ослаблением жизненных сил.

Последние сто лет широкую популярность приобрела именно готовая к употреблению пища, ведь она значительно экономит время современного человека, живущего в условиях постоянной его нехватки. Питание современного человека зачастую состоит из дешевой, калорийной, обогащенной вкусовыми добавками пищи. Значительно усугубляет ситуацию тот факт, что такое поведение организмом никак не наказывается, а напротив только приветствуется. Когда в крови у современного человека падает уровень сахара, у него, как и у далеких пращуров начинает расти тревога, он начинает ощущать слабость и голод. В то время как переедание не вызывает никаких останавливающих реакций, только комфортное чувство насыщения.

Совместимо ли правильное похудение и питание современного общества?

Совместимо ли правильное похудение и питание современного общества?

Даже взяв курс на правильное похудение и прилагая к этому ряд усилий, человек часто становится застигнутым врасплох повсеместным массовым засильем фастфуда. Мозг отметает разумные увещевания сознания в угоду инстинктивному удовлетворению чувства скорейшего насыщения. Ухудшает ситуацию малоподвижный образ жизни, связанный с развитием технологий, заменивших физический труд. Свою роль играют и экономические проблемы в обществе, когда люди невысокого достатка стремятся получить больше еды за меньшую цену, теряют в ее качестве Таким образом, ожирение становится бедой, скорее бедного населения, нежели богатого.

Жизнь в среде, ориентированной на потребление вкупе с постоянным стрессом и недостатком времени имеет множество последствий для здоровья. Ожирение — это только одно из многих. Было бы правильно предположить, что проблемы кроются в самой структуре современного общества, вовлеченности человека в активную деятельность 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Встав на сторону прогресса, человек резко пренебрег многими социальными нормами, способствующими самоконтролю и могущими обеспечить похудение, в угоду мгновенному удовлетворению, которое дает потребительство.

Отказ от правильного пищевого поведения, во многом может оказаться губительным, ведь еда — это культура, имеющая глубокие корни. Неравнодушие к тому как, зачем и что употребляет в пищу человек может придать ощущение нового смысла жизни и обеспечить правильное похудение и более здоровое существование.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3727 человек!