Добрый день. Скажите, пожалуйста, вызывает ли снотворное привыкание? Например, "Сонмил", "Донормил" и подобные по силе? И какие препараты лучше принимать при расстройствах сна?

Здравствуйте. Указанные препараты сильного привыкания не дают, но при нарушении сроков приема могут давать такой эффект. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте.Имеет смысл провести анализ вашего распорядка дня. Вполне возможно будет установлена причина и предложить вам варианты устранения. Прием снотворного препарата -не выход из положения. Непременно ,подробно ,поведайте о причине нарушения засыпания.После ознакомления предложу варианты коррекции