Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Йога со стулом облегчает боль при остеоартрите

Йога со стулом облегчает боль при остеоартрите

Йога со стулом облегчает боль при остеоартрите

Американские эксперты из Атлантического университета Флориды считают, что регулярные занятия йогой со стулом уменьшают болевые ощущения у пациентов с остеоартритом. 

В программе приняли участие более 130 пожилых пациентов, страдающих остеоартритом бедра, колена, лодыжки или стопы. Часть из них на протяжении 8 недель получала 2 еженедельных 45-минутных сеанса йоги со стулом. Эта разновидность йоги использует для поддержки и в качестве компонента техник обычный стул или кресло. Техники выполняются сидя или стоя. В контрольную группу вошли пациенты, посещавшие занятия по медико-санитарному просвещению населения. Ученые измеряли болевые ощущения участников проекта через 4 и 8 недель после начала занятий, а также через 1 и 3 месяца после их завершения. 

Оказалось, что у пациентов, занимавшихся йогой со стулом, уменьшились боли в суставах, а сами больные стали меньше уставать, а также быстрее передвигаться. Даже через 3 месяца боли у пациентов из группы йоги были меньше, чем у участников проекта, занимавшихся санпросветом на лекциях. Правда, йога со стулом никак не повлияла на координацию и баланс пациентов с остеоартритом. 

Ученые подчеркивают, что «в настоящее время остеоартрит неизлечим. Для облегчения состояния таких пациентов назначается фармакологическое лечение, которому сопутствуют разнообразные побочные эффекты, или рекомендуется изменение образа жизни. И, конечно, в долгосрочном периоде борьбы с болью более актуальны немедикаментозные методы лечения. И йога со стулом вполне может стать одним из них».

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4169 человек!