Согласно данным, которые недавно опубликовали ученые, существует прямая связь между хроническим воспалением в организме и различными серьезными заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми и раковыми. Основными факторами хронического воспаления являются стресс, генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
По утверждению японских врачей, люди предпочитают ежедневно принимать противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить шансы на развитие хронического воспаления, а это вызывает запор, изжогу, головные боли, язву, кровотечения желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки.
Ученые утверждают, что можно уменьшить вероятность развития хронического воспаления диетой, богатой противовоспалительными продуктами, в которых содержится магний и омега-3 жирные кислоты. Это — миндаль, кешью, черные бобы, шпинат, ламинария, семена тыквы, устрицы, рыба и морепродукты.
Для профилактики воспалений врачи рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием сахара.
Противовирусные препараты для детей при гриппе и простуде 
Грипп в межсезонье: 5 шагов для защиты ребенка 
Как вылечить простуду: эффективные лекарства, которые быстро помогают 
Насморк у детей: как лечить? 
Симптомы простатита: как не упустить время 
Болезни мочевыводящих путей
Что нужно знать, чтоб беременность и роды прошли благополучно
Похудение бедер в домашних условиях: советы и примеры упражнений
Упражнения со штангой для проработки ягодиц и ног для женщин
Нужна ли кардионагрузка для роста массы