Здравствуйте! Болит спина, точнее её нижняя часть (думаем с женой на крестец).
Предположений на причину у нас две:
1) либо от тяжести (часто приходилось снимать аккумулятор с машины, носить его и обратно ставить);
2) возможно, продуло сквозняком когда лежал дома на полу.

Болит очень качественно и доходило до того, что упирался руками о стенку, дверной косяк, стол и другие предметы (вот я и стал кинестетиком, — ирония бытия).
Сидеть за рулём тоже стало больно. — Возможно, крестец начал болеть. И слевой части спины начал немного чувствовать, сидя в автомобильном кресле, как будто что-то чуть надулось (может, нерв воспалился?).
Вчера вечером (около 17-18 часов) лег дома на матрац и было больно даже переворачиваться — схватывала боль в районе крестца (может это что-то другое — не могу утверждать точно), что аж боль сопровождалась криками.
До этого времени ещё не вставал с постели, — хочется чтобы зажило, поэтому лишний раз стараюсь не напрягать ту болевую область. Переворачиваюсь аккуратно очень — уже с выстпоенной вчера стратегией. Жена зовёт кушать, а я не встаю — говорю, что разгрузочный день у меня))
В общем, я понял как быстро мысли начали материализовываться: ещё неделю назад говорил, что мечтаю провести с женой все выходные и отлежаться, выспаться. Однако, следует быть очень внимательным к своим желаниям...
И да, главные два вопроса к вам, уважаемые медики наши:
1) какая причина этой боли? (И что это вообще за безобразие?)
2) как эффективней и быстрее вылечить эту боль? (Сколько времени понадобится?)

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки пояснично-крестцового отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь с диклофенаком местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн.
При необходимости может быть рекомендован поясничный корсет. Необходимо исключить работу в наклон, подъем и перенос тяжестей.