Не всем людям по жизненным обстоятельствам доступны походы в салоны красоты с целью получения заряда энергии, позитивных эмоций и расслабления, кои в большей степени достигаются путем проведения СПА процедур. Но это не повод отчаиваться, ведь некоторые СПА сеансы можно без особых проблем осуществить в домашних условиях, точнее в собственной ванной. Достаточно запастись требуемыми компонентами, аромалампой, диском с любимой музыкой и часом свободного времени. О том, какие СПА процедуры можно выполнить дома, их преимуществах и тонкостях проведения — в материале MedAboutMe!
Солевые ванны для красоты и здоровья тела
Одной из самых простых и доступных СПА процедур являются солевые ванны. Их, между прочим, используют не только в косметологии, но и медицине. Они призваны дарить коже упругость и эластичность, выводить из организма лишнюю воду, усиливать деление клеток эпидермиса, ускорять регенерацию поврежденного покрова, а также улучшать обмен веществ, поднимать настроение и, наконец, повышать стрессоустойчивость, что особенно важно в нынешние времена, когда практически каждый, пытаясь сделать свою семью счастливой, готов трудиться круглые сутки без полноценного сна и отдыха.
Красота кожи и нормализация психоэмоционального состояния — это не единственные положительные стороны солевых ванн, на удивление многих, они в короткие сроки укрепляют ногти, устраняют некоторые кожные заболевания или скрадывают их негативные явления (речь идет о псориазе, экземе и дерматитах различной этиологии), ускоряют процесс восстановления суставов. Кроме того, солевые ванные эффективны против ненавистного целлюлита, который докучает многим женщинам. Правда, последний косметический дефект предполагает не только водные процедуры, но и обертывания, правильное питание, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек.
В приготовлении солевой ванны нет ничего сложного, но прежде очень важно проконсультироваться со специалистом. Он, на основе результатов проведенного обследования и исключения противопоказаний, определит точное число процедур, требуемое количество соли на один сеанс и оптимальную температуру воды. Кстати, среди противопоказаний значатся гипотония, гипертония, сахарный диабет и индивидуальная непереносимость. Также их не рекомендуется проводить беременным женщинам, хотя отдельные солевые ванночки, например, для рук и ног не возбраняются. Такой уход женщинам, которые в скором времени станут мамами, точно не навредит.
Важным аспектом СПА ванн является натуральность используемого материала. Так, соль лучше использовать без ароматизаторов и красителей. Покупать ее следует в аптечных сетях и косметических бутиках у проверенных производителей. Некачественная соль может стать причиной раздражений и аллергических высыпаний. Для ароматизации рекомендуется обращаться к эфирным маслам, их можно добавлять в ванну в количестве, указанным на упаковке или в инструкции, или в аромалампу, она насытит ванную комнату потрясающим запахом, и сделает СПА сеанс незабываемым. Собственно, будет обеспечен и полноценный уход.
СПА уход с домашними скрабами
Скрабы, как и другие эксфолианты, играют в СПА процедурах немаловажную роль. Они призваны очищать кожу от омертвевших частичек и пыли, осевшей на покров в течение дня. Скрабы из СПА линеек представлены на косметическом рынке в огромном количестве, также их можно приготовить в домашних условиях. Самый простой рецепт домашнего скраба предполагает смешение натуральных масел и морской соли. Для придания ему аромата не возбраняется внесение пары капель эфирного масла апельсина или лимона, они, кстати, дают выраженный эффект по отношению к целлюлиту. Неплох в этом отношении скраб из морской соли, корицы и меда, в случае с сухой кожей приветствуется наличие в составе растительного масла.
СПА для упругости кожи: водорослевые обертывания
О силе морских водорослей известно каждому не понаслышке. Их активно применяют в уходе за кожей лица и тела, а также в виде обертываний, эффективных в борьбе с целлюлитом и лишним весом. В последних двух случаях только вкупе с интенсивными тренировками и сбалансированным рационом. В СПА центрах водорослевые обертывания являются одной из самых популярных процедур, входящих в курс талассотерапии. И единственным их недостатком является высокая стоимость. К счастью, водорослевые обертывания можно проводить и в домашних условиях, ведь в этом деле нет ничего сверхъестественного, все компоненты, требуемые для сеанса представлены в свободной продаже по вполне доступной цене.
Водорослевые обертывания имеют массу преимуществ перед любыми другими косметическими процедурами. Они вмиг нормализуют процессы обмена веществ и расщепления жиров, ускоряют регенерацию кожи, способствуют выведению лишней воды из организма и существенно повышают тургор кожи. Кроме того, обертывания из водорослей уменьшают глубину и количество стрий (иначе растяжек), что особенно важно для людей, резко сбросивших вес. А еще они являются отличной профилактической мерой против варикозного расширения вен. В общем, красота с водорослевыми обертываниями обеспечивается на 100%.
Нужно отметить, что обертывания из водорослей бывают двух типов — холодные и горячие. Вторые более эффективны, поскольку дарят выраженный антицеллюлитный эффект, но у него больше противопоказаний, нежели у холодного. Горячее обертывание предполагает замачивание цельных водорослей в воде, температура которой варьируется от 50 до 65С. Температура выше указанной границы сулит разрушение полезных веществ, входящих в состав водорослей.
Процесс применения прост как дважды два: готовую водорослевую смесь накладывают на предварительно очищенное скрабом тело, оборачивают пищевой пленкой, а затем пледом. А по истечению 20 минут смывают теплой водой и наносят моделирующий или антицеллюлитный крем. При отсутствии целлюлита допустимо применение обычного увлажняющего крема.
